Bakeng sa li-coffeemakers tsa 'nete le fans mono-lijo, ho na le lijo tse khethehileng tsa kofi. Kofi e na le mohloli oa mesebetsi e ntseng e eketseha 'me e potlakisa metabolism. Ho phaella moo, kofi e na le phello ea ho hloekisa le ea diuretic. Kahoo haeba u sa nahane hore bophelo ba hau ha bo na kofi 'me ba tloaetse ho e noa bakeng sa linoelo tse seng kae ka letsatsi, u ka leka mekhoa ena bakeng sa lijo tsa kofi. >
Matsatsi a mararo a lijo tsa kofi
Mono e thata haholo-phepo, eo, leha ho le joalo, o ka lahleheloa ke lik'hilograma tse 5 tsa boima bo feteletseng. Ho etsa sena, o hloka matsatsi a mararo ho noa kofi feela ea tlhaho e ntšo ntle le tsoekere mme e ntse e le metsi.
Kaha kofi e na le phello e matlafatsang, leka ho ba le karolo ea ho qetela ea kofi e tahoa lihora tse ka tlaase ho tse 3 pele u robala. Haeba u ikutloa u le moferefere, u tšoeroe ke hlooho kapa u tšoaroa ke lefu, u lokela ho emisa hang-hang phepo. Ho khomarela lijo tsena ha ho bohlokoa ho ba nkang meriana e matla. Bakeng sa matsatsi ana a mararo u tla lokela ho khaotsa ho tsuba, kaha lijo tsena ha li na sakerete ea kofi.
Lijo tsa kofi-tsokolate
U ka boela oa leka ho theola 'mele ka ho ja lijo tsa kofi-tsokolate. Lijo tsena li thahasellisa hobane ho phaella ho kofi lijong tsa hau li tla boela li kenyele tsokolate e ntšo e bohloko. Ntho e monate ea lijo tsena ke hore nakong ea letsatsi u ka noa kofi le ho ja tsokolate ka tsela eo ue batlang. Ho boetse hoa hlokahala ho khomarela ho eona ka matsatsi a fetang 3.