Ke kholisehile hore basali ba bangata ba lora hore letheka la hae le mpa li le boemong bo botle. E le hore u tsebe toro ena u lokela ho ja hantle le ho bapala lipapali. Ho na le li-gymnastics tse khethehileng bakeng sa mpa le lesela, tseo re tla bua ka tsona. E etsa kamehla, ka ho khetheha letsatsi le leng le le leng, 'me nako le nako leka ho eketsa palo ea pheta-pheta. Hape ho na le li-gymnastics tse phefumolohang bakeng sa letheka, e leng molao-motheo o ka sehloohong ke hore ha mesifa e tlameha ho tsoa ka tsitsipano, le ha phefumoloho e phutholohile. Joale a re eeng ka ho toba litšoantšong.
Tsoela khatiso
Robala fatše, mangole a khumame e le hore khatiso ea mmele oa hau e kholo e be lirethe. Fana ka matsoho ka mor'a hlooho ea hau ebe u li kenya ka har'a senotlolo. Mosebetsi oa hau ke ho fetisetsa holimo ho phahamisa karolo e ka holimo ea kutu, ebe oe theola ka ho hula. Ema e le hore marang-rang pakeng tsa hlooho le 'mele e ka bang 30 °. Etsa hoo e ka bang tse 12. Ena ke boikoetliso bo tlamehang ho bohle ba ikoetlisetsang liphallelo bakeng sa letheka.
Mochine o rarahaneng
Hona joale re tla qobella boikoetliso ba pele hanyenyane. U hloka ho khaola lirethe tsa fatše 'me u khone ho itšehla thapong. Etsa likarabo tse ka bang 20.
Planck
Motho e mong le e mong o tumme ebile o ikoetlisa haholo. Itšetlehile ka lisepa le likhahla, ha 'mele oa hao o lokela ho ba o otlolohileng. Ka rack e joalo, o hloka ho lula metsotso e 1. Ho qobella boikoetliso bona, u ka phahamisa leoto le le leng pele, ebe ka lehlakoreng le leng. Haeba u etsa mosebetsi ona letsatsi le leng le le leng, ka khoeli u tla bona liphello tse ntle haholo. Tsela, ho rarahaneng ha li-gymnastics bakeng sa letheka le letheka, hape, ho na le boikoetliso bo joalo.
Tšekamelo ea mojaro
Ema u otlolohile, 'me u beha maoto a hao maemong a mahetla, u nke litlolo kapa litlolo tsa metsi tse lekaneng. Phahamisa matsoho mme u li khabise hanyenyane lihlahlolong. Hona joale mohlomong u itšetlehile ka ho le letona, ka ho le letšehali, leka ho se fepe setopo. Etsa likarabo tse ka bang 20. Mokhoa ona oa ho ikoetlisa oa mpa le mahlakoreng o tla u thusa ho sheba 100%.
