Khofu ea khoho ka foil

Letlalo la khoho le ke ke la chesa feela, 'me le etsa ho hongata ho hongata ho lona. Ka mohlala, haeba u senya filet ka letsoai, u ka etsa li-cutlets tse monate, 'me haeba u li khaola ka lipoleiti - hatella likhahla tse ntle ... Ka bomalimabe, sena sohle se tloaelehile ebile sea bora, kahoo re fana ka tlhahiso ea ho lokisetsa ho hongata haholo le ho thahasellisang, sena ha u e lekile , ka sebele e tla thaba. Ho phaella moo, ho ea ka litlhapi tsa rona, lesapo la khoho le tla ba le lero le leholo haholo, hobane re tla le lokisa ka lihlahisoa 'me re se ke ra apeha ka ontong feela, empa hape re tla e phekola.

Ho ruruha ha matsoele a likhoho le meroho, ho apeloa ka foileng, ka ontong

Lijo:

• Likotlo tsa likhoho - 2 lik'hilograma.;
• pepere, letsoai - pinch;
• Pepere sa Bulgaria (e kholo) - 2 pcs.;
• eggplant (seaplane) - sekoahelo se le seng;
• tamati (e kholo) - 2 pcs;;
• oli ea meroho - 60-70 di ml.

Litokisetso

Ho tsoa matsoeleng a likhoho re arola likhopo tse tsoang mariting 'me re fumana sekheo se hloekileng se nang le likarolo tse' nè. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e khaola hammoho, e se e sa khaola ho fihlela bofelong, e le hore karoloana e ka hlahang ka mokhoa oa buka. Re ile ra hlakola fensetere e sa phutholohang e nang le hammer ea kichineng e le hore re e behe hantle ebe kahoo re eketseha ka boholo. Lihlahisoa tsa lijo tse nang le mafura tse nang le mafura li beha lipoleiti tse tšesaane tsa nama ea khoho 'me li li fafatsa ka pepere le letsoai, tseo ka mor'a tsona li tlokotsitsoeng hantle ka tsona.

Ka linako tse ling re khaola meroho eohle. Ha re futhumala ka sauton ea oli ea meroho, re jala li-eggplant, ebe joale re na le metsotso e 'meli ea pepere le tamati. Ha re qeta metsotso e seng mekae re ntse re chesa meroho, 'me joale, ka mor'a ho phomola hanyenyane, lahlela nama. Ha re phahamisa limela ebe re sutumelletsa ka thōko, re senya meroho le meroho, e le hore foil e ka holim'a moqolo, eseng ka hare. Ha u se u kentse sekoahelo ka holimo, kenya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka seteng sa ho baka 'me ue behe ka likhato tse 180 ka ontong. Kamor'a metsotso e 30, bula lihlooho tse ka holimo 'me u behe sejana hore u bake bakeng sa metsotso e meng e 10.

Khofu ea khoho e phehiloeng ka mahlakuli, multivark

Lijo:

• lefu la khoho - 1 pc .;
• letsoai le soy sauce - 50 ml;
• makhasi a linotši - 80 g;
• ketchup le bell pepper - 100 g.
• oli ea meroho - 1 tbsp. khaba.

Litokisetso

Khofu ea letsoai ea khōhō e jala ka makhetlo a mangata ka letsoai le letsoai le letsoai, le kenye ka sekotlolo 'me haeba leqhoa le sala, ebe le le tšela ka holimo. Re beha nama serame ka lihora tse 7. Ka nako eo, ha ho hlatsoe moriri o hlatsoitsoeng ka metsi 'me hona joale o tšela li-half tsa brisket le ketchup ka bongata ka lipepa tsa pepere ea Bulgaria. Lijong tse nang le oli e entsoeng ka mafura a mafura a khoho ebe u li fafatsa ka walnuts tse hahiloeng hantle. Tšoara ka lehlakoreng le leng halofo ea sefuba sa khoho ho e 'ngoe ebe u e phuthela ka foromo ena foilong.

Re beha enfelopo ena ka sekotlolo sa multivark le ho pheha nama ea kolobe e phehiloeng ka "Bake" ka metsotso e 25 mahlakore ka bobeli.