Morao tjena, BAA e bitsitse letlalo la chestnut le se le tumme haholo har'a ba batlang ho theola 'mele ka nakoana. Sehloohong sena - joang ho nka chestnut ea metsi bakeng sa ho lahleheloa ke boima e le hore u finyelle sephetho se ka holimo.
Ke kopa ho theoha boima ba 'mele ka ho nka mokotla oa metsi?
U ka theola boima ba 'mele ka ho nka setlatse sena sa lijo. Ha e nkiloe, mokhoa oa ts'ebetsong oa 'mele o potlakile haholo. Ka tsela e tšoanang, tlala e thibetsoe. Ka nako e tsoanang. Boikutlo le matla a sebetsang a motho ke, joalo ka ha ba re kajeno "boemong". Ka kakaretso, setšoantšo se latelang se fumanoa. Motho o lahleheloa ke boima ka lebaka la metabolism e matla. Ka nako e ts'oanang, ha a ikutloe hore o hloka lijo, 'me kahoo - lik'halori tse setseng ha li khutle. Tabeng ena, matla a ho sebetsa, maikutlo le boiketlo ba motho ke tsa tlhaho.
Ke makhetlo a mangata ka letsatsi ho nka chestnut ea metsi?
Nka mokotla oa metsi ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, hammoho le lijo kapa - hang ka morao. U ka e hlatsoa ka metsi feela, hape ue kopanya le phallo ea metsi kapa jelly. Empa ho kopanya sekoti sa lebese le lebese hase habohlokoa. Khalsiamo e nang le sehlahisoa sena e tla qobella ho kenngoa ha lijo. Haeba o nka li-chestnut tse se nang lijo tse tšoanang, joale likarolo tsa eona tse sebetsang li ka senyeha ke pepsin kapa hydrochloric acid tse nang le mpa ea motho. Kahoo phello ea ho nka BADAa e tla fokotsoa.
Ke lokela ho noa chestnut ea metsi e ngata ho fokotsa boima ba 'mele?
Haeba mekhoa ea ho noa li-chestnut le metsoako ea eona ea motheo e hlakile haholoanyane, potso ea nako e telele ea ho nka chestnut e lula e bulehile. Amohela tlatsetso ena ea lijo hangata lithupelo, nako eo e khethiloeng ka eona
Hangata lithupelo li nka libeke tse tharo, ho fihlela likhoeling tse 'nè le halofo, hafeela motho a se na phihlelo e matla ea' mele. Haeba u hloka ho eketsa kapa ho kopanya liphetho, u ka feta thutong ea bobeli. Empa pele ho moo o lokela ho buisana le ngaka ea hau. Tekanyo e behiloeng le nako ea ho jela ha lia lokela ho feta. Ho hlokomoloha litlhahiso tsa setsebi ho ka lebisa ho tahiloeng ke 'mele, hape (maemong a mang) le litla-morao tse ling, tse kang ho lahleheloa ke moriri le chefo.