Batho ba bangata ba fokolang ba leka ho finyella litholoana kapele kamoo ho ka khonehang, ba qalisa mehato e sa tšoaneng e eketsehileng, e 'ngoe ea eona ke asene bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele. Ka makhetlo a mangata o ka kopana le litlhahiso tsa ho nka apole, mefuta e sa tšoaneng ea tlhaho, e ntle ka ho fetisisa - e entsoe ka ho toba lapeng.
Na asene ea cider e thusa ho theola 'mele?
E le hore u utloisise hore na u ka theola boima ba 'mele le asene ea cider, re fetola boqapi le thepa ea eona. Asene ea cipe ea tlhaho ea asene e entsoeng ka eona e na le bohlokoa bo fetang 20 bakeng sa liminerale tsa motho le microelements. Tse ling tsa tsona - khalsiamo, tšepe, potasiamo, phosphorus, sodium le tse ling. Ho phaella moo, e na le li-organic acid - oxalic, acetic, lactic le citric. Asene ea cider ea Apple e na le divithamini e ngata, A, B, hammoho le C, E le provitamin beta-carotene. Ka lebaka la boitsebiso bo joalo bo ruileng, asene ea cider e na le lintho tse latelang:
- e fokotsa takatso ea lijo;
- e susumetsa metabolism;
- e khothalletsa ho senyeha ha lik'habohaedreite, mafura;
- o na le li-antipyretic;
- thusa ka khaello ea mali;
- E sebelisetsoa ho itšoara ka mafu a angina le a prophylactic;
- e u lumella ho folisa ramatiki;
- Ho atleha khahlanong le majoe a liphio;
- e theola k'holeseterole maling.
Ka lebaka leo, ka lebaka la ho fokotseha ha takatso ea lijo le ho ntlafatsa metabolism, asene e ka kenya letsoho ho fokotsa boima ba 'mele. Leha ho le joalo, lingaka tse ngata ha li lumellane le maikutlo ana.
Ho lahleheloa ke 'mele le asene: li-contraindications
Tšebeliso ea asene ea apere ea cider bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, ha e le hantle, bakeng sa morero ofe kapa ofe, e thibetsoe ka thata ho batho ba bang:
- ba nang le ho eketseha gastric acidity;
- ba nang le lefu la gastritis kapa seso;
- ba nang le lefu la sebete le mafu a mang a sebete.
Ke kahoo haeba ka linako tse ling u e-na le mathata le litho tsa ka hare, empa ha u e-s'o hlahlojoe, ho molemo hore u se ke ua nka menyetla. Ho phaella moo, ka tšebeliso e feteletseng kapa mahlaseli a matla a asene e kotsi ea leino.
Joang ho noa asene ka ho lahleheloa ke boima ba 'mele?
Ho na le mekhoa e mengata ea ho noa asene ea cider ea apole bakeng sa boima ba 'mele. A re hlahlobeng mefuta e sa tšoaneng:
- Megan Fox o inka e le leino le monate le botsoa mme o bolela hore o tšehetsoa feela ka metsi le asene bakeng sa tahlehelo ea boima, eo a noang hoseng pele ho lijo tsa hoseng. Khalase ea metsi a hloekileng e nka spoonful e le 'ngoe ea asene - motsoako o ke ke oa silafala. Ho latela Megan, e mo thusa hore a hloekise 'mele oa chefo le chefo.
- Tsela e 'ngoe ea ho theola' mele le asene ea cider e tšoana le e fetileng. Ke nako ena feela, khalase ea metsi e nang le spoonful ea asene e lokela ho tahoa metsotso e 30 pele ejoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi ebe e ja ka makhetlo a mararo ka letsatsi, e se na lijo tse monate. Ho phaella moo, lijo li tlameha ho finyella melao ea phepo e nepahetseng: u se ke ua ba mafura a mangata, a monate kapa a monate, ho molemo ka ho fetisisa - nama / tlhapi / likhoho e nang le meroho e monate kapa sopho. Lijong tse joalo u lokela ho li boloka bonyane libeke tse 'maloa, ka morao u ka tlohela asene' me u tsoele pele ho ja hantle ho lokisa liphello.
Lipilisi tsa ho ja "apple cider asene"
Bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho kgothaletswa hore o sebelise asene ea cider feela ea tlhaho, e ntle ka ho fetisisa lapeng. Lik'hemik'hale leha e le life li ka ba kotsi haholo ho ama boemo ba litho tsa hau tsa ka hare. 'Me haeba u etsa qeto ea ho theola' mele ka tsela ena, u se ke ua ba botsoa haholo hore u iphehe.
Ha e le matlapa - ho feta tsela e 'ngoe ea ho kenella ka botsoa ba motho le takatso ea ho fumana liphello, ho se etse letho bakeng sa eona. Leha ho le joalo, lipilisi tsena li na le likarolo tse eketsehileng tse ka ba kotsi ho 'mele,' me haeba u phela hantle, ho molemo hore u se ke ua li sebelisa.