Joalokaha re lakatsa, qetellong, re theola boima ba 'mele, ha re ntse re e thabela ntle le ho ja lijo ntle le ho rohakana ka holong, re e nke le ho theola boima ba' mele! Mokhoa ona ke - ho hlapa letsoai bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele . Ak'u inahanele feela: khutlela hae u khathetse, robala metsing a chesang ka letsoai, oli, u se ke ua thabela mokhoa oo feela, empa hape u nahane hore ka motsotso ona u theoha boima ba 'mele. A re ke re nahane, ke libaka life tsa saleng tsa saline tse thusang, le hore na ho na le mefuta efe e mengata ea ho hlapela.
Melemo:
- letsoai le tlosa metsi a mangata a mangata a tsamaeang ka tlas'a motsoako, ka tsela eo ho tlosa ho ruruha;
- e ntlafatsa ho potoloha ha litšoantšo le ho ruruha ha lymph;
- ka lebaka la potlako ea metabolism e tlaase, litlolo le lihlahisoa tse silafatsang li lokolloa;
- bomoine e tloaelehile mosebetsi oa tsamaiso ea methapo, e ntlafatsa molumo oa letlalo;
- iodine e potlakisa metabolism, e tlosa k'holeseterole;
- magnesiamo e sebelisa metabolism ea cellular;
- Potassium e ikarabella bakeng sa ho tlosa chefo.
Ka lebaka leo, o theoha boima ba 'mele, o tlosa ho phalla ha kamehla, ho bokella metsi ka tlas'a letlalo. U lahleheloa ke matšoao, letlalo le khaotsa ho senya. Likhopo tsa letsoai ke pheko e loketseng bakeng sa cellulite , kaha li felisa hantle hore na sesosa sa ponahalo ea lekhalo la lamunu ke ho tlōla ha metabolism e ka tlase.
Liphetoho
U ka itlhatsoa ka letsoai la tlhaho la letsoai la tlhaho, empa u se ke ua hlokomoloha letsoai la leoatle ka li-additives: iodine, bromide, calendula, li-needle tsa phaene, mahe a linotši, mafura a sa tšoaneng a monate. Ho phaella moo, o ka kopanya letsoai le soda le ho feta, 'me u tla fumana setlolo sa soda sa letsoai: kopanya 500 g ea letsoai la leoatle le 300 g ea soda ho baka.
Hape, o na le monyetla oa ho fumana thepa ea ho folisa ea limela tsa coniferous, bakeng sa sena, lokisetsa ho hlapa letsoai la coniferous:
- 500 g ya letsoai;
- 50 g ya phofo ea coniferous kapa marotholi a seng makae a phaene oli ea bohlokoa.
Li-coniferous baths li tla matlafatsa letlalo la hao ka lisebelisoa tse feletseng tsa livithamine, likaroloana tse nyenyane le tse kholo, le oli e nang le thuso haholo.
Melao
Mocheso oa metsi ka ho hlatsoa o lokela ho ba 35-39 ° C. U se ke ua qoelisoa metsing ka holimo ho pelo ea hau. Nako ea ts'ebetso e tsoa metsotso e 10 ho isa ho e 20. Nako ea tlhahiso ea soda kapa letsoai la coniferous bakeng sa tahlehelo ea boima ke mekhoa ea 10-15, 'me ho hlatsoa ho lokela ho phetoa ka letsatsi le letsatsi.
Haeba o batla ho eketsa oli e hlokahalang ho hlatsoa, qala ho li kopanya ka letsoai ebe u tsamaea metsotso e seng mekae. Ho seng joalo, filimi e theha holim'a metsi holim'a metsi.
Litlhōlisano
Moriana o nang le soda le letsoai bakeng sa tahlehelo ea boima, masoabi, a na le li-contraction, leha ho le joalo, joaloka mefuta e meng ea libaka tse futhumatsang:
- ho eketseha ha mafu a sa foleng;
- maloetse a dermatological;
- mathata a mokokotlo;
- ho ima;
- ho hlonama;
- khatello ea kelello le thrombophlebitis;
- ho hloleha ha liphio;
- leha e le efe ea neoplasm.