Le hoja ho ka bonahala eka ho makatsa, batho ba ile ba qala ho loantša boima ba 'mele ka nako e telele. Hona joale basali ba bangata ba batla ho etsa sohle se matleng a bona ho sebetsana ka katleho le botenya . Ka nako eo, banana ba bangata ba ne ba tseba hore na ke litlama life tse fokolang takatso ea lijo le ho theola boima ba 'mele. Sena, ka ho latellana, se se sebelisitse. Tse ling tsa lisebelisoa tsena li ratoa nakong ea rona.
Litlhare tsa sechaba bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Ho na le lihlopha tse itseng tsa litlama tse itšetlehileng ka hore na litlolo tse fapa-fapaneng le li-decoctions li etsoa joang, tseo maqeba a tsona a neng a hlatsuoa le ho phekoloa bakeng sa maloetse a itseng. Ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong, lipepepe li fuoe diresepe tse nang le liphiri tse itseng.
Hona joale ha ho sephiri seo esita le meriana ea morao-rao e bonang kalafo ka mekhoa e tloaelehileng. Litokisetso tsa litlama li na le phello e mpe haholo 'meleng, e potlakisa metabolism ebile e folisa' mele ka kakaretso.
Ke eng e thusang ho theola boima ba 'mele?
Haeba u ela hloko, u ka bona hore mekhoa ea mehleng ea kajeno ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele e na le litokisetso tse fapa-fapaneng tsa litlama tse amang' mele oa motho. Ho tsoela pele ho sena, ha ho thata ho mang kapa mang ho bokella litlama tse chesang mafura ka boinotšing.
Kahoo, ka ho hlophisoa ha limela tse joalo ho tlameha ho kenyeletsa litlama, tse fokotsang takatso ea lijo. Ba etsa ka litsela tse peli: ketso ea pele marakong a mpa, e le moemeli ea koahelang, kahoo ho bonahala eka motho o se a ntse a satile ka botlalo. Litlama tsa bobeli li ka ruruha, ka tsela eo li tlatsa mpa. Sebopeho sa pokello ena ea litlama se akarelletsa:
- peo ea folaxe;
- fucus bubbly;
- angelica hello;
- spirulina;
- metso ea marshmallow (metso).
Ke mofuta ofe oa joang o lokelang ho noa bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, o ka bolella ngaka e' ngoe le e 'ngoe. Ka tloaelo, litlama tse joalo li na le phello ea diuretic 'me li tlosa' meleng oa metsi a feteletseng a mafura a mafura. Ho linotši tse joalo ho ka khoneha ho jara nonyana ea lithaba, burdock, horsetail field, le khantsi ea petal, ho mametse litsebe le makhasi a cowberry. Empa, ho na le "empa" "Litlama tsena li hanyetsanoa bakeng sa ba nang le bokooa ba liphio kapa ba na le lefu leha e le lefe la liphio.
Slimming limela tse 25 kg ka khoeli
Hase nako e fetileng e tsejoa ka lijo tsa litlama, tseo u ka li felisang ka likhoeli tse 25 feela ho tloha liponeng tse 25 tse eketsehileng. Lijo tsena li loketse batho ba feteletseng haholo. Ha ketsahalo eo e le khōlō haholo, joale u ka lula lijong tse joalo ka likhoeli tse peli.
Mofuta ona oa tahlehelo ea boima ba 'mele o akarelletsa molao-motheo oa phepo e nepahetseng, liprotheine tsa lijo le mono-dijo. Hoseng ho hong le ho hong, o hloka ho ja halofo ea litholoana tsa morara kapa halofo ea lamunu, hammoho le mahe a le mong kapa a mabeli.
Empa mona u lokela ho nahanela hore slag e bokeletsoeng le mokelikeli o feteletseng 'meleng ke batšehetsi ba boteng ba boima bo feteletseng. Tabeng ena,
Bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, risepe ena e tla atleha: ho hlokahala hore u kopanye dandelion le chicory (metso) karolong e' ngoe, 'me u kenye likarolo tse tharo tsa burdock. Motsoako o mong le o mong (1 isipuni) o tšeloa ka khalase ea metsi a belang mme o romelloa hora e le 'ngoe ho tsitlella. Ka mor'a nako ena, e tlameha ho etsoa 'me e nke halofo ea hora ea lijo pele ho lijo tsa likhalase ka khoeli.