Oli e bohlokoa le lisebelisoa tse ling tse sebetsang tsa karolo ea lik'hemik'hale tsa ginger li ama bophelo ba litho tsa ka hare, mali le mekhoa e meng ea bohlokoa. Boholo ka ho fetisisa har'a bareki ba sehlahisoa sena e ne e le tee ea ginger bakeng sa boima ba 'mele - sesebelisoa sa tlhaho le se sebetsang.
Tee ea ginger e ntle.
Qalong, motso oa ginger o ne o sebelisoa e le linoko tse tukang, ho ntlafatsa tatso ea nama le tlhapi. Ha nako e ntse e ea, ginger ka mokhoa o omisitsoeng kapa o mocha o ile oa qala ho sebelisoa e le karolo ea lino tse tahang. Ho utloisisa tee e nang le thuso ka ginger, e tla khoneha, haeba u nahana ka ho qaqileng hore na e na le lihlopha tse kae:
- oli e hlokahalang - etsa hore metabolism e be teng, eketsa mehopolo ea ho sebetsa, e be le antipyretic, e futhumatsang, e le analgesic, ea antiseptic, e thibela likokoana-hloko, khato ea ho tsosolosa;
- divithamini ea sehlopha B - boloka molumo oa 'mele, tšehetsa ho sebetsa ha pelo le methapo ea mali;
- vithamine ea C - e hlahisa tšireletso ea meriana, e potlakisa ho hlaphoheloa ho ARVI, serame;
- magnesium, phosphorus, calcium, zinki - matlafatsa masapo, folisa manonyeletso;
- cineol - ho loantša litlhaselo tsa migraine, ho thothomela, ho thusa ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello e telele, khatello ea kelello, ho tepella maikutlong.
Ka kakaretso, motso oa ginger o na le lisebelisoa tse fetang 'ngoe le halofo' me kaofela ha tsona, ho sebelisana le tsona, li na le phello e ntle ka ho fetisisa bophelong. Ha se letho ka "ginger" ea Sanskrit e bolelang "meriana e mengata." Tee ea ginger e molemo bakeng sa:
- radiculitis, rheumatism, osteochondrosis, ramatiki;
- meno le hlooho;
- lefu la qoqotho;
- bohloko boo bakoang ke ho phatloha ha mesifa e boreleli;
- ho ferekanngoa ha gallbladder;
- chefo ea lijo;
- sebopeho sa ho theha mali a mali;
- maloetse a sebete;
- k'holeseterole e eketsehileng;
- ho kula ha lijo;
- ho tsamaisoa ha mokhoa o fosahetseng;
- lefu la pelehi;
- lefu la pherekano le bolaeang.
Ho kopanya tee ea ginger le meriana le litlama e lokela ho ba ka hloko, tk. seno sena se khona ho sebelisana le likarolo tse ling. Tee ea ginger:
- ho matlafatsa ketso ea lithethefatsi khahlanong le lefu la tsoekere, maloetse a mang a pelo, e bolelang ho fokotsa mali a coagulability, litlama leha e le life tsa meriana;
- li-anti-drug (arrythmia e ka 'na ea etsahala), ho fokotsa mesifa ea boikhathollo, meriana e thibelang khala ea calcified (potassium drop), beta-adrenoreceptor blockers.
Ho noa tee ea ginger e le hore u fokotse boima ba 'mele?
E 'ngoe ea litšobotsi tsa bohlokoa haholo tsa tee ea ginger ke bokhoni ba ho potlakisa mokhoa oa ho theola boima ka ho ntlafatsa metabolism le ho lokolla mali ho tsoa k'holongeterole. Tsela ea ho noa tee ka ginger - melao, malebela, litlhahiso:
- tee ea ginger e tahiloe ho fihlela lihora tse 13-14, tk. e na le phello e matlafatsang e bonahalang 'me e khona ho thabisa tsamaiso ea methapo, e tletseng boroko;
- seno se futhumala se atlehile haholoanyane, empa o ka noa le ho hloekisa;
- Tšebeliso e nepahetseng ea tee ea ginger bakeng sa boima ba 'mele ka halofo ea senoelo habeli ka letsatsi pele lijo tsa hoseng le tsa motšehare (e leng halofo ea hora);
- mokhoa o mong oa ho rarahana o nang le tee ea ginger - molaleng (thapone) metsotso e meng le e meng ea 30-40 ho fihlela bohareng ba letsatsi.
Tea e nang le recipe ea ginger
Esita le pheko ea mohlolo ka ho fetisisa e ke ke ea tlisa melemo ea bophelo bo botle haeba e sa phehoe hantle. Ho etsa seno se entsoeng ho itokiselitse se le molemo bakeng sa ho fumana tumellano le ho sa bakele 'mele mmele, o lokela ho tseba ho etsa tee ea ginger. Mefuta e sa tšoaneng ea diresepe bakeng sa seno sena, se molemo bakeng sa bophelo bo botle le botle, ho na le ba bangata, boholo ba bona ntle le ginger le tee, ho na le lintho tse ling tse thusang ho felisa likilo tse sa hlokahaleng. Ho e-na le motsoako o mocha oa ginger o bontšitsoeng lirepepe, o ka sebelisa o omme, empa karolo ea lihlahisoa tse tala e lokela ho ba tlase ho habeli.
Tea ka ginger le lemon slimming
Matlotlo a molemo a tee e tloaelehileng ea tee le ginger e ntle e hatisa le ho matlafatsa lemon. Sejo se hlahisoang ke sekhahla se matlafatsa, se fana ka matla 'me se thusa' mele hore o hlaphoheloe ke khatello ea kelello, e ke keng ea qojoa nakong ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Ka lebaka la litšobotsi tse matla tsa ho itšireletsa mafung, tee ka ginger le lemon e na le thuso bakeng sa serame kapa tšoaetso ea tšoaetso ea kokoana-hloko.
Tee ea ginger lemonLijo:
- khalase ea metsi;
- 1 tsp ginger ea motso (grated);
- 1 tsp tee;
- selae sa lemon.
Mokhoa oa ho lokisetsa seno se thusang:
- Metsi a futhumetse ho reflux.
- Brew tee, eketsa ginger le lemon.
- Kettle e phuthe.
- Kamora metsotso e 15, kha metsi.
Tee e tala, ginger, lemon, mahe a linotsi bakeng sa boima ba 'mele
Noa tee e tala e na le litšobotsi tse ngata tse molemo ho feta pheko ea tee e ntšo. Tee ena e chesang ka mafura e nang le ginger e boloka lintho tse ngata tsa bohlokoa, tse sa hlokeng ho lahleheloa nakong ea ho pheha. E le hore u etse sena, u tlameha ho latela kopo ka hloko u se ke ua tšela metsi, hobane sena se tla lebisa tšenyo ea meriana.
Tee ea ginger e nang le mahe a linotši le lemonBakeng sa karolo ea letsatsi le leng le le leng ea tee e tukang mafura le ginger e tla hlokeha:
- khalase ea metsi;
- teaspoon ea ginger (grated kapa chopped);
- 5 mg ya tee e tala;
- teaspoon ea mahe a linotši;
- selae sa lemon.
Mokhoa oa ho senya:
- Metsi a futhumatsa ho fihlela ho 80-85 likhato - ha ho hlahisa bubble, empa ho pheha ha ho e-s'o qale.
- Tea e tšeloa ka teapot ea preheated 'me metsi aa tšolleloa.
- Kamor'a metsotso e seng mekae, ginger le lemon lia kenngoa.
- Ka mor'a kotara ea hora, motsoako oa motsoako o eketsoa, seno se kopane.
Sinamone ea tea le ginger bakeng sa boima ba 'mele
Ho kopanya ginger le sinamone ho ka nkoa e le katleho e kholo ka lebaka la thepa ea bona e khethehileng, ho tlatsana le thepa ea bona. Ginger gart e khothalletsa ho hloekisa k'holeseterole le ho ntlafatsa metabolism, 'me sinamone e laola mosebetsi oa litho tse sa tšoaneng le litsamaiso. Tea e nang le linoko ka katleho e fokotsa takatso ea lijo, e thusa ho mamella lijo tse thata le ho finyella tahlehelo ea boima ba 'mele. Ho molemo bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba lithethefatsi ho lokela ho lokisoa metsing, empa haeba u batla, o ka eketsa tee ea pinche ea mofuta leha e le ofe.
Tee ea ginger le sinamoneBakeng sa ho noa seno se nooang seo u se hlokang:
- 1 litha ya metsi;
- 5 mg ya sinamone;
- 3 tablespoons ginger (grated).
Ho lokisetsa tee ka ginger le sinamone:
- Ginger le sinamone kenya ka thermos, tšela metsi a belang.
- Ho tsitlella lihora tse peli tsa tee, joale - ho li hloekisa.
Tea ka ginger le konofolo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
K'hamphani e 'ngoe e ntle - ginger le konofolo - e tiisa hore o lahleheloa ke boima ba' mele. Bobeli ba libano tse tukang ka katleho li hloekisa lijana tse tsoang k'holong ea cholesterol, li na le phello e ntle mosebetsing oa ho itšireletsa mafung le metabolism. Tatso ea tee ena e tukang ha e monate haholo, empa ka lebaka la sepheo se lakatsehang e tla tlameha ho boelanngoa.
Tee ea ginger le konofolo
Lisebelisoa tse hlokahalang bakeng sa seno:
- 2 a etsang dilitara tse. metsi;
- 1 tbsp. ginger (grated);
- 2-3 cloves ea konofolo.
Ho latellana ha tee ea ginger-garlic:
- Khaba ea koporo, kopanya le ginger, kenya motsoako ka thermos.
- Tšela boima ba ginger-garlic ka metsi a belang.
- Ka mor'a hora, tlosa seno.
Tee ea ginger le lebese bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Ho kopanya tee ea ginger le lebese ke mokhoa oa ho noa seno se seng se le seng, e leng sa bohlokoa ka ho khetheha ha ho na le maloetse a sa foleng a moriana. Tee ea ginger e fokolang lebese - le motho ea atlehang ho hlahloba liphoso tsa setšoantšo, le ngaka. Seno sena se "qhalakanngoa" metabolism le ho itšireletsa mafung, ka mokhoa o mosa o sebetsana ka mpeng, ho khohlela le maloetse a bakoang ke ho noa ho tlōla.
Tee ea ginger ka lebeseU tla hloka seno:
- 200 ml ya metsi;
- khalase ea lebese;
- likhabapo tse nyenyane tsa ginger gated;
- khaba e tsoekere ea mahe a linotši.
Ho latellana ha ho lokisetsa seno:
- Ginger e koahetsoeng e kenngoa ka sekotlolo mme e tšeloa ka metsi.
- Fana ka senola, fokotsa mocheso ebe o o boloka holim'a pane bakeng sa e 'ngoe metsotso e 2-3.
- Tlosa mollo 'me u tlohele seno sena se pholile ho fihlela likhatong tse 40.
- Qoba ho phekola le ho eketsa mahe a linotši.
Ke hangata ke noang tee ka ginger?
Ho tloha ka ginger - eseng sehlahisoa se tloaelehileng, ho na le lipotso tse ngata. Ka mohlala, batho ba bang ba lahleheloang ke 'mele ba thahasella hore na ho ka khoneha ho noa tee ea ginger letsatsi le leng le le leng. Linaheng tse ka bochabela, moo sehlahisoa sena se sebeliselitsoeng cosmetology, ho pheha le meriana ea lilemo tse makholo, tee ea ginger e tahiloe letsatsi le leng le le leng, 'me ka baka lena, batho ba seng bakae ba kulang, ba nako e telele ba phela, ba sitoa ho ba le botenya ba botenya le atherosclerosis.
Na hoa khoneha ho noa tee ea ginger bosiu?
Ho sebetsa ho ntlafatsa botho ha ho kamehla ho khomarelang taelo e boletsoeng ho noa tee ea ginger bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele feela qalong ea letsatsi, ka lebaka la seo hangata se hlaheloang ke ho hlobaela. Le hoja batho bao ginger e sa sebetseng ka thabo, hape e kopana. Kahoo sephetho: haeba tee e nang le motso oa ginger ha e bake mathata a ho robala, ho noa bosiu ho amoheleha ka ho feletseng.
Tee ea ginger - contraindications
E le hore u fumane hore na mang ea tee ea ginger e hanyetsane le mang, ho molemo ho buisana le setsebi se tla etsa hore motho a fumane lefu lena. Mona ke lethathamo la maemo le mathata ao ginger e thibetsoeng:
- ho ima le nako ea ho fepa;
- mocheso o phahameng;
- ho tsoa mali;
- cholelithiasis;
- ho fokotsa seso sa masapo, lefu la sebete, mathata a letlalo;
- ho ruruha likarolong tsa tšoaetso ea lijo;
- ho fokotsa lik'hemik'hale tsa ginger.