Mosali e mong le e mong ea boemong boo, o tšoenyehile ka potso ea hore na u ka etsa joang hore lijo tsa hau li fapane, tse nang le limatlafatsi le tse monate ka nako e le 'ngoe. Tabeng ena, takatso ea tlhaho ea ho thibela boima bo feteletseng . Bothata bo ka ba bo bongata, 'me e' ngoe ea tsona e ameha hore na shrimp e ka ima.
E le hore u qobe ho tšoenyeha ho sa hlokahaleng, ho molemo hore u se ke ua fetola ntho efe kapa efe lijong tsa hau le hore u se ke ua lahla lijo tse tloaelehileng tse tloaelehileng, ebang ke litlhapi kapa nama. Ho hlokahala feela ho boloka tekanyo. Shrimp nakong ea bokhachane e ka tlatsa 'meleng oa mosali e nang le liprotheine, liprotheine, tsepe, li-trace elements, acids le lintho tse ling tse molemo. Ho sebelisa sehlahisoa sena kamehla ho ama phello ea ngoana, e leng:
- ntlafatso ea tsamaiso ea methapo le boko;
- ho hōla le ho thehoa ha masapo;
- ho se be le mojaro o matla liphatleng tsa 'mele.
Melemo ea li-shrimp nakong ea bokhachane ke efe?
Ho phaella ho tsohle tse boletsoeng ka holimo, sehlahisoa sena se na le phello e matla ea 'mele' meleng, e e tlatsa ka iodine le liprotheine tsa bohlokoa. Empa thepa ena e khoneha feela ka tšebeliso e nepahetseng ea monate,
Leha ho le joalo, haeba takatso ea lijo tsa leoatleng e le sieo, u se ke ua iqobella ho e ja ka matla hobane feela e le molemo. Mokhoa ona o ka lebisa lits'etsing tse mpe tse kang: indigestion, ho hloka takatso ea lijo, ho mpefala ha maikutlo le joalo-joalo. Ka hona, ha u ipotsa hore na li-shrimps li na le thuso ho basali ba bakhachane, ho bohlokoa ho nahana hore na u se u loketse ho li sebelisa.