Bokhachane ke boemo bo ikhethang, moo ntho e 'ngoe le e' ngoe e seng joalo ka linako tsohle. Esita le potso e joalo e bonolo joaloka ho tlohela, nakong ea bokhachane e behiloe ka ho feletseng.
Mathata ka ho tlotsa metsi ha u ntse u lula sebakeng se thahasellisang
- Ho noa khafetsa nakong ea bokhachane. Boemo bona bo etsahala hoo e batlang e le bo-'mè bohle ba tlang. Ka molao, ho na le nako e ngata ea ho ntša metsi nakong ea pelehi ea bokhachane, hape le qetellong - pele ho beleha, ha lesea le ntse le hatella litho tsohle, le sa siee letho bakeng sa ntho leha e le efe e ka mpeng ea 'mè. Likhoeling tsa pele, mosali o ba le takatso e tloaelehileng ea ho ntša metsi ka mabaka a mang: 'mele o qala ho tsosolosa le ho sebetsa ka bobeli, hape o boloka motsoako oa lisele le ho leka ho felisa lihlahisoa tsa metsoako ea lesea. Ka lebaka leo, makhetlo a mangata a ho hula nakong ea bokhachane qalong.
- Ho noa ho bohloko nakong ea bokhachane. Batsoali ba nakong e tlang ba atisa ho tletleba ka lebaka la bohloko, ho hlohlona le ho chesa ha ba ntse ba sisinya . Hangata ho etsahala hore liteko tsohle li tloaelehile, empa mathata a ho tsolisoa nakong ea bokhachane a tsoelapele ka nako e telele. Haeba u iphumana u le boemong bo tšoanang, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho jala moroto. E tla khetholla e ka 'nang ea e-ba moemeli oa mokokotlo, haeba ke tšoaetso eo basali ba moimana ba nang le eona ka lebaka la ho fokotseha ha tšireletso ea' mele ea 'mele. Mathata a ka 'nang a bakoa ke ho ntša metsi ho basali baimana a bitsoa thrush le bacterial vaginosis.
- Ka linako tse ling nakong ea bokhachane, mali le ho ntša metsi a ka 'na a ba lebaka la ho buisana le setsebi sa' mele. U se ke ua tšoenyeha haeba sena se etsahala ho uena, hobane ntho e ka sehloohong ke ho bitsa ngaka ka nako 'me u nke liteko tsohle tse hlokahalang. Hangata, mali a morong oa basali ba nang le bakhachane a bua ka tšoaetso ea tsamaiso ea genitourinary, tšenyo ho liphio, kankere ea senya kapa ea moriana. Ka sebele sena ke se tebileng haholo 'me se lokela ho phekoloa tlas'a taolo ea setsebi se tšoanelehang. Leha ho le joalo, ho etsahala hore ho ba teng ha mali mothapong oa 'mè oa ka moso - phello ea khatello ea sefuba ka senya, eseng ho feta.
- Ho tsuba habonolo nakong ea bokhachane ka mantsoe a morao tjena ke ntho e tloaelehileng kapa e tloaelehileng. Sesepa se na le boima bo boholo nakong ena, kahoo ka linako tse ling e ke ke ea khona ho loantša khatello ea sefuba ka mokhoa o lekaneng.
Phekolo ea mathata a ho ts'oaetso ho basali ba nang le bakhachane
Hopola hore takatso ea ho ntša metsi nakong ea bokhachane e atisa ho ba teng ka nako e le 'ngoe. U tlameha ho ba malala-a-laotsoe nako eohle ea ho batla kamore ea mofumahali seterateng kapa lebenkeleng. Ka lebaka leo, qetellong ea bokhachane, leka ho se hole le hae, kapa u etele libaka tseo u ka li fumanang ntloaneng ka letšoao la pele la 'mele.Ho felisoa ha mathata nakong ea ho noa nakong ea bokhachane ho thusa ho khomarela ka tieo likhothatso tsa ngaka e tla fana ka litaelo tsa phekolo (haeba ho hlokahala) 'me e tla u bolella tsela ea ho itšoara boemong bo joalo ha ho khoneha ho mamella. Ho noa ho thata nakong ea bokhachane, hangata ho etsahala matsatsi a seng makae pele ho pepa, ha, ka kakaretso, mosali o ikutloa a imolohile.
Ka linako tse ling ho na le ho noa hamonate nakong ea bokhachane. E, hoa etsahala hore ke bothata bona boo basali ba retelehelang ho ngaka. Ena ke tletlebo e tebileng haholo, kaha e ka bua ka ho haella ha metsi ka 'meleng ho' mè. Haeba ho tlohela ho fokola, empa tšusumetso e tloaelehile, e ka bolela hore senya se fetoha.