Kajeno, batho ba bangata ba leka ho fumana mokhoa o atlehang oa ho sebetsana le mafura a feteletseng. Boima bo feteletseng ha bo bakele motho bohloko feela, empa bo ka baka mafu a maholo le maloetse a pelo. Ho na le tsela e bonolo le e ntle haholo ea ho rarolla bothata ba boima bo feteletseng. U ka theola boima ba 'mele ka thuso ea peo ea folaxe. Meriana ea eona ea meriana ha e sebelisetsoe feela lipepepeng tsa "nkhono", empa hape e laeloa ke litsebi tsa phepo e nepahetseng le lingaka. Ke phepo e ntle haholo ea lijo. Lipeo tsa lehlaka li thusa ho felisa boima bo feteletseng , ho tlatsetsa ho matlafatsa 'mele le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.
Melemo ea li-flax ke efe ea bohlokoa bakeng sa tahlehelo ea boima?
Peo ea folaxe e na le lintho tse fapaneng tse thusang ho hloekisa 'mele. Peō ea li-flax ke mohloli o motle oa polysaccharides, o fokotsang takatso ea lijo . Ho phaella ho tse ling tsa oli, li ngata haholo ho feta oli ea tlhapi. Li-microelements le livithamine tse nang le peo, li na le phello e ntle mosebetsing oa mala, boko le tsamaiso ea pelo. Peō ea lehlaka e na le lintho tse molemo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele Haeba u li sebelisa kamehla, joale ntlafatsa haholo boemo ba 'mele oa motho ka kakaretso.
Li-recipe tsa peō ea folaxe peo
Peo e ka rekoa pharmacy, ka theko e fumanehang ho bohle. Ho lokela ho boleloa hore sephetho se tla bonahala kapele, empa ka mora nako e telele.
Ho lokisetsa moro u hloka peo ea metsi le ea folaxe. Ho bohlokoa ho pheha 0.5 a etsang dilitara tse metsi, ebe u eketsa 2 tbsp. khaba ea folaxe, moro o lokela ho pheha ka mocheso o tlase metsotso e 10, tšela moro ona ka botlolo ea thermos ebe oe beha lihora tse 10. Ho molemo ho etsa sena bosiu. Nka moro o lokela ho ba metsotso e 30 pele o ja senoelo sa 1/3 ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Moro o na le tatso e khethehileng, haeba e lakatsa, o ka eketsa mahe a linotši ho eona. Hape, litsebi tsa phepo e nepahetseng li khothalletsa ho sebelisa peo ea folaxe ka kefir.
Ho khomarela litlhahiso tsohle tse ka holimo mabapi le mokhoa oa ho hlahisa peo ea folaxe bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele le ka kotloloho tabeng ea tšebeliso ea decoction, u ka hloekisa' mele habonolo le ho theola 'mele.