Lilemong tsa bo-1980, ho ile ha senoloa mefuta e 'maloa e nang le melemo ea soda. Mehleng ena, e 'nile ea sebelisoa e le mafura a mafura , ka hona, lijo tse nang le soda le ho feta bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele li atile haholo ho basali ba kajeno. Nahana ka melemo ea ho soda soda e le mokhoa oa ho theola boima ba 'mele:
- Ho fumaneha ha kakaretso le theko ea boleng bo tlaase ho etsa hore ho be le monyetla oa hore mosali leha e le ofe a leke kgetho ena bakeng sa ho itšehella boima.
- Ho noa soda le ho noa haholo ho fokotsa takatso ea lijo 'me ho fokotsa monya oa mafura. Ha soda le lijo li kenella 'meleng, ha li natse mafura.
- Soda le ho feta e fana ka tefiso e matla ea matla 'me ka sebele e ama mekhoa ea metsoako.
- E thusa ho tlatsa lisele tse nang le oksijene, e ntlafatsang boemo bo tloaelehileng ba 'mele.
- Ho tlamehile ho hlahloba tekanyo ea litekanyetso, kaha ho feteletseng ho ka ama 'mele oa hau hampe.
- Etsa bonnete ba ho buisana le ngaka e le hore a tsebe hore na soda ea lijo e tla u thusa ho theola boima ba 'mele. Hape ho molemo le haeba u ne u hlokomeloa le ngaka ho pholletsa le ho ja.
Se boleloang ke lijo
Ho na le litsela tse peli feela tsa ho theola 'mele le soda:
- ho amohela li-soda tsa ho hlapa;
- tšebeliso ea soda e holimo ka hare ho 'mele.
Khetho e ntle - ho kopanya mekhoa e 'meli ea boima ba boima ba' mele, empa pele re tla ela hloko khetho ea bobeli. E le hore ue sebelise, u hloka metsi a soda le a hloekileng feela. Nakong ea lijo tsa soda, shebella 'mele oa hau, kaha o u bolella hampe kapa hantle.
Joang ho pheha?
Keletso ea ho noa soda e nooang ke e bonolo haholo: ka khalase e le 'ngoe ea metsi a futhumetseng ho hlokahala ho tsosa 1/5 ea khaba ea soda, ka mor'a moo ho hlokahala ho eketsa lethal dose ho 1/2 ea khaba. Sebelisa ho hlokahala hoseng ka nako ea halofo ea hora pele u e-ja. E le hore u fumane phetoho e ntle ho lijo, kopanya soda le mokelikeli oa lemone. U ka boela ua eketsa veine e nyane, mokhoa o mong o motle - soda le pepere bakeng sa boima ba 'mele, kaha pepere e ntša mekhoa e mengata' me ha e lumelle hore mafura a kenngoe 'meleng, empa hang-hang e arohana le ho tlosa.
Lingaka tse ngata le litsebi tsa phepo e nepahetseng khahlanong le mokhoa ona oa ho theola boima ba 'mele, hobane ba lumela hore sena se ka lebisa liphellong tse bohloko. Soda le ho feta e ka sitisa lehare, e ama alkaline ho leka-lekanya, 'me e le' mele oohle. Empa ke qeto ea hau ea ho mamela likhothatso tsa setsebi sa phepo e nepahetseng kapa 'mele oa hau.
Joale a re nahaneng ka tšebeliso ea libaka tsa ho hlatsoa li-soda ho ntlafatsa haholo liphello tsa ho theola boima ba 'mele.
Li-bubble tsa soda
Ha o thabela ts'ebetso ena, tsamaiso ea 'mele ea lymphatic e potlakisa, kahoo mafura a hau a tlaase a arohana' me a tlosoa. Kakaretso ea ho hlapa ena e bonolo haholo: 200 g ya metsi a chesang o hloka 300 g ya soda le ho e. Ka lebaka leo, u ka tlosa 1.5 lik'hilograma tsa boima bo feteletseng bakeng sa mokhoa o le mong, o lokelang ho qeta metsotso e 25.
Ho ntlafatsa sephetho, o ka boela oa eketsa letsoai leoatleng,
Mokhoa o mong - oli e hlokahalang, chelete ea bona ha ea lokela ho ba marotholi a mararo. Li tla u thusa hore u tlose cellulite e hloiloeng, hammoho le liponto tse eketsehileng. Mefuta e meng ea li-soda tsa ho hlapa:
- u phutholoha mesifa ea 'mele oa hao ka mor'a letsatsi le thata;
- soda e thusa ho ntlafatsa boemo ba letlalo la hao, e tla ba bonolo ebile e sa sisinyehe;
- 'mele oa hau o fumana matla a matla haholo.
Haeba u kopanya mekhoa ena e 'meli bakeng sa ho boima ba' mele, ke hore, u noa soda soda le ho hlatsoa u tla khona ho finyella liphello tse babatsehang. E-ba bonnete ba hore u latela molumo le maikutlo a hau.