Kaha e le e 'ngoe ea lintho tse tloaelehileng ka ho fetisisa k'hamphaning, spinach e na le tatso e sa nkeheng,' me ka hona ho bonolo ho kopanya le mefuta e fapa-fapaneng ea lijo 'me e fumana sebaka lijana tse ngata. Sehloohong sena re tla bua ka lipepe tse thahasellisang ka ho fetisisa tsa pasta le sipinake.
Paseka e nang le sipinake ka mongobo o monate
Ke eng e ka ba molemo ho feta pasta e monate ka moriana oa tomate? Pasta e monate ka tomate mongobo le tranelate !!!! Sejo se monate le se monate se tla be se lokile ka metsotso e seng mekae, 'me haeba u batla, u ka eketsa mefuta ea meroho kapa ua eketsa nama ho mongobo.
Lijo:
- konofolo - meno a 3;
- tamati - 210 g;
- spinach meroho - 115 g;
- moriana oa tomate - 55 ml;
- tranelate - 345 di ml;
- Parmesan e nang le grated - 95 g;
- penya - 470 g.
Litokisetso
Ka mor'a ho futhumatsa oli e nyenyane ea mohloaare, ka potlako beha li-clove holim'a eona, eketsa litamati ebe u ema ho fihlela likotoana li kokobetsa. Ka nako e le 'ngoe le ho itokisa ha mongobo, beha peista ho pheha. Ho tse ka hare ho frying pan tšela ka langa le le lej sauce, beha spinach le letetse hore makhasi a senyeha. Hona joale ke nako ea li-cream tse monate. Kopanya setsi sa tomate le bona le nako eohle. Eketsa pasta e phehiloeng hang ha tranelate e fihla ho pheha, ebe o futhumala kaofela ha ho feta metsotso. Lokisetsa sejana hang-hang.
Paseka e nang le sipinake le litamati - recipe
Lokisetsa pente ea sebele ea lehlabula, u sebelisa meroho eohle eo u nang le eona. Motheo oa sejana e tla ba tomate e thehiloeng mongobo, oo re o fapaneng le li-mushroom, sipinake, zucchini le litlama tse omisitsoeng tse nkhang hamonate.
Lijo:
- meno a konofolo - likotoana tse peli;
- onion - 55 g;
- li-mushroom - 145 g;
- sapoleana sa spinach e tala;
- palo - 145 g;
- mongobo oa langa le le lej - 285 ml;
- Basil e omisitsoeng le oregano - 1 teaspoon e le 'ngoe;
- paprika - ½ tsp.
Litokisetso
Beha setlolo ho pheha metsi a nang le letsoai hantle. Lihlahantsoeng tse monate tsa pan fry tsa courgettes le eiee. Ha meroho e le halofo e phehiloe, eketsa li-mushroom ho tsona, nako ea ntho e 'ngoe le e' ngoe, 'me u tlohele mongobo o feteletseng ho bona. Beha sipinake qetellong ebe ue tlatsa ka moriana oa tomate. U se ke ua lebala ka litlama tse omisitsoeng, paprika le letsoai. Kopanya sauce e lokisitsoeng le pasta e sa tsoa lokisetsoa mme o sebetse hang-hang.
Paseka e nang le sipinake le tranelate
E mong le e mong ea ratang cheese, tranelate le biri ba lokela ho leka mokhoa ona. Ho latsoa tatso e makatsang ea sejana, ho kopantsoe le mongobo o monate, o monate, ho tiisetsoa ho hapa pelo ea ntho leha e le efe e ntle.
Lijo:
- pente - 430 g;
- tranelate chisi - 480 g;
- pisi ea poli - 145 g;
- tranelate - 220 ml;
- lebese - 135 ml;
- e omisitsoeng konofolo - 5 g;
- biri - 75 ml;
- li-grated chisi - 55 g;
- spinach - 115 g.
Litokisetso
Ha li-pasta li ntse li etsoa ka sekotlolo se kopaneng, kopanya tranelate chisi le pōli chisi, tranelate le lebese. Eketsa e omisitsoeng konofolo ho motsoako oa lisebelisoa, 'me ha mongobo o qala ho pheha, tšela ka biri. Emela sefuba sa bobeli 'me u behe makhasi a spinach monoang. Hang ha makhasi a felile, kopanya mope o entsoeng ka spinach le pasta e phehiloeng 'me hang-hang u sebelise, e neng e tšeloa ka chate ea grated.
Paseka e nang le sipinake, chisi le kana
Lijo:
- penya - 475 g;
- botoro - 45 g;
- konofolo - meno a mabeli;
- phofo - 25 g;
- tranelate chisi - 65 g;
- lebese - 475 di ml;
- li-grated chisi - 145 g;
- sipinake - 170 g;
- nama ea pheho e phehiloeng - 210 g.
Litokisetso
Beha setlolo ho pheha, 'me kapele fry ka phofo le konofolo holim'a botorate e qhibilihisitsoeng. Fokotsa monate o monate o hlahisoang ke lebese, eketsa kisi ea tranelate 'me u emetse hore mongobo o phehe. Kenya makhasi a spinach a hloekileng 'me u eme ho fihlela li fela. Qetellong, kenya cheese ebe u eketsa nama ea pele e phehiloeng. Kopanya sauce e chesang le cheese ea grated mme o kopanye hang-hang le pepa e ncha.