Ba bangata ba qala letsatsi la bona la ho sebetsa ka senoelo sa kofi e matlafatsang e nkhang hamonate. O tahiloe motšehare hore a thabe mosebetsing. Mantsiboea, seno sena se u lumella hore u tsepamise maikutlo linthong tseo u lokelang ho li rarolla ho fihlela ka letsatsi le hlahlamang. 'Me joalo ka selikalikoe se kotsi.
Ba bangata ha ba nahane ka kofi eo ba e noang ka letsatsi mme ho kotsi ho noa kofi ho hang. 'Me haeba u nka setšoantšo sena ka beke, bakeng sa bophelo?
Ke hobane'ng ha ho le kotsi ho noa kofi e ngata?
Lingaka le litsebi tsa phepo e nepahetseng li bolela hore ho kotsi ho sa tsotellehe seo re se jang (le hoja sena se le bohlokoa), empa re ja lijo tse kae. Kahoo, mekhoa e ba teng. Ntle le lijo, re ke ke ra phela letsatsi, empa tloaelo ke hore, ha re sa lapile, re lebisa ho boima haholo, ebe joale lijo li bolaea. Kofi e ka boleloa se tšoanang. Kofi e fapane. E ka ba le thepa e fapaneng.
Seo u se hlokang ho tseba ka kofi?
Tatso ea kofi e itšetlehile ka mefuta e fapa-fapaneng, tseleng ea ho lokisetsa, sebakeng seo e tsoang ho sona. Ho na le kofi, e hlahisitsoeng ka Turk, ho na le seno se fumanoang ho moetsi oa kofi kapa mochini oa kofi. Kofi e ka ba:
- ho qhibiliha;
- e tlhotliloeng;
- ka lebese;
- ka linoko;
- ka sirapo;
- ka likotoana tsa litholoana;
- ka ice cream;
- kofi e bonolo ntle le letho.
Ho bua ka hore na ho kotsi ho noa kofi e potlakileng - karabo e ntle, haholo-holo haeba ho na le pelaelo leha e le efe ka boleng ba sehlahisoa se rekiloeng.
Mokhoa oa bohlokoa oa kofi
- Ho linaoa tsa kofi, bongata ba caffeine , e nang le phello e susumetsang maikutlo. Kofi e tsosang tsamaiso ea methapo le mosebetsi oa pelo, empa e ka ama ho eketseha ha khatello. Ka lebaka leo, ke hypotonic e loketseng haholoanyane.
- Ba bangata, mohlomong, ba tla thahasella ho tseba hore kofi e ka tahoa bakeng sa prophylaxis ha ho na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
- Kofi e khothalletsoa hore e noe bakeng sa merero ea thibelo, e le hore e se ke ea hlahisa maloetse a Parkinson . Sena ke 'nete haholo-holo ho banna.
- Kofi, e makatsang ka ho lekaneng, e ka thusa ba kulang ka mokhoa o fokolang oa gastritis, kaha e thusa ho eketsa sephiri sa mpa.
- U ke ke ua noa batho ba kofi ba nang le ho eketseha ha maemo, ba nang le khatello ea kelello ea mali.
Kofi e ka tsuba.
Na ho kotsi ho noa kofi letsatsi le leng le le leng?
Che, haeba u latela tekanyo eo. Joaloka sehlahisoa kapa seno leha e le sefe seo re se sebelisang letsatsi le leng le le leng, kofi e na le menyetla le melemo ea eona. Empa kaofela ka bomong. Motho e mong a ka noa senoelo sa kofi 'me a robala - ha ho letho le tla mo etsahalla. 'Me bakeng sa motho e mong, ho noa lino tse seng kae tsa seno ho tla fetoha boroko bo bohloko. Ke feela ho tseba ka thepa eohle le litšoaneleho tsa seno, re ka fihlela qeto-hore na eu tšoanela joang, e sireletsehile hakaakang ho uena.