Litlaleho li re bolella hore quince e teng lefatšeng ka lilemo tse likete. 'Me bo-rahistori ba bang ba pheha khang ea hore litholoana tsa quince-ena ke liapole tse tsoang sefate se hanetsoeng serapeng sa Edene.
Ho folisa thepa le livithamine ka quince
Haeba re bua ka se molemo ho quince, joale pele ho tsohle ke habohlokoa ho hlokomela lintlha tse phahameng tsa livithamine le lintho tsa bohlokoa ho eona. Ntlha ea pele, quince e sebelisetsoa ho fokotsa boima ba 'mele, kaha ke sehlahisoa sa phepo e nepahetseng ea lijo. E na le fiber, e thusang ho cheka lijo le ho potlakisa metabolism .
Ea bobeli, quince e na le li-antioxidants tse ngata, tse fetang esita le ascorbic acid e ngata. Sena se thusa quince ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello 'me e sebetse e le mokhoa oa ho iphelisa oa tlhaho.
Ntlha ea boraro, quince e na le mefuta e mengata ea ho thibela ho thibela likokoana-hloko 'me e thusa hantle bakeng sa serame. Ho latela lipatlisiso tsa bo-rasaense ba Majapane, quince e phekola lisosa tsa mala. Ho boetse ho pakoa hore kamehla ho sebelisoa ha quince ho lijo ho fokotsa boemo ba k'holeseterole maling.
Ke hobane'ng ha quince e le molemo?
Bakeng sa methapo e matla ea masapo a meriana, diminerale ea bohlokoa haholo ke potasiamo, e leng sehlahisoa sena haholo. 'Me vithamine C e fokotsa kotsi ea lefu la pelo. Quince e boetse e bontšoa ho batho ba nang le mafu a mahlo le a sebete. Jusi le nama ea litholoana tsena li ka sebelisoa e le pheko khahlanong le ho nyekeloa ke pelo.
Melemo ea quince bakeng sa bakhachane
Quince e na le livithamine tse ngata tse thusang mosali ea nang le moimana. Tholoana ena e ruile pectins, tšepe le koporo. Quince e ka ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele' me ea e tlosa ka beriberi.
Kaha ho khoneha kalafo ea meriana ea mokhachane e fokotsehile, quince e ba thusa. Lijo tsa hae li tla thusa ka ARI le ka ho khohlela, ho ruruha le bronchitis.
Haeba u ja quince nakong ea bokhachane ka makhetlo a mararo ka beke, u ka khona ho phethahatsa tlhokahalo ea 'mele ea tsoekere, fructose, tšepe, koporo, potasiamo, phosphorus, malic acid, tartronic acid. Hape, ho sebelisa tholoana ena nako le nako ho tla eketsa lik'habohaedreite tsa 'mele' meleng 'me ha li kenyelle lik'hilograma tse sa batleheng bakeng sa mokhachane.
Quince e na le palo e kholo ea folic acid , e tlatsetsang khōlong e tloaelehileng ea kelello le 'meleng ea lesea nakong ea pele ea boraro ea bokhachane. 'Me vithamine B1 e tla thusa ho sebetsana ka katleho le toxicosis e sa thabiseng.