Matlong a lichelete tsa mabenkele ke lino tse tahang, lihlahisoa tseo li li behang e le sehlahisoa se bolokehileng, kahoo li rekisoa ho bacha. Ha e le hantle, bo-rasaense ba se ba bontšitse hore matla a kotsi a kotsi bophelong.
Lijo tse matla tsa matla-ke eng?
Ha e le molao, matla ke seno sa carbonate, e leng metsoako ea eona e susumetsang manonyeletso, pelo le metsoako ea endocrine. Baemeli ba pele sehlopheng sena sa lihlahisoa ke "Red Bull", e ntseng e le tlhōrō ea botumo. Lingaka li re lino tse matla bakeng sa matla esita le ka tšebeliso ea tekanyo e nang le tumello e na le liphello tse matlafatsang hoo ka mor'a ho fokotseha ha mokokotlo 'mele o hloka phomolo bakeng sa lihora tse 3-4.
Ho thehoa ha lino tse matla
Bo-raenjiniere bohle ba matla ba na le li-glucose le sucrose tse ngata, ha e le lethathamong le likarolong tsa lisebelisoa tse ling, ke moetsi ea etsang qeto. Li-additi tse tloaelehileng haholo li kenyeletsa:
- Caffeine . Ke stimulant ea psychoactive e ka tee e tloaelehileng le kofi. Caffeine e na le phello e susumetsang, empa ke ea nakoana.
- Theobromine le taurine . Sesebelisoa sa pele ke ts'usumetso e matla, e sebelisoang ke basali ba ratang chocolate. Taurine e hloka lino tse tahang e le ho ama tsamaiso ea methapo.
- Glucuronolactone le L-carnitine . Lintho tsena, ke karolo ea lihlahisoa, le tekanyo e hlokahalang eo motho ae amohelang ka phepo e nepahetseng. Bo-rasaense ha ba e-s'o senole hore ho fetela ho hoholo ho ama 'mele joang.
- Li-vithamine B le D-ribose . Tsena ke lintho tse molemo tseo motho a li hlokang. Ha ba na thepa ea matla.
- Guarana le ginseng . Tsena ke tse susumetsang tlhaho, tseo ka chelete e nyane li leng molemo. Haeba tekanyo e fetisitsoe, ho na le mathata a tsamaiso ea methapo le khatello ea ho fofa.
- Baetsi ba bang ba kenyeletsa li-dyes tse fapaneng, li-preservatives, li-regulator acid, li-stabilizers, joalo-joalo.
Seno sa matla se sebetsa joang?
Nakoana ka mor'a tšebeliso ea matla, batho maemong a mangata ba ikutloa ba phahame ka matla le vivacity. Matla bakeng sa sena a bonahala ka lebaka la ho kenngoa ka mali maling a lik'habohaedreite tse chesang, e leng, tsoekere le tšebeliso ea lichelete tsa ka hare tsa 'mele. Ka lebaka leo, mokhathala o hlaha, o hlahang ka mor'a lihora tse 'maloa. Haeba u thahasella hore na seno sa matla se matla se sebetsa hakae, ke habohlokoa ho tseba hore ha se lihora tse fetang 2-4. Ka mor'a moo, 'mele o tla nka nako ho tloaela mosebetsi oa oona.
Mefuta ea lino tse tahang tsa matla
Bahlahisi "ba tsotellang" ka bareki ba bona, ba fana ka lihlahisoa tse sa tšoaneng, kahoo mefuta e tloaelehileng e kenyeletsa matla a joalo:
- Le li-caffeine tse ngata . Khetho ena e khetheloa liithuti, bakhanni le batho ba hlokang ho sebetsa bosiu.
- Ka lik'habohaedreite le livithamine tse ngata . Tsena li bitsoa "lipapali" tsa lino tse matla tse loketseng ba phelang bophelo bo mafolofolo.
- Khalori e tlaase . Mofuta ona o etselitsoe batho ba tšoenyehileng ka setšoantšo sa bona.
Lijo tsa matla a matla li ntle le tse mpe
Potso ea lisebelisoa tse molemo le kotsi e ka 'nang ea e-ba kotsi e ne e ithutoa ka hloko, kahoo bo-rasaense ba ile ba khona ho fumana liqeto tse ngata tsa bohlokoa. Lijo tsa matla a matla li na le lenane le leholo la litla-morao le li-contraindications ho feta tse ntle, kahoo pele u reka nkho e 'ngoe u lokela ho nahana ka makhetlo a 100 haeba u hloka ho beha bophelo ba hao kotsing ka lihora tse seng kae tsa vivacity.
Tšenyo ho lino tse matla
Haeba o noa nkho e le 'ngoe ea matla, joale' mele o ke ke oa baka kotsi leha e le efe, empa ts'ebeliso ea bona e sebetsang e ka baka mathata a tebileng. Bo-rasaense ba pakile hore lino tse joalo li baka ho itšetleha ka 'meleng le ha' mele o sa amohele tekanyo e latelang, motho eo o ikutloa a senyehile, a halefile joalo-joalo. Ho fumana hore na ho na le lithethefatsi life tse kotsi, ela hloko liphello tse bohloko joalo:
- Ka mohlala, tsamaiso ea meriana e bohloko, ka mohlala, ho ka 'na ha etsahala hore arrhythmia e be teng, khatello ea khatello le ho otloa ha pelo ho ka bonoa.
- Lingaka ho banna li tlalehile ho hlaha ha mathata mathateng a thobalano, kaha potency e fokotseha.
- Lijo tse ngata tsa matla li ama tsamaiso ea methapo. Ha motho a sebelisa khafetsa, motho o na le ho robala , ho tšoenyeha ho sa utloahaleng, ho tšoha ho sa tsitsang, ho tepella maikutlong joalo-joalo.
- Hangata ho na le marotholi a tsoekere ea mali, mokhathala, ho nyeheloa ke pelo le ho hlatsa, le ho thothomela.
- Ho na le lenane le itseng la ba haneloang ka matla ho sebelisa matla. E kenyelletsa batho ba nang le glaucoma, thabo e bonolo ea tsamaiso ea methapo, mathata a boroko, maloetse a pelo, ho hlobaela, khatello ea meriana , esita le basali ba nang le bokhachane le ba anyesang.
Melemo ea lino tse matla
Ho bolela hore ha ho na melemo ho baenjiniere ba matla ha ho phoso, empa ho lokela ho hlokomeloa hore ho na le lino tse nang le lino tse nang le likotsi tse ka lematsang 'mele oa motho, kahoo ela hloko. Ho utloisisa hore na seno se matla ke sa bohlokoa, a re hlahlobeng melemo eo litsebi li e tsebang:
- Ho kenyelletsoa ho hlophisoa ha tsoekere ka potlako ho kenella ka maling 'me ho tlatsetsa boemong ba matla. Haeba re e bapisa le kofi, ts'ebetso ea vivacity ho tloha mohloling oa matla e tla nka lihora tse fetang 2.
- E khothalletsa mosebetsi oa kelello, oo ka ho khetheha o ananelang liithuti.
- Lijo tsa matla a matla li eketsa mamello ea 'mele' me li na le livithamine tse 'maloa tse thusang' mele.
- Ba ithabisa mme ba e tšehetsa ka nako e telele ho feta khofi.
Lijo tse matla tsa matla bakeng sa tahlehelo ea 'mele
E le hore u sebetsane ka katleho le boima ba 'mele bo bongata, ba bangata ba ea moo ba ikoetlisetsang teng, moo u ka reng ha u na le lik'hilojule tse ngata. Ho sebetsa ka katleho le nako e telele, batho ba bang ba noa dopes tse fapaneng. Lijo tsa matla a matla le boima ba 'mele ha li kopane ka tsela leha e le efe, ka mor'a hore li li sebelise motho o ikutloa a le maqhubu, empa sena ha se bontšoe ka matla a mesifa. Ho phaella moo, ho noa pele ho koetliso ea matla ho kotsi, 'me lingaka li bile li tlaleha batho ba' maloa ba shoang.
Joang ho etsa seno sa matla?
E le ho itšireletsa ho sebelisoa ha lienjiniere tse kotsi tse nang le boitsebiso bo ke keng ba utloisisoa, ho molemo ho itokisetsa bona. Lisebelisoa tse sebelisoang li fumaneha ebile li na le thuso ho 'mele oa motho. Matla a tlhaho a matla a tlhaho a ke ke a ba le phello e joalo, empa u ke ke ua tšoenyeha ka liphello tse mpe. Ho na le mefuta e mengata ea diresepe, nahana ka mekhoa e mengata.
Lijo tse nang le matla a matlo malapeng a nang le mafura
Lijo:
- metsi - 2 l;
- jeme ea raspberry - 4 tbsp. likhaba;
- ascorbic acid - 300-400 g;
- tsoha silika sirapo - 4 tbsp. likhaba;
- lero la lemone.
Litokisetso:
- Ho e-na le lihlahla tse tala sebakeng sena u ka sebelisa mahe a linotši. Kopanya lisebelisoa tsohle.
- Seno sena se tla eketsa matla a hao le ho thusa ho fumana boima ba 'mele le ho hloka.
Seno sa matla le tee
Lijo:
- metsi a belang - lintho tse peli;
- tee ka li-sachets - 6 pcs.;
- ascorbic acid - marotholi a 40 a 50 mg;
- metsi a batang - 2 tbsp.
Litokisetso:
- Pele, tšela tee ka metsi a belang mme u tsitlella metsotso e 15.
- Fumana ka ho feletseng metsoako 'me u behe seno ka sehatsetsing ka nakoana.
Ho itšetleha ka ho noa joala
Batho ba bangata ba phoso ba lumela hore ba ka hana ho sebelisa lino tse tahang habonolo, kaha ba se ba ntse ba itšetlehile ka bona. Linaheng tse ngata khale li bontšitse thepa e joalo e le kotsi 'me u se ke ua li rekisetsa bana. Tšusumetso ea lino tse matla tsa 'mele meleng oa motho e ka tšoantšoa le lithethefatsi tse bobebe, kaha ho na le litšitiso mosebetsing oa tsamaiso ea methapo, li-biorhythms, maikutlo a lefats'e, moeli oa khatello ea kelello o fokotseha, ho hlobaela ho bonahala, joalo-joalo.
Batho ba bangata ba netefatsa hore ha matla a ho noa a khaotsa ho tlisa thabo, ba fetela lits'etsing tse ling le lithethefatsi, tse ileng tsa mpefatsa boemo. Haeba u se u sa khaotse ho noa, joale u lokela ho bona ngaka, hobane e bua ka ho itšetleha ka lik'hemik'hale. Motho o hloka ho tsosolosoa, ho hlaphoheloa 'meleng le khalemelo ea kelello.
Litla-morao tsa Matla a Matla
Bo-rasaense ba entse lipatlisiso tse bontšitseng hore ka makhetlo a mangata a sebelisang lienjiniere tsa matla, litho tsa ka hare le mekhoa ea 'mele li qala ho utloa bohloko, ka mohlala, ho na le mathata a amanang le tsamaiso ea lijo, sebete le tsamaiso ea endocrine. Ka tšebeliso e sa foleng, lefu la tsoekere le botenya li hlahisa. Litla-morao tsa lino tse tahang li ka ba bobe haholo haeba u li kopanya le joala. Mokhoa o joalo o ka baka lefu le maemo a mangata a seng a ntse a hlophisitsoe ke lingaka.
Lijo tse matla tsa matla-lintlha tse thahasellisang
Boitsebiso bo bongata bo thahasellisang bo amana le sehlooho sa basebelisi ba matla, kahoo re ka hlahisa lintlha tse latelang:
- Noa lihlahisoa tse joalo ka mokhoa o tsitsitseng ka tekanyo ea litekanyo, kahoo chelete e ngata ea letsatsi le leng le le leng ke linkho tse peli, empa sena ha se bolele hore ba lokela ho noa letsatsi ka leng.
- Lijo tse matla tsa lipapali tsa baatlelete li kotsi haholo, kahoo moeli oa doping ke 12 mg ya caffeine ka 1 litha e le nngwe ea moroto. Ho etsa sena, ho lekaneng ho noa mabotho a matla a 1-4. Lingaka li thibela ho li sebelisa ka mor'a koetliso ea ho tsosolosa matla.
- 'Mele o hloka lihora tse 3-5 ho tlosa caffeine, kahoo moemeli oa matla ha a khothalletsoa ho noa lino tse ling tse nang le eona.
- Ka selemo sa 2010, lino tse tahang tsa tahi li ile tsa tlosoa ka ho feletseng ho tloha ho rekisoa Amerika, kaha ho ne ho fihlile qeto ea hore li tla ntša 'mele kotsi.
- Manyolo a bolaeang motho ke litente tse 150 ka nako.
- Ntho e molemo ka ho fetisisa ea seno sa matla-e phehiloeng malapeng, empa haeba u itšetleha ka litekanyetso tse teng, boemo bo ka sehloohong bo tšoaretsoe ke Red Bull, le hoja ho na le lintho tse kotsi bophelong ba tsona.