Batho ba bangata ba tseba setlama sena se nkhang hamonate, motho e mong o se rata, o leka ho eketsa sejana se seng le se seng, 'me motho e mong o leka ho qoba li-trays ka meroho, moo e robalang teng. Empa coriander e bohlokoa hakae bakeng sa sebōpeho, na ke ea bohlokoa haholo hangata? Mohlomong ho qoba ponahalo ea hae malapeng hase khopolo e joalo e mpe?
Lintho tse molemo tsa coriander e tala
Cilantro e sebelisoa ho tloha mehleng ea boholo-holo eseng feela bakeng sa ho iphelisa. Mehleng ea boholo-holo, peo ea coriander e ne e sebelisetsoa ho etsa decoction, e neng e lokela ho hohela motho ka ho sa feleng. Chaena, coriander e ne e sebelisetsoa ho phekola matla a ho hloka matla, 'me peō ea eona e nkoa e khona ho fana ka ho se shoe. Roma, thepa e ntle ea setlama sena e ne e nkoa e le tlaase, coriander e ne e sebelisoa feela ho eketsa takatso ea lijo . Lichaba tse ling li boletse hore bokhoni ba poone bo hohela chelete le ho hloekisa moea, haeba bo hōlileng e le lipalesa tsa ntlo.
Phuputso ea morao-rao e ekelitse lenane leo ho feta basali le banna ba nang le thuso. Ha e le hantle, saense e ke ke ea bua letho ka mehloli ea boselamose ea setlama sena, empa e bua ka mokhoa o sa hlokomelehang bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa ts'ebetso ea lijo, e ama pelo le methapo ea mali, pono, mokhoa oa tlhaho oa boipheliso. Semela e tletse li-vithamine (P, A, sehlopha B, C), potassium, magnesium le oli e nkhang hamonate, lipeo ho na le linalool tse ngata. Ke ka lebaka leo ba ratang cilantro ba hlokomelang khatello ea mali, ho eketsa takatso ea lijo, 'me ba khona ho robala hantle. Ho phaella moo, peo ea coriander e ka fokotsa ho qala ho tsuba haeba e hlakiloe. Liphuputso tse ling li tlalehile bokhoni ba ho thibela ho qala ha lefu la Alzheimer ho ba tsofetseng.
Liteko tsa bongaka li bontšitse hore coriander e ka sebetsa e le sekokoana-hloko, analgesic le choleretic agent. Sena se thusa semela ho ba le phello e ntle ho gastritis le maloetse a litho tsa ka hare, hape ho tlosa meno a tsoa mali. Hape, semela se ka thusa ka serame haeba se sebelisetsoa ho ntlafatsa expectoration nakong ea ho khohlela. Empa sena sohle ke 'nete bakeng sa batho ba se nang mafu a tebileng, ba bang kaofela ba lokela ho ela hloko haholoanyane boteng ba lijo tsa bona. E lokela ho sebelisoa ka tlhokomelo ho cholecystitis, lefu la myocardial infarction, thrombophlebitis, lefu la tsoekere le lefu la pelo. Ha e le hantle, semela se ngata haholo se ka lematsa motho ea phetseng hantle, kahoo ha ho hlokahale hore u chesehe haholo.
Ho sebelisoa ha coriander bakeng sa 'mele oa basali ke eng?
Ha e le hantle, liphello tsohle tse ka holimo li tsoelapele ka thobalano e loketseng, empa ho hlekefetsoa ha semela sena ho ka lebisa ho ferekanngoa ha khoeli ea khoeli le khoeli. Empa o ka sebelisa coriander ho hlatsoa. Haeba o etsa decoction ea 1 tbsp. likhaba tsa meroho le khalase ea metsi, e tla thusa ho etsa hore letlalo le be le bonolo haholoanyane.