Sejo sena se tsebahala ho tloha mehleng ea boholo-holo. Batho ba bangata ba rata tatso ea nutmeg, empa ho na le ba sa e utloisiseng. Ho furalla linoko ho latela ho se mamellane ho itseng ka sehlahisoa. Ntle ho moo, linate li sebetsa hantle ka nako e ngata bakeng sa lijana tse ngata 'me li sebelisoa ho folisa.
Melemo ea linotsi
U hloka ho ja sehlahisoa, u tseba ka lintho tsa motheo tsa eona. Ha e le hantle, ho ja lijo ha ho bonolo joalokaha ho bonahala.
Oli e hlokahalang e nang le ho natefisa sena e sebelisoa hohle ho bōpa monko o monate. Le hoja motho a ka tšosoa monko o ikhethang oa nutmeg. Ka kakaretso, ho na le lithuto tse ngata ka melemo le likotsi tsa nutmeg.
Melemo ea limatlafatsi e na le 'nete ea hore:
- e susumetsa CNS;
- ntlafatsa mohopolo le tlhokomelo ea tlhokomelo;
- e ntlafatsa bokhoni ba ho lemoha ka tsebe, mahlo , ho ama;
- e thusa ho imolla molumo oa mesifa, tsitsipano;
- o fana ka monyetla oa ho imolla mokhathala;
- e thusa ho sebetsana ka katleho le ho tepella maikutlo le tšusumetso ea maikutlo;
- o lokela ho sebelisa sehlahisoa sena se monate ho ntlafatsa takatso ea lijo;
- Linate li sebelisoa esita le joaloka likokoana-hloko.
Lintho tse fosahetseng tsa nutmeg
Ho lematsoa ke limatlafatsi ho ke ke ha e-ba teng ka boeona, empa ka lebaka la tšebeliso e mpe ea sehlahisoa. Kaha litholoana li sebelisoa bakeng sa lijo, boholo ba tsona bo na le litla-morao. Tabeng ena, ho ka 'na ha e-ba le maloetse a mangata a fapaneng:
- boikutlo ba ho nyekeloa ke pelo, molomo o omeletseng, ho hema;
- ho se sebetse ha sebete le gallbladder;
- ponahalo ea ho patoa;
- ho fokola.
Ka linako tse ling liphello tsa satiety li bonahala letlalong ha ho hlaha ho hlaha 'meleng oa bofubelu bo hlollang. Mahlo a boetse a fetoha a khubelu.
Lintho tse kenang mali li kena mali, ho fetela ha tsona ho ka ama mosebetsi oa pelo, haeba ho na le mathata le eona. Kahoo ke habohlokoa hape hore u itlhokomele - na ho na le li-arritthmia le khatello ea khatello ka mor'a hore u itumelle sejana ka spiciness.
Nutmeg e boetse e le psychedelic e ka fetolang kutloisiso ea nnete le ho susumetsa maikutlo a ba bang. Ho phatloha ha tlhekefetso, ho halefisoa ho ka bakoa ke ho fetela holimo ha 'mele ka lintho tse nang le nutmeg. Ho feta moo, matla a joalo a mollo le nako ea tsona li fapane. Hape, ntho ea hore motho a mamelle sehlahisoa seo.
'Me batho ba bang ha ba tsotelle. Ba ka 'na ba se tsebe ka litla-morao tse joalo ka lebaka la ho sebelisa linoko tsa bona tse li ratang. Ha se letho bakeng sa hore sehlahisoa sena se ratoa haholo ka mekhoa e metle.
Ho eketsehileng ka thepa ea nutmeg
Nutmeg e sebelisoa haholo meriana, ka cosmetology, ha e pheha. Ka mohlala, e ka hatisa tatso ea sejana hamolemo, e fa tatso e eketsehileng. Nako e sebelisoang ka seatla se bulehileng bakeng sa ho pheha nama le litlhapi lijana, bakeng sa ho baka.
Ho 'nile ha hlokomeloa nako e telele hore linoko tsena li thusa ho "futhumatsa" takatso ea lijo. Ke uena feela ea sitoang ho e fa bana. Lintho tse molemo tsa nutmeg bakeng sa basali li feteletsoa haholo. E ke ke ea jeoa ke basali nakong ea bokhachane le lactation. Le hoja ba bangata ba tseba hore ka thuso ea hae u ka sebetsana ka katleho le linako tse bohloko. Tabeng ena, ho na le moleko - ho ja liatla tse seng kae ho ntlafala, empa ho ka baka phello e fapaneng. Ka lebaka leo, pele o ts'oara ka nako ea ho phomola, e le sephahla sa mafu a mangata, o lokela ho buisana le setsebi.
U se ke ua hlekefetsa nutmeg,
Boikutlo ba ho noa limela e lokela ho ba, ho e-na le hoo, e le mofuta oa li-seasoning. Seo e leng sona ho rona, ha e le hantle, ke. Maemong a mang ha ho hlokahale hore u sebelise limatlafatsi, lisebelisuoa le li-contraindications tse amang 'mele oa motho ka ho lekanang hampe.