Khoho e ratoa ha e se bohle, ka hona e ngata haholo, hobane e ka ba e bonolo ebile e le bonolo ha ho pheha, joalo ka ha e se khoho ea khoho. Re ile ra etsa qeto ea ho fana ka sehlooho sena ho lokisetsa lijo tsa banyalani lijo. Kholetse ea likhoho bakeng sa banyalani ha e felle ka k'halori feela, empa e boetse e na le tatso e makatsang.
Joang ho pheha khoele ea khoho bakeng sa banyalani ba multivariate?
Multivarka ke e mengata haholo hoo e ka nkeloang habonolo mochine o khethiloeng oa kichineng o khethiloeng, ka mohlala, sefofane.
Lijo:
- chicken fillet - 1 sekoahelo;
- mochine o mocha oa lekala - 1 lekala;
- letsoai, pepere - ho latsoa;
- oli ea mohloaare - 1 tbsp. khaba.
Litokisetso
Khofu ea khoho e khaola ho tloha mesaletsa ea mafura, haeba e le efe, e hlatsoitsoe ebile e omisitsoe. Har'a seretse re beha rosemary ebe re e tlatsa ka letsoai, e qetella e le ea senya. Re tšela rosemary ka letsoai mme re e tšela ka oli ea mohloaare. Nete ea khoho e behiloe ka lesela le ho tšeloa ka oli e nkhang hamonate. Re koahela khoho ka foil, re sa lumelle ho hlaha ha meokho, ho seng joalo lero le tsoang nama le tla phalla nakong ea ho pheha.
Re tšela metsi ka har'a metsi a mabeli ho ea tlase ho likotsi, ho tloha holimo re beha baskete bakeng sa ho chesa le ho beha khoho ea rona ho eona. Re lokisetsa sejana ka halofo ea hora moeeng oa "Steam Cooking".
Ka tsela e tšoanang le ea kana, u ka pheha le meroho bakeng sa banyalani, u sebelisa mokhoa o tšoanang. Khohlo ea khoho ka multivarquet e nang le meroho e seng mekae e tla ba lijo tse monate ka ho fetisisa, tse potlakileng le tse monate tsa letsatsi.
Recipe ea feshene e entsoeng ka khoho bakeng sa banyalani ba bang
Lijo:
- khōlo ea khoho - likotoana tse peli;
- li-mushroom - 50 g;
- shallots - 2 likotoana;
- konofolo - 1 clove;
- pepere e lerootho - 1 pc.;
- parsley - 1 teaspoon;
- Bacon - 3-4 e hula;
- oli ea meroho - 4 tsp.
- watercress - e nang le matsoho;
- sirase ea balsamic.
Litokisetso
Li-mushroom lia hloekisoa ebe li khaola likotoana, ka tsela e tšoanang le eo re e etsang ka eiee le pelepele. Konofolo e hloekisoa ebile e sithabetse. Parsley ke ea ka 'me e boetse e khaotsoe hantle. Bacon e khaole ka makhetlo a mabeli, ebe joale re romela onion, mushroom, chili le garlic, tsoela pele ho pheha metsotso e 'meli, fafatsa ntho e' ngoe le e 'ngoe ka parsley,
Kholetse ea likhoho e khaola ka halofo, empa eseng qetellong, empa e le hore e fumane buka. Lahla nama ea ho tlatsa 'me ue phuthe ka thata ka filimi. Re qala khōhō filiming ka marang-rang hore qetellong re fumane boroso.
Ka sekotlolo sa metsi, futhumatsa metsi, beha setofo se chesang ka holimo ebe u lokisetsa sejana ka metsotso e 30. Khaola feste e entsoeng ka khoho e halofo 'me u sebelise li-glaze le salate.