Ho laola matsatsi a mangata ke thuso ea sebele ea tšohanyetso, haholo-holo ka mor'a mokete o moholo. Li thusa ho fokotsa mojaro ho tloha tsamaisong ea lijo, ho tlosa lik'halori le ho khutlela ho tloaelehileng molumo oa mpa, o tla qoba ho ja haholo nakong e tlang. Lero la ho laola lithōle le ratoa haholo kajeno.
U ka sebelisa raese joang?
Ho na le dikgetho tse sa tšoaneng tsa "ho laolla" hona. E 'ngoe ea tsona ke letsatsi la raese le liapole. E le hore u etse sena, ho hlokahala hore u qete matsatsi a mararo ka matsatsi a mararo a ligrama tsa raese, nako le nako u hlatsoe metsi. Joale raese ena e lokela ho pheha ntle le letsoai mme e arotsoe likarolo tse tharo - lijo tsa hoseng, motšehare le lijo tsa motšehare. Ho phaella ho lijo-thollo tsa raese, e lumelloa ho ja liapole tse peli tse mahareng. Raese e laolang letsatsi e monate bakeng sa ho theola boima ba 'mele, kaha lijo tsa letsatsi le letsatsi li na le lik'hilojule,' me liapole le raese li phunyeletsoa habonolo ke 'mele. E boetse e sebetsa haholo ha raese e laoloa letsatsi, e ileng ea khothalletsoa ke Elena Malysheva. U hloka ho ja ligrama tse 150 tsa raese e phehiloeng lihora tse peli tse peli. Lijo tsa pele li lokela ho ba ho 8,00, 'me tsa ho qetela - ka 18.00. Nakong ea lijo pakeng tsa lijo, ho kgothaletswa hore o noe hape metsi kapa tala tee ntle le tsoekere.
Raese ea hae e laolang letsatsi e ile ea hlahisoa ke Margarita Koroleva, setsebi se tsebahalang sa phepo e nepahetseng. Esita le mantsiboeeng, soa ligrama tse 250 tsa raese, hlatsoa hoseng haholo, tšela metsi a belang (ho isa ho 1 karolo ea raese, likarolo tse peli tsa metsi a belang) ebe u pheha metsotso e 15. Ho lumeloa hore mokhoa ona oa ho pheha o thusa ho boloka lintho tse ngata tse molemo. Qetella raese e arotsoe likarolo tse tšeletseng tse lekanang le ho e ja nakong ea motšehare, hopola feela hore lijo tsa ho qetela ha li lokela ho feta lihora tse 20. Ho phaella moo, bakeng sa letsatsi leo u lokelang ho ja li-teaspoon tse 3 tsa mahe a linotši a tlhaho ka ntle ho raese, hape o noa bonyane lilithara tse 2,5 tsa metsi.
Melao-motheo ea matsatsi a ho itima lijo ka raese
Ho etsa bonnete ba hore raese e laolang letsatsi e tlisa molemo o moholo,
- Leka ho khetha raese ea khauta, e sootho kapa raese ea raese. Ke ka mefuta ena ea maqhama a bohlokoa ka ho fetisisa.
- Rice e lokela ho jeoa ntle ho letsoai le tse ling tse ling.
- Hopola hore o ke ke oa eketsa botoro ho lijo-thollo tse lokiselitsoeng, hobane e 'ngoe ea lipakane tsa letsatsi la ho itima lijo ke ho ja bonyane bongata ba lik'hilojule.
Qetellong, u se ke ua qala letsatsi ka raese, haeba boemo ba bophelo bo botle kapa boikutlo bo fosahetse, tabeng eo, u khutlisetse "ho laolla" ho fihlela linako tse monate.