Ha re bona sebete se ratehang, pele re tsohle re rata ho thabela tatso ea eona. Le ha re ntse re sa nahane haholo ka melemo ea sebete sa chicken, moo sejana sena se phehiloeng teng. Khabareng, ho bohlokoa haholo ho kenyelletsa subproduct ena lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi.
Nete ea phepo ea chicken sebete
Ntlha ea pele, ho hlokahala hore u hlokomele litšobotsi tse ikhethang tsa phepo ea sehlahisoa. Joaloka ntho e 'ngoe le e' ngoe ea nama, sebete sa nonyana se ruile haholo liprotheine, le hoja ho na le mafura a mangata a teng mona - hoo e ka bang 35-39% ea boima ba 'mele. Leha ho le joalo, sebete sa khōhō ha se phahame ka lik'hilojule, 'me boleng bo nang le phepo ea sehlahisoa se hlahisitsoeng ke hoo e ka bang 100-120 kcal. E kenyelelitsoe lethathamong la lihlahisoa tsa lijo tse bontšitsoeng bakeng sa botenya le mathata a ts'oaetso. Hape ho eona ho hlahisa lintho tse ngata tse sebetsang le microelements. Ho bonolo ho araba potso eo, ke livithamine life ka sebeteng sa kana, ho thata ho bua hore na ha ho joalo. Har'a li bohlokoa tsa vithamine B, A, E, C, K, RR, joalo-joalo.
Melemo ea chicken sebete
Ka lebaka la boteng ba vithamine C le selenium, protheine e tsoang ho sebete sa kana e fumanoa hantle haholo ho feta lihlahisoa tse ling tsa liphoofolo. Ka hona, e kenyelelitsoe ho lijo tsa baatlelete ba batlang ho haha masapo a potlako. Mefuta e thusang ea sebete sa sebete e bakoa ke lintho tse ngata tse nang le tšepe, koporo le zinc ho eona, tse ntlafatsang boleng ba mali le ho eketsa hemoglobin. E lokela ho jeoa hangata bakeng sa phokolo ea mali le mafu a mang a tebileng. E na le tšusumetso e matlafatsang tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. 'Me magnesium le potasiamo , tse nang le eona, li thusa ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo. E ka jeoa ke batho ba nang le lefu la tsoekere, batho ba nang le maloetse a tsamaiso ea lijo le ho eketseha ha k'holeseterole maling.