Ha u tsebe hore na u ka fepa tee joang? Re tla u bolella kamoo u ka lokisang kaka e monate le e molemo, eo bohle ba tla e ananela.
Khaba ea khase e kefir
Lijo:
Bakeng sa teko:
- kefir - 1 item;
- phofo e bakang - pinch;
- lehe - likotoana tse peli;
- phofo - 200 g;
- tsoekere - 1 teaspoon.
Bakeng sa ho tlatsa:
- k'habete e tšoeu - 500 g;
- botoro - 100 g;
- meroho e mecha;
- linōko.
Litokisetso
Kahoo, a re qaleng ho etsa lintho tse ling: khaola e nyenyane ka hop, u fafatsoe ka letsoai, u kenye meroho e tsitsitsoeng, tšela ka botorate e qhibilihisitsoeng mme u kopanya hantle. Mahe a na le letsoai le tsoekere, re tšela kefir, re lahlela phofo ea phofo le phofo. Hlanya tsohle ho etsa hlama. Ka foromo e sa thibeleng mocheso, re jala hop, re tšela hlama holimo mme re e jala ka khaba. Re e romela ho ontong e hahiloeng pele ho nako ka metsotso e 35. Phetla pie e phehiloeng hantle ka poleiti, e ke e phophole butle ebe e e sebeletsa tafoleng!
Ho tšela pie ea hop
Lijo:
- k'habete e tšoeu - 200 g;
- mayonnaise - 60 ml;
- sesame e tšoeu - 1 tbsp. khaba;
- botoro - 10 g;
- phofo - 90 g;
- phofo e bakang - pinch;
- tranelate e bolila - 130 ml;
- lehe - likotoana tse 3;
- linōko.
Litokisetso
Re lokisetsa lihlahisoa tsohle tse hlokehang: sakhakuem e tšoeu. Ka sekotlolo, roba mahe, lahlela letsoai le lenyenyane 'me u otloe le mohlahisi. Re beha bolila ka tranelate le mayonnaise. Ka sekotlolo, jala phofo hammoho le phofo ea ho baka le ho kopanya, ho fihlela homogeneity. Ka sejana sa ho baka, tlotsa ka botoro, robala k'habeche, tšela hlama 'me u fafatsoe ka sesame e tšoeu. Re pheha khase ea k'habese ka tranelate e bolila bakeng sa metsotso e 35 ka mocheso oa 180 ° C.
Cabbage kaka entseng ho tloha tomoso hlama
Lijo:
Bakeng sa teko:
- botoro - 200 g;
- lebese - 100 ml;
- tomoso e omeletseng - 1 teaspoon;
- phofo - 500 g;
- tsoekere - 3 tsp.
Bakeng sa ho tlatsa:
- k'habeche e ncha - 600 g;
- lehe - likotoana tse peli;
- linōko.
Litokisetso
Mahe a pheha ka thata, a hloeke 'me a sila. Hop e nyenyane mme e qeta metsotso e 10 ka metsi a belang. Ebe oe lahla ka colander, e hlatsoe ebe oe penya ka matsoho. Ka mor'a moo, kopanya mahe a khethiloeng, letsoai le pepere ho latsoa. Ka sekotlolo sa metsi, re teba botoro, ebe re e tlosa mollong, re tšela phofo ebe re e kopanya ka botlalo. Lehloa le tsoekere li hlahisoa ka potlako lebese le mofuthu 'me hang ha li-bubble li hlaha, kopanya le phofo ea koporo le kopanya. Letlama le arotsoe likarolo tse 2 tse lekanang 'me le behe sehare se le seng. Ebe o koahela ka ho tlatsa ka mokhoa o ts'oanang le ho koahela le hlama e setseng. Bake ka ontong ka metsotso e ka bang 30 ho fihlela crispy.
Kakaretso ea pie ea hop le nama e nang le minced
Lijo:
- Fresh hop - 0.5 fork;
- nama e nyenyane - 400 g;
- kefir - 1 item;
- phofo - 8 tbsp. likhaba;
- mayonnaise - 1 ntho;
- lehe - likotoana tse 3;
- soda - sopho;
- linōko.
Litokisetso
Kakaretso ea khase ea hop le nama ea minced e bonolo haholo. Kefir esale pele e ntšoa ka sehatsetsing 'me e tlohetsoe e le hore e senyehe,' me k'habete e ncha e silafatsoa, kapa e sithabetse ka blender.