Lintho tse ngata tsa diresepe bakeng sa ho ja lijo tse hlakileng lijong tsa rona li entse hore ho na le tlhokahalo leha e le efe ea ho lokisetsa lijana tsa motheo e nyametse. Haeba u batla ho boloka nako ea ho itokisetsa lijo le ho noa lijo feela, joale u tla hloka recipe ea salate e ntle, eo re tla bua ka eona hamorao.
Khelo ea salate ea pelo e ntle bakeng sa k'hamphani e kholo
Haeba o tla etsa salate e ratang haholo bakeng sa batho ba bangata, 'me u kopa litakatso tsa e mong le e mong oa bona, u se ke ua kopanya lijoana tsa sejana, empa u li lokise' me u li behe sejana se seholo e le hore bohle ba ka bokella sesebelisoa se tsoang lijong tse li ratang.
Lijo:
Bakeng sa salate:
- hlooho ea lettuce;
- tamati ea cherry - 190 g;
- li-avocate - sekoahelo se le seng;
- Cheddar - 115 g;
- Ham - 130 g;
- turkey phehiloeng - 130 g;
- linate tsa phaene - 55 g;
- Bacon - 45 g.
Bakeng sa ho fepa lijo:
- mayonnaise - 115 ml;
- kefir - 85 ml;
- eiee e tala - masiba a mabeli;
- konofolo - leino le le leng.
Litokisetso
Lokisetsa lintho tsohle tse tsoang lenaneng. Khaola hlooho ea lettuoa kapa u nke makhasi ka matsoho, khaola litamati, ho itšetlehile ka boholo, aroloa ka halofo kapa li-quarters, avocado e khethoe ka likoto le ho fafatsa lero la citrus e le hore ho se ke ha e-ba lefifi, ham, chisi le Turkey li arohane ka likotoana tse lekana. Fry lihlopha tsa bacon ho fihlela li pshatla le ho li pshatla. Beha lisebelisoa tsohle ka poleiti tse nang le likarolo, 'me u behe sekotlolo se tletseng ho apara, se lokiselitsoeng ho tloha motsoako oa yogurt, mayonnaise, konofolo cloves le meroho ea onion e khethiloeng.
Sapole e meholo e nang le recipe
Lijo:
- khoho e tsuba - 370 g;
- Ham - 370 g;
- likomkomere tse khethiloeng - 90 g;
- apulo - 90 g;
- peō ea makotikoting, lierekisi - 1/2 st .;
- mayonnaise - 115 g.
Litokisetso
Ho lokisoa ha bohobe bona bo fokotsehile ho fihlela ho hlophisoa lintho tsohle tse hlokahalang. Khaola ham e tsubang le khoho ka li-cubes. Hape u sila le liapole le likomkomere. Kopanya lisebelisuoa tse lokiselitsoeng hammoho, ebe o eketsa linaoa ho tsona le ho ja lijo. Salase e potlakileng le e nang le pelo e pholile pele e sebeletsa.
Salate ea lijo tse nang le ham le linaoa
Lijo:
- hlooho ea lettuce;
- linaoa tsa makotikoting - 135 g;
- Ham - 165 g;
- chisi - 115 g;
- mayonnaise - 35 g;
- tamati ea salate - 35 g;
- meroie eiee.
Litokisetso
Khetsa ham le chisi ka khetho. Li kopanya ka linaoa tse entsoeng ka makotikoting le nako ka moriana o thehiloeng motsoako oa mayonnaise le salsa. Beha monokotšoai o entsoeng ka ho loka holim'a makhasi a salate 'me u fafatse meroho ea onion. Sebeletsa kapele ka mor'a hore u phehe.