Nama ea kolobe e lokiselitsoe ke batho ba bangata, hobane e na le tatso e monate, satiety le tatso. Nama e joalo e ka pheha ka liphetolelo tse sa tšoaneng, empa ho na le recipe e lekanngoang ke tlhokomelo e ikhethang, ha e hloke ho latela mekhoa e mengata ea ts'ebetso. Tsena ke menoana ea nama e entsoeng ka nama ea nama ea nama ea kolobe e nang le ho tlatsa, e ka etsoang e chesang le e batang.
Joang ho pheha nama ea kolobe menoana?
Ho etsa menoana e monate ea nama ea nama ea kolobe ka ho tlatsa, u lokela ho latela litlhahiso tsena:
- Ho molemo ho nka nama ea nama ea kolobe ntle le masapo, methapo le likotoana tse khethiloeng.
- Lihlahisoa tsa nama li lokela ho khaoloa ka lipoleiti ebe li li otla, ha li ntse li e-ja pele ka libano.
- Ka morao ka hare ho kenngoa ho tlatsa ka menoana, e sothehile ebe e tiisoa ka khoele kapa menoana ea meno.
- Ka linako tse ling lipepe li sebelisa ho noa e le hore oli e se ke ea phunyeletsa menoaneng, 'me lero la li-roll li tsoelapele ho pheha.
- Ho menoana e kang ho sebeletsa li-sauces tse fapaneng, e le hore sejana sa nama se be se bonolo le se bonolo.
- Menoana e ka etsoa tafoleng e le thupelo e kholo, khetho ena e ka sebelisoa e le serame se pholileng sa nama.
Lijo tsa nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe
Lijo tse monate tse monate le tse nang le lero li tla ba le menoana e nang le bacon. Nakong ea ho pheha, haeba ho lakatsoa, e ka kenyelletsa meroho e khaotsoeng, e tla fana ka ho kopana ha bocha. Ho ka fanoa nama e eketsehileng ea piquancy, haeba e e-na le marinate pele ho linōko. Sejo sena se sebelisoa ka meroho e monate kapa ka moriana o monate.
Lijo:
- lebelo la kolobe - 500 g;
- lard - 100 g;
- parsley kapa coriander - ho latsoa;
- linoko;
- konofolo - 1 hlooho;
- eiee - 1 pc.
Litokisetso
- Li-medallions tsa nama ea kolobe li sesa ka libano.
- Salo e kenngoe ka likotoana, eketsa ka onion e khethiloeng le konofolo, meroho e khethiloeng.
- Fompa menoana ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe e nang le mafura a mangata, e behe ka khoele 'me u hopole ka pane.
Lintši tse nang le chisi
Menoana ea nama ea nama ea kolobe e entsoeng ka cheese. Ho hlophisoa ha karolo e setseng ho ka fapana ho ea ka litakatso tsa motho ka mong, e ka ba tomate, walnuts, meroho, o ka eketsa oregano kapa paprika. Cheese e tla lumellana le mefuta e fapa-fapaneng, e nang le menoana e tla tsoa e monate haholoanyane.
Lijo:
- sekepe sa kolobe - 600 g;
- onion - likotoana tse 3;
- chisi - 150 g;
- pente ea tamati - 1 tbsp. l.;
- walnuts - 1/3 senoelo;
- parsley;
- linōko.
Litokisetso
- Khaola nama ka letsoho.
- Letamo la cheese, le kopanye le lekhae la langa le le lej, litlama tse khethiloeng, linoko, eiee e khethiloeng.
- Tlatsa li-medallions ka li-litapole tse pentiloeng.
- Liphoofolo tsa nama tsa nama ea kolobe le chisi li tlatsoa ka ontong hora e le 'ngoe.
Li-fingernails tse nang le li-prunes
Ho na le risepe e bōpiloeng ho ba ratang litakatso tse sa tloaelehang, ba sa tšabe ho eketsa lintlha tse monate nama. Mofuta o moholo oa tlhaho o hlahisa menoana ea liphoofolo tse nang le prunes . Ka ho pona li shebahala li khahleha haholo. Bakeng sa tatso e eketsehileng, makhasi a 'maloa a li-laurel a ka kenngoa pan.
Lijo:
- sekepe sa kolobe - 600 g;
- li-prune - 200 g;
- linako tse ling.
Litokisetso
- Lokisa nama e le likhahla tse tšesaane.
- Khaola li-prunes likotoana.
- Etsa li-prunes ho ba nama, li kene ka skewers.
- Liphoofolo tsa nama tsa nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe e nang le ho tletse ka ontong.
Lintoana tse nang le li-mushroom
Lintoana tse nang le li-mushroom le chisi e tla ba mokhabiso o babatsehang oa tafole efe kapa efe. Ka nako e le nngwe, sejana se tla ba lero le se nang le pelo. Lisebelisoa tse ling li u qobella hore u ele hloko haholoanyane lintlheng tsena, empa sephetho ke sa bohlokoa. Nama e ka pheha ka ontong kapa ka ho tima. Ha u e sebeletsa, u ka fafatsa meroho ka holimo.
Lijo:
- nama ea kolobe - 1 lik'hilograma;
- li-mushroom - 300 g;
- chisi-150 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- letsoai.
Litokisetso
- Khaola nama ka likotoana tse 1 cm, u ba nyahamise.
- Khaola li-mushroom le li-anyanisi tse monate.
- Letamo la cheese mme u kenye li-mushroom hang feela pele u tima.
- Ka ho itokiselitse chops kenya stuffing le phuthela.
- Kenya ka sekotlolo mme u tšollele halofo ea khalase ea metsi. Ho omisa ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 30-40.
Lintoana tse nang le linate - recipe
Phapang e thahasellisang haholo e tla ba menoana ea nama ea kolobe e nang le ho tlatsa, e akarelletsang linate. Ho etsa hore motsoako ona o tšoanelehe, limela tsena li tlameha ho ba fatše hantle, li kopane ka ho phethahetseng le meroho, garlic le mefuta e sa tšoaneng ea linoko. Tsela e molemohali ea ho pheha ke ho etsa sejana ka letsoho la hao.
Lijo:
- nama ea kolobe - 1,5 kg;
- konofolo - 1 hlooho;
- letsoai;
- meroho - sehlopha sa 1;
- li-walnuts - 150 g;
- oli ea meroho - 3 tbsp. l.
Litokisetso
- Khaola nama ka lipoleiti 'me u otloe ka hamore.
- Fry linate 'me u li tsoakane le litlama, konofolo, letsoai, otla ka blender.
- Bakeng sa e mong chop, tlosa 1.5 tablespoons ea tlatsa. Li matlafatse 'me u sireletsehe ka li-toothpicks.
- Lijo tse nang le nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe e nang
Lintoana tsa ho kenya lintho
Menoana ea nama e lokiselitsoeng ka potlako e tsoang ka nama ea nama ea kolobe e khethiloeng. Sejo sena se na le melemo e itseng, se ka ba leqhoa, mme ha ba fihla baeti ba li pheha ka potlako. Ha u sebeletsa sethaleng tafoleng e tla ba monate bakeng sa tatso e 'ngoe le e' ngoe. Ka mor'a ho tsuba, ho kgothaletswa hore o behe lijo ka tlung ea pampiri ho tlosa mafura a mangata.
Lijo:
- forcemeat - 500 g;
- lehe - likotoana tse peli;
- kefir - 35 ml;
- onion - sengoathoana se le seng;
- margarine - 3 tbsp. l.;
- oli ea meroho - 3 tbsp. l.;
- phofo - 20 g;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Kopanya mahe le nama e nang le minced, yogurt, eiee e nang le lisiloeng, letsoai le pepere.
- Fomara mahese a mangata, fafatsa ka phofo.
- Kakaretso ea menoana ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe e fela ka ho tsuba ka motsoako oa margarine le oli ea meroho.
Menoana ea nama ka ontong
Kakaretso ea menoana ea nama e entsoeng ka nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama. E le likarolo tse eketsehileng, u ka sebelisa meroho eohle, lihlahla tsa chisi, likokoana-hloko, li-mushroom, tsohle li itšetlehile ka litakatso tsa motho ka mong. Lisebelisoa tse ling li hloka ho nkoa pele ho frying ka prying pan.
Lijo:
- nama - 500 g;
- lihoete - likotoana tse peli;
- onion - sengoathoana se le seng;
- Pepere ea Bulgaria - 1 pc.;
- linōko.
Bakeng sa ho tlatsa:
- furu ea khoho - 200 g;
- lehe - sengoathoana se le seng;
- onion - likotoana tse 2;
- linōko.
Litokisetso
- Ho khaola nama ea nama ea nama ea kolobe, e lahliloe, e behetsoe, e tlohele metsotso e 30.
- Liiee tse halikiloeng ho tsuba.
- Chicken fillet e pholletsa le grinder ea nama, eketsa lehe, eiee, kopanya.
- Bakeng sa nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe e behella fatše, tlatsa meqolo eo, e lokisa ka menoana ea matsoho, e seng bonolo.
- Apara seterei sa ho baka, ka lehlakore le leng le le leng ho e-na le li-onion, lihoete, pelepele, tse betliloeng ka likotoana.
- Menoana ea nama ea kolobe ka ontong e etsoa ka metsotso e 30.