Letšoao le tšabehang la leihlo - mehato e potlakileng ea mesifa e ka tlas'a leihlo kapa mesifa ea mesifa ea sekoli, e sa ikemetseng le e khetholloang ke mofuta o tšoanang. Ho tsoa ka ntle ho shebahala eka ke ho omisa kapa ho khanya khafetsa. Pontšo e sa thabiseng joalo, e le molao, e hlaha ka tšohanyetso, e ka qeta metsotso e 'maloa ho ea ho matsatsi a' maloa, e se e le masoha kapa e pheta-pheta nako le nako. Ho ke ke ha khoneha ho iphapanyetsa boemo ba lefu lena, ho hlokahala hore u fumane sesosa sa eona le boitšoaro ba eona. Ka mor'a moo, nahana ka se ka 'nang sa amahanngoa le ponahalo ea leihlo le nang le methapo le mokhoa oa ho phekola.
Mabaka a Moriana oa Matla
Matšoao a tšabehang a arotsoe ka mefuta e 'meli e meholo: e ka sehloohong le ea bobeli. Ntho e ka sehloohong e etsahala hangata ho bana, empa e ka boela ea etsahala ho batho ba baholo ba nang le mathata a ho itšireletsa a tsamaiso ea methapo. Mabaka a mangata ke liphello tse kholo tsa maikutlo ho psyche: tšabo e tšohileng, tšabo e tšabehang, joalo-joalo. Hape, mahlo a maholo a mahlo a hlaha ka linako tse ling ka lebaka la ho sebetsa ka ho feteletseng, mosebetsi oa nako e telele k'homphieutha (mahlo a mahlo), ho imeloa ke nako e telele 'meleng, joalo-joalo.
Maqiti a mabeli a methapo a mahlo a mahlo a hlaha maemong a bothata mosebetsing oa boko, o ka halefisoang ke lintlha tse latelang:
- bokooa ba kelello (ts'oaetso ea kelello);
- litšebeliso tsa hlahala bokong;
- mathata a metabolism 'meleng;
- ho ba teng ha foci ea mafu a sa foleng (tonsillitis, conjunctivitis, joalo-joalo);
- atherosclerosis;
- ho phekola lithethefatsi tsa lihlopha tse itseng tsa meriana;
- ho haelloa ke microelements (khalsiamo, magnesium) 'meleng, joalo-joalo.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore maemong a mangata lisosa tsa ponahalo ea lisosa tsa methapo ea leihlo li lula li sa silafatsoe.
Tsela ea ho tšoara litoe tsa methapo ea methapo joang?
Hangata ho lekaneng ho sebelisa psychotherapy ho tšoara lisosa tsa manonyeletso. Bokahohle, ho sa tsotellehe sesosa sa ho kula, bo nkoa e le mokhoa oa sebelisoang ka kinesiology, e thehiloeng ho sebelisa mekhoa e khethehileng ea ho ikoetlisa le liteko ho hlahloba le ho fetola tsamaiso ea ho itekanetsa le ho thibela mesifa matleng a litanka.
Ho atleha ho phekola ho tšoaroa ha letsoho ke leihlo la psychotherapy, le re lumellang ho khetholla boteng ba likhohlano tse tebileng tse sa tsebeng letho, e leng sesosa sa tick. Ho tseba mekhoa e khethehileng le mekhoa ea boikhathollo ho thusa ho rarolla mathata a mangata a ka hare.
Ho itšetlehile ka lisosa tsa lefu lena, lipilisi le mefuta e meng ea litokisetso tsa meriana li ka boela tsa laeloa ho tšoara tšoaro ea methapo ea methapo. Lisebelisoa tse tloaelehileng, tsa sedative tsa tlhaho kapa tsa tlhaho li khothalletsoa, hammoho le litokisetso tsa khalsiamo le magnesium ho ntlafatsa boitšoaro ba maikutlo a methapo. Haeba ponahalo ea lisosa tsa methapo ea mahlo e amahanngoa le tšoaetso, joale lithethefatsi li behiloe ho itšetlehile ka likokoana-hloko tsa bona.
Maemong a boima, litsebi li ka khothaletsa li-injection tsa botox (botulinum chefo A), e lumellang ho finyella ho phomola ha mesifa, litšitiso tsa ho tsosoa ha tsona le ho ba fa elasticity. Moriana ona o kenngoa ka ho toba meleng, mme kahoo o felisa ho senya.
Karolo ea bohlokoa kalafo ea liso ea methapo ea methapo e bapaloa ke phepo e nepahetseng, e lumellang 'mele hore o fumane lintho tsohle tse hlokahalang. Ho tla ba molemo ho sebelisa lihlahisoa tse latelang khafetsa:
- linate;
- black currant;
- ciliegia;
- borobele;
- mahapu;
- li-beet;
- litlhapi le lijo tsa leoatleng.
Ntle le ho ja ho na le lino tse nang le lino tse tahang le lino tse nang le joala, hammoho le tee e matla le kofi, tse bakang tsamaiso ea methapo.