Mohlomong e mong le e mong oa rona bophelong ba ka o ne a ikutloa eka ke "moprista oa bosiu." Lebitso lee le tsebahala? Nako ea bohatsetsi bosiu, ho ja lijo tse nyenyane pele li robala, tse ka fetohang lijo tsa mantsiboea ka botlalo, tsena tsohle li ama bophelo ba rona le setšoantšo sa rona. Ka mor'a letsatsi le thata, ka mor'a khatello ea kelello le maemo a thata, ka nako e 'ngoe ho u kopa ho ea firiji ebe u iketsetsa sandwich. Empa ngoana ofe kapa ofe ea latelang setšoantšo o lokela ho hopola hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e jeoang bosiu, esita le lijo tse se nang kotsi ka ho fetisisa, e ke ke ea 'chesa' 'me e tla behoa libakeng tse sa hlokahaleng haholo: mpa le mahlakoreng.
Empa ba bangata ha ba khone ho sebetsana ka katleho le lefu la "zhora la bosiu", kahoo bo-rasaense ba qapile mokhoa o mocha oa ho theola 'mele - "Bosiu bo bobebe".
Lipilisi tsa ho ja "Bosiu bo bobebe"
A re sebetsane le uena, ke "bosiu bo bosiu" le hore na u ka bo nka joang bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Motho leha e le ofe, pele a qala ho nka lipilisi leha e le life, lijo tse ling, o tla nahana ka kotsi le molemo oa sehlahisoa sena. O tla ithuta ka hloko sebopeho sa sona. "Bohobe bo bosiu" ke bohobe bo monate, bo kenyelletsang metsoako ea tlhaho feela: motso konjak, diapole tse omisitsoeng, ginger, sinamone , fennel, e nkiloeng ka Garcinia ea Cambodia. Bahlahisi ba tšepisa hore "Bosiu bo bosiu" bo na le lintho tse latelang:
- ho potlaka ha metabolism le ho hlahisa lisele tse mafura;
- e fokotsa boikutlo ba tlala;
- e fokotsa matšoao a cellulite;
- e tlosa chefo le chefo e tsoang 'meleng;
- E na le tšusumetso e ntle ho mala a moriri;
- e ntlafatsa monate oa limatlafatsi;
- e thusa ho matlafatsa ts'oaetso ea tšireletso;
- e tlatsa mesifa le oksijene.
Ho lekane ho sebelisa "bohobe bosiu" bo nang le mafura hang ka letsatsi ho tlosa takatso ea ho ba le bohobe bosiu bosiu. Ho tla ba le boikutlo ba ho khotsofatsa, empa u ke ke ua ja ntho leha e le efe e kotsi, 'me' meleng makhetlo ohle a hlokahalang a tla chesoa e le hore a chese mahlaseli a sa hlokahaleng. Karolo e 'ngoe le e' ngoe, e leng karolo ea "Tool Snack", e na le liketso tse ngata tse molemo. Ho phaella moo, ho qala mokhoa oa ho theola 'mele,' mele o fumana li-vithamine le liminerale. Haeba ho na le tlhokahalo ea ho lahleheloa ke 'mele ka potlako, ho ja lijo tse seng kae ho nka sebaka se seng sa lijo tse ka sehloohong. Empa ha ua lokela ho sebelisa libolo tse fetang 3 ka nako. E le hore u finyelle tšusumetso e molemohali, ho bohlokoa ho ja lijo tsa mantsiboea bakeng sa lijo tsa motšehare, ka pel'a thupelo e kholo.
Haeba o khethile pilisi ea "Night snack" bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, o lokela ho tseba hore ha ho na lipelaelo tsa tšebeliso ea lithethefatsi tsena. Empa ke habohlokoa ho buisana le ngaka, joalo ka morero ofe kapa ofe oa ho noa meriana leha e le efe. Hopola hore ha u ntse u phehella ho itšetleha ka botle le botle, ke habohlokoa, pele ho tsohle, ho nahana ka bophelo bo botle ba hau.