Compote ea litholoana tse omisitsoeng li rarahaneng haholo. Ha e le hantle, u ka reka litholoana tse omisitsoe ka nako leha e le efe ea selemo, ntle ho moo, litšenyehelo tsa bona li tlaase haholo, kahoo u ka khona ho fana ka compote bonyane letsatsi ka leng. Ho phaella moo, matlotlo a monate haholo le a latsoang a sena a qeta, kaha o na le tatso e tobileng haholo, empa e thahasellisang haholo 'me e tima ka ho feletseng lenyora. Ke 'nete hore hangata hoa khoneha ho utloa moqoqo ka lintho tse ling tse etsang hore' mele o kopane le litholoana tse omeletseng, o ruele molemo kapa o ntse o le kotsi? 'Me ka kakaretso, mefuta ea seno sena ke efe, e leng e thabisang bakeng sa tšebeliso ea selemo ho pota?
Na e na le thuso ho litholoana tse omisitsoeng?
Taba ea pele ho bohlokoa ho bua ka kakaretso ka melemo ea litholoana tse omisitsoeng . Ka kakaretso, litholoana tse omisitsoeng li ama mosebetsi oa sesole sa 'mele, ka hona, ho ba thusa haholo nakong ea hoetla le ea mariha, ha tšebeliso ea litholoana tse ncha e fokotseha haholo. Tšebeliso ea kamehla ea litholoana tse omisitsoeng e tla eketsa ho hanyetsa ho itšireletsa mafung le likokoana-hloko tsa mafu. Hape, compote ena e tla ba molemo haholo bakeng sa mathata a tsamaiso ea genitourinary.
Ho bua ka melemo ea ho itšetleha ka litholoana tse omisitsoeng, ho bohlokoa ho senya likarolo tsa eona ka thoko.
- Li-apricot tse omisitsoeng li ntlafatsa mosebetsi oa pampiri ea meno, e thusa ho loantša likilo tse eketsehileng le ho eketsa matla a ho sebetsa a 'mele.
- Li-cherries tse omisitsoeng li eketsa haemoglobin tse nang le mali maling.
- Liapole le lipere li ntlafatsa maikutlo, kahoo li tla ba bathusi ba babatsehang ho loantšang ho tepella maikutlong le mokhathala. Ho phaella moo, litholoana tse omisitsoeng li fokotsa khatello ea mali le ho ntlafatsa metabolism.
- Peach e omisitsoeng e thusa ho senyeha ha mafura, hape e nolofalletsa maikutlo a sa thabiseng ka rheumatism.
- Lipalesa, joaloka ciliegia, li eketsa ka ho phethahetseng haemoglobin 'me li tlosa' meleng 'mele kaofela le lintho tse kotsi.
- Lihlahisoa li ntlafatsa 'mele ka potasiamo' me li emisa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo.
- Li-Raspberries li ntlafatsa ho itšireletsa mafung 'me li thusa ka serame.
Lintho tse molemo tsa compote ho litholoana tse omisitsoeng
Ke habohlokoa ho nahana, lekholo le leng la litholoana tse omisitsoeng le na le likokoana-hloko tse ngata, le li-vithamine le lisebelisoa tse ngata. Kahoo, o lokela ho e sebelisa ka mokhoa o leka-lekaneng, e le hore u se ke ua etsa hore motho a itšoare hantle. Ho phaella moo, o tlameha ho khetha litholoana tse omisitsoeng ka hloko, kahobane boleng ba bona bo itšetlehile ka thepa ea seno ka ho toba.
Motho a ke ke a hlokomela empa a hlokomela molemo oa ho sebelisa compote ho litholoana tse omisitsoeng nakong ea bokhachane. Ntho e ka sehloohong - u se ke ua tahoa haholo 'me u se noe hangata.