Pele re lula ka morao ke batsoali, re qala ho phela ka tsela e arohaneng, re laola yoghurts le sandwich. Empa ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetoha, ha bophelong ba rona a hlaha-e le eena feela le ea ratoang, potso e hlaha, ho ithuta ho lokisetsa lijo hantle le tse monate? Hang-hang, ho letsetsa metsoalle le beng ka uena ho qala ka litletlebo. "Ke batla ho potlakela ho ithuta ho pheha monate, empa ha ke tsebe hore na," eo a mo ratang haholo o batla ho ja. Haeba u na le ntho e kang ena, 'me u batla ho ithuta ho pheha ho tloha pele, lintlha tse latelang li lokela ho u thusa.
Joang ho ithuta ho pheha lijo tse monate?
- Re batla ho ithuta ho pheha hantle, re khetha recipe bakeng sa lijana tse monate ka ho fetisisa, empa hangata li thata haholo ho li lokisetsa. Kahoo ha ho hlokahale ho nka bohato, ho na le boima ba lijana tse sa itekanetseng, bona ke tse babatsehang bakeng sa liteko tsa pele. E, 'me ha a lebella ho uena ntho efe kapa efe eo ue ratang haholo, bonyane, qalong. Ho molemo ho ithuta ho etsa ho hong ho bonolo ho feta ho fana ka sejana se feshene le liiee tse nang le bohobe, nama e hahiloeng ka halofo le mathata a mang a kichine.
- U se ke ua tsilatsila ho batla diresepe bakeng sa lijana tse bonolo ka ho fetisisa libukeng tsa ho pheha, mohlomong o tla fumana moo maqheka a etsang hore sejana se be monate haholo. Ka tsela, bakeng sa keletso e joalo, u ka ea ho beng ka uena le metsoalle, ho tla ba molemo le ho feta. Haeba khetho e oetse libukeng tsa ho pheha, khetha tse emelang litaelo tsa mohato ka mehato, ho molemo ho lifoto.
- E le hore u tsebe ho e nepahala, joalokaha eka ho risepe, u hloka lihlahisoa tsa boleng. Ak'u inahanele, ho ka etsahala'ng ka lihlahisoa tsa nako e telele (tse senyehileng)? Haeba u ka leka sehlahisoa pele u reka, u lokela ho etsa sena - e le hore u ka nka seo u se ratang. Empa ela hloko ho reka ka marang-rang-lihlahisoa tsa tsona ha li fetise bopaki leha e le bofe, kahoo u ipeha kotsing ea ho ba chefo. Ha e le metsi, u se ke ua potlakela ho pheha ho phalloang ho tloha mopong - e ka senya sejana leha e le sefe. Ho molemo ho fetisa metsi ka sehlaseli kapa ho nka metsi a khethehileng a nooang.
- Hape bakeng sa ho lokisetsa lijana tse monate o hloka lijana tse ntle le lisebelisoa tsa kichine. Hase setsebi se seng le se seng se ka sebetsanang ka katleho le ho pheha seaparong sa khale sa aluminium kapa sa skillet ntle le seaparo. Hape, re hloka lithipa ka tšepe e ntle - u ke ke ua ja haholo ka thipa e hlokang kelello. Haeba re bua ka lisebelisoa tsa kichine, joale ha ho hlokahale ho lelekisa lintho tsohle tsa morao-rao tse ncha. Ho tla ba ho lekana ho ba le liletsa tse tla nolofatsa bophelo ba hau. Haeba ovine ea microwave e phehiloe har'a lihlopha tsena, joale hopola hore lijana tse khethehileng li hloka ho pheha.
- Ho shebella kamoo litsebi li lokisetsang kateng, hangata ha ho khonehe ho bona hore ba ele hloko nako ea ho itokisetsa likarolo tse ling tsa sejana. Empa qalong u tlameha ho etsa sena hangata, kahoo ho molemo ho fanyeha oache ka kichineng, e le hore u se ke ua kena ka kamoreng e 'ngoe, ho shebella hore na ke metsotso e kae e setseng ea ho ja nama ena.
Lekhetlo la pele, tloha ha u ntse u pheha ka kichineng ha ho kgothaletswe. Hobane tlasa molao oa boipheliso, mong'a ntlo feela ke eena ea kene ka kamoreng e 'ngoe, kaha sopho e ile ea qala ho baleha, litapole li belisoa,' me litlhapi li chesoa. Hape, haeba ho ngotsoe, ho ngotsoe hore u lokela ho tsosolosa ka ho tsoelang pele, joale u etse joalo ho fihlela u ithuta ho ipeha, tsohle tse boletsoeng ho risepe li tlameha ho etsoa ka matla - nako ea liteko li tla tla hamorao. Hape ho ka ba monate ho leka seo u se phehang - kahoo ho tla ba bonolo ho fumana hore na letsoai, tsoekere le linoko li kae. - Re ithuta ho pheha monate, empa ha re lebale ka thabo ea rona. Qala ka lijana tseo u neng u thabela ho li pheha. Mohlomong ke sopho e ratoang haholo ho tloha bongoaneng kapa ntho eo ue ratang ka ho fetisisa ea moratuoa oa hao.
- Ithute ho khabisa sejana hantle, u se ke ua boloka nako ea ho fetola salate ka sekotlolo sa salate 'me u khabise. U ka etsa lijo tse tloaelehileng haholo ka ho etsa mongobo o thahasellisang. Ka kakaretso, fantša le ho khahla baratuoa ba hau le baeti ka litalenta tsa hau tsa culinary.