Ntho e thusang basali ke taba ea hore sebakeng sa pele, e tšehetsa botšehali, botle le bophelo bo botle ho e mong le e mong oa rona. Ho phaella moo, ka mor'a ho ikoetlisa kamehla re ka tsamaea lieta tse phahameng ntle le ho fokola ha phefumoloho le bohloko ba morao. E ba teng ntle le meriana ho boloka ts'ebetsong ea litho tsa ka hare le litho tsa 'mele ho boemong bo botle.
Ke eng e thusang bophelo bo botle le ho ba le kakaretso?
Mojaro o bobebe ka mesifa e fana ka molumo ho mesifa, lirope le mpa. Ho matha ho joalo ho ka chesa, a re, mafura a hormone, mme ho e-na le lijo tse khathatsang, tlosa thobalano e loketseng ho tloha ka cellulite mahetleng, mahlakore le mpa.
E le hore u tlose boikhohomoso, ha u hloke diuretics. Ke phekolo e le 'ngoe feela e hlokahalang - e matha. E tlosa metsi a mangata a mangata, e hloekisa sethoathoa, e tšehetsa mokelikeli oa tlhaho oa 'mele. Sena se lokela ho hopola ha o batla ho nka matlapa a diuretiki a sa hloekiseng khalsiamo feela 'meleng, empa a boetse a ama hampe mokhoa oa genitourinary system.
Ha re nahana ka potso ea hore na ho matha ho molemo nakong ea tahlehelo ea boima ba 'mele, ka ho ikhethang, ho na le karabo e le' ngoe feela: "E, o tloaela boima ba 'mele." Ho se ho fetile libeke tse 2-3 ho ikoetlisa kamehla, u ka ikutloa kamoo mokhoa oa ho chesa butle-butle ka mafura a 'meleng, o koahelang litho tsa ka hare, o ileng oa qala. Ho phaella moo, sebete se ka hare se qala ho hlatsoa ka mali.
Ha ho ntse ho etsoa li-blocks ho nyamela sebakeng sa pelvic, 'me sena se thusa ho senola boikutlo ba tlhaho le ho kopanela liphate .
Lijana tsa boko li hlatsuoa ka mali tse li tlatsang ka oksijene.
Ho tloaeleha ha mekhoa ea metsoako le khatello ea mali.
Ke eng e sebetsang haholoanyane, e mathang kapa e tsamaeang?
Ho tsamaea ka potlako ho tla ba molemo ho ba sa kang ba matha kapa ba sa e etsa nako e telele. Ho tsamaisoa ka mokhoa o khethehileng ka ho khetheha ho ba nang le mathata leha e le afe a bophelo bo botle.