Metsing - mokhoa o tloaelehileng oa boithabiso kajeno bakeng sa batho ba batlang ho phomola motseng oa bophelo le o sehlōhō oa bophelo. Phomolo e joalo ea naha ke mokhoa oa ho ithuta ka bokhoni ba hau le ho fumana lits'ebeletso tse ncha. 'Me, ho lakatsa ho qeta phomolo khahlanong le semelo sa tlhaho ea selemo le selemo ho eketsa feela. 'Me, tseleng, bothata bo boholo bakeng sa barupeluoa ba maeto a bahahlauli hase bofokoli ba lintho, empa boima bo boholo ba mokotla. Bakeng sa bahahlauli ba se nang phihlelo, re tla u bolella seo u lokelang ho se nka le uena ka lebelo, e le hore u se ke ua khumamela tlas'a moroalo o sa mamelloeng.
Ke lokela ho nka eng le 'na leetong - litšoaneleho tse ka sehloohong
Ntho ea pele eo mohahlauli e mong le e mong a lokelang ho nahana ka eona ke mokotla oa molumo o lekaneng. Bakeng sa basali, sena ke 60-90 litres, ho banna ho fihlela ho lilithara tse 100. Hape tšobotsi e hlokahalang ea leeto leha e le lefe ke mokotla oa boroko, mohlala oa khethoa ho latela nako ea selemo. Hlokomela le ka karemate - ho thibela mocheso ho tloha serame le mongobo oa lerōle ho ea moqotong. Ha ho na boikhethelo ho nka sesepa se otlolohileng, e le hore u tle u lule fatše holim'a lejoe, lengolo. Baeti ba bangata ba nang le boiphihlelo ha ba emele trekking ntle le lipalo tsa trekking, e leng ho nolofalletsang mojaro mangole ha ba tsamaea.
Ho phaella moo, phutuho ena e tla kena hantle:
- khanya ea lihlooho le libeteri ho eona;
- chelete, pasepoto, litekete;
- fono ea selefouno e nang le betri e tsitsitseng ka botlalo;
- lisebelisoa (thipa, komoro, khaba le sekotlolo, tšepe eohle e ntlafetseng);
- litšoantšiso;
- remnabor (nale le khoele, pin, joalo-joalo);
- kamera , likcorder le libeteri;
- lenane le pene;
- bophahamo ba liaparo tse 5m.
Seo u lokelang ho se nka bakeng sa ho tsamaea - bohloeki
Haeba re bua ka bohloeki, joale lenane le lokela ho kenyeletsa:
- leino la meno le brush;
- sesepa le shampoo li lahleheloa;
- thaole, e molemo ho tloha microfiber, e bobebe boima 'me e omella ka potlako;
- pampiri ea ntloana;
- moriri oa moriri le ho ruruha;
- ho hlahisa tranelate;
- hlakola mongobo, sefate sa antibacterial;
- lihlahisoa tsa bohloeki tsa basali (ho hlakile, bakeng sa basali);
- pheko ea menoang;
- cotton swabs;
- lehare le tranelate ea ho beola (bakeng sa banna);
- lisekere, li bone, seipone;
- molomo oa lipuo.
Seo u lokelang ho se nka le uena ka maoto - liaparo le lieta
Hlahloba ka ho feletseng ka lisebelisoa tsa liaparo tse hlokahalang tseleng. Hangata sena ke:
- liphetoho tse tharo kapa tse 'nè (li-shirts, likausi, liphahlo);
- liaparo tse mofuthu (borikhoe bo sa keneleng metsi, liaparo tse boea bo boea, liphahlo kapa moea oa moea oa moea, ho molemo haeba ka lehare la lera);
- cape e nang le metsi le sesepa sa metsi;
- hlooho (cap le boea cap) le li-gloves;
- 2 lipara tsa lieta / sneakers / meqathatso.
Setsi sa thuso ea pele ha ho hlaha
Haeba re bua ka lipilisi tse lokelang ho kenngoa letšolong lena, joale ho phaella ho lithethefatsi ka bomong, setsi sa thuso ea pele sa bahahlauli se lokela ho ba:
- cotton boea, bandage, elastic bandage, plaster;
- e sebelisitsoe carbon;
- pheko bakeng sa hlooho, ka mohlala, tsitramon;
- anesthetizing;
- nitroglycerin;
- lithibela-mafu;
- gel ea maiketsetso;
- antihistamine;
- pheko ea serame le ea batang (joalo ka Coldflu);
- pheko ea 'metso (lollipops) le serame;
- ho laxative le pheko ea letšollo;
- iodine (zelenka), hydrogen peroxide;
- tranelate e nang le likotlo le maqeba.
U se ke ua lebala ho kopanya le litaelo ho lithethefatsi tse ling ho bala hantle litekanyo tsa litekanyetso.
Ke eng eo u lokelang ho e nka ka leeto la kayak?
Ho hlalositsoe ka holimo ho loketse haholo-holo ho tsamaea ka ho toba le thabeng
- ho omisa ka potlako boea / lifupi;
- hempe e nyenyane e nang le matsoho a malelele;
- lebanta kapa liqathatso bakeng sa maeto a metsi;
- lifate tsa ho sesa kapa tsa ho sesa;
- seaparo se nang le mahlakoreng a mangata;
- sekoahelo sa letsatsi;
- likhalase tsa mahlaseli;
- li-gloves bakeng sa ho roka;
- Lipotla tsa polyethylene ho sireletsa lintho ho tloha mongobo.