E 'ngoe ea meroho ea pele ea selemo nakong ea liluloarelo e hlaha radish. Ha e na sethopo sa lebone, se se se tsoa serapeng. U ka ba "li-crunch" feela, ho tlatsa 'mele ka li-vithamine, kapa u ka lokisetsa salate ea radish ka ho eketsa lisebelisoa tse fapaneng ho ea ho risepe. Hop, chisi, likomkomere, brynza, lierekisi le, esita le, ham li phethahetse.
Qala ho pheha salate ho khethoa ha lecha le lecha la radish, e le hore ho se ke ha e-ba le sekhahla se senyehileng sa lekhasi se tšoaroang. Na u khethile? Ebe o hlatsoa ka hloko, khaola litlhōrō 'me u qale ho lokisa salate ea pele ea selemo.
Salase ea lijo-thollo ka cheese
Ho lokisoa ha salate e joalo ha ho thata haholo. 'Me cheese, sehlahisoa se phahameng haholo-k'halori, u ka atleha ho nkela chisi ea nku. Empa, tabeng ena, salting salate ha e sa hlokahala, kaha brynza le sehlahisoa ka boeona se na le letsoai le lekaneng.
Lijo:
- radish - 1 bunch;
- chisi - 50 g;
- lierekisi tse tala - 2 tbsp. likhaba;
- onion - sengoathoana se le seng;
- lehe le phehiloeng - 1 sengoathoana;
- dill - sehlopha sa 1;
- oli ea mohloaare - ho latsoa;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
Re khaola tleloubu ka mehele e halofo, e tšeloa ka metsi a belang ebe o tlohela metsi ho tsoa. Kahoo, re tla tlosa bohloko bo tsoang ho eiee, e sa hlokeng salate. Ha li-eiee li "robala", re khaola mehatla le litlhōrō ho tloha radish, ho etsoa likoti ebe re li beha ka sekotlolo sa salate. Re qhotsa cheese, re khaola likokoana tse nyenyane lehe le thata ebe re le kopanya le radish. Ebe o eketsa eiee, lierekisi tse tala le meroho e khabehileng. Solim, pepere, tlatsa salate ea radish ka cheese ka oli ea mohloaare 'me u fafatse litlama. Ka kopo, u ka nka oli ea mohloaare ka meonnaise.
Salate e nang le radishes le tamati
Bakeng sa salate ena u ka nka tamati e tloaelehileng le ciliegia, e tla tlatsetsa ka ho phethahetseng salate ea radish ka hore e na le boholo bo lekana le radish ka boeona. Cherry e lekaneng ho khaola ka halves.
Lijo:
- radish - 1 bunch;
- letlapa la tala -100 g;
- tomate - 100 g;
- letsoai, linoko - ho latsoa;
- oli ea mohloaare - ho latsoa.
Litokisetso
Hlatsoa ka ho feletseng radish, tlosa mehatla le litlhōrō ebe u khaola ka meketeng. Salate re tsoa, e boetse e hlatsoa, e omeletseng le e koetsoeng. Eketsa ho radish, ho boetse ho khaola tamati (ka likarolo kapa tse ntle, ho itšetlehile ka lithahasello tsa hau). Solim, pepere le nako ka oli ea mohloaare. Lisebelisoa tsohle li kopane hape 'me re ka sebeletsa salate e monate ea radish tafoleng.
Salate ho tloha radish le k'habeche
Ho apara sa salate leha e le efe ea meroho ha ho hlokahale hore e kenyelle oli ea mohloaare. U ka e nka ka kefir, tranelate e bolila, mayonnaise kapa lero la lemone. Re fana ka tlhahiso ea hore u leke recipe ea salate le radish, e nkiloeng ka kefir, lijo le lijo tse bobebe.
Lijo:
- radish - 100 g;
- k'habeche - 250 g;
- e likomkomere - 2-3 likotoana;
- onion - likotoana tse 2;
- letsoai, linoko - ho latsoa;
- meroho - ho latsoa;
- kefir - 150 g.
Litokisetso
Ho lokisa salate ea radish, qala ho roba k'habeche e tšoeu. Joale re tla sebelisa matsoho a hae mme re mo lumelle ho robala ka nakoana. Liieee le likomkomere li khaola lirokhong tse halofo, re tlosa radish holimo holimo ebe re li khaola ka mehele. Lijo tsohle li kopane, tse nang le kefir, letsoai le ho kenngoa ka sekotlolo sa salate. Re khabisa meroho e khethiloeng. Haeba o lakatsa, kefir e ka nkeloa sebaka ke leha e le efe e entsoeng ka lebese sehlahisoa le ho pheha, ka mohlala, salate ea radish e nang le tranelate e bolila ho ea ka mokhoa o tšoanang. Ka tsela, o ka boela oa e-na le eiee-ho e-na le ho sebelisa e tala, salla e ke e be eona e ntle ka ho fetisisa!