Ha motho a e-na le bothata bo feteletseng, sena se kenyelletsa ho fokotsa lik'halori tsa lijo tsa hae le ho hana pele phofo le lipompong tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng. Tabeng ena, ba bangata ba thahasella hore na ho ka khoneha ho ja halva ka ho theola boima, hobane sena ke sehlahisoa sa tlhaho le se molemo haholo, empa se na le lik'habohaedreite tse potlakileng.
Ke habohlokoa hakae ho haella bakeng sa tahlehelo ea boima?
Haeba re bua ka melemo ea eona, joale ha ho pelaelo hore sehlahisoa sena se lokiselitsoe ka lebaka la peo ea soneblomo, peo ea sesame, linate, hangata e eketsa mahe a linotši, tsokolate, joalo-joalo. Monate ona o ka bochabela o na le lilemo tse fetang sekete 'me botumo ba oona ha bo oe ka lilemo. B ha e na li-vithamine B, E, PP, hammoho le mefuta eohle ea liminerale - sodium, tšepe, koporo, magnesium, khalsiamo , joalo-joalo, joalo-joalo. Horola-hloko ea Halva e ka etsoa bakeng sa ho haella ha lintho tsena ha ho theoha boima ba 'mele, empa ho na le lintho tse ngata haholo ho thahasella, g ea sehlahisoa sena se na le kcal 500. Leha ho le joalo, joalo ka mokhoa o bontšang, ho itšireletsa lijong tseo u li ratang ha u ntse u ja, ho na le kotsi e kholo ea ho oa, ka hona, ho molemo ka ho fetisisa oa halva ka ho theola boima boo u ka bo sebelisang, empa ka melao e itseng.
Ntlha ea pele, o hloka ho khetha sehlahisoa sa tlhaho ntle le lik'hemik'hale mme o se sebelise hoseng. Ke nakong ena hore mekhoa ea ts'ebetso ea 'mele e sebetsang haholo le ntho e' ngoe le e 'ngoe,