Ho tlosa cellulite le ho ntlafatsa boemo ba letlalo, o ka tsamaisa lapeng litsela tse sa tšoaneng tsa litlolo. Tse ratoang haholo le tse sebetsang ke wraps. Maemong a mang, li hanngoe. Batho ba bangata ba ipotsa hore na ho ka khoneha hore maoto a koahele methapong ea varicose, kaha palo e kholo ea mekhoa ea ho atolosa ha methapo e thibetsoe. Ho na le dikgetho tse fapaneng tsa wraps le metsoako e chesang e hanyetsanang, kaha ho phahama ha mocheso ka lebaka leo ho ka eketsa boemo. Tharollo e molemo ka ho fetisisa ke mongobo o batang o sa thusang feela ho felisa cellulite, empa hape o ntlafatsa boemo ba moutha.
Koahela ka thata ka methapong e bohloko
Bakeng sa mekhoa e sebelisang motsoako o nang le mocheso o sa phahametseng mocheso oa kamore. E na le likaroloana tse nang le phello e pholileng. Ka lebaka la ho theoha ha mocheso, lymph e tlositsoe, ho nka li-slags le chefo. Ho phaella moo, molumo oa letlalo le metabolism li ntlafatsa. Sena sohle se thusa ho mamella cellulite . Ho tloaela ho futhumatsa mocheso, setopo se qala ho senya mafura. Ho phaella moo, liphahlo tse nang le serame tse nang le marang-rang li ka tlosa matšoao, li tlosa ho ruruha 'me li fetole palo.
Ho na le melao e 'maloa eo e leng ea bohlokoa ho e hlahloba e le hore u finyelle liphello tse bontšitsoeng:
- Ho hlokahala hore ho sebelisoe feela motsoako o sa tsoa lokisetsoa, kaha ha o bolokoa, boholo ba limatlafatsi bo tla fetoha mouoane, e leng se bolelang hore ha ho na molemo o tsoang ho li-wraps tse nang le methapong ea varicose.
- Tsamaiso e qala ka ho itlhatsoa ka metsi. O ka sebelisa metsoako ea lehae kapa lihlahisoa tsa polokelo. Mokhoa oa ho silila o tšoara libaka tsa mathata ho hloekisa letlalo.
- Ka mor'a moo, moemeli o sebelisoa, o bolokang nako ea nako e behiloeng. Qetellong, u tla tlameha feela ho hlatsoa ntho e 'ngoe le e' ngoe.
Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa, e lokelang ho ela hloko - batho ba bangata ba na le menyetla ea likaroloana tse kenang motsoako, ka hona o lokela ho qala ka ho khanna teko ea tlhahlobo.
Ho phuthela ka tsokolate ka methapong e bohloko
Ho lokisa motsoako, nka 5 tbsp. likhaba tsa cocoa, tse sa akarelletseng lebese phofo, le ho eketsa 1 tbsp. khaba ea sinamone, vanilla le lebese. Khothalletsa hore u etse motsoako o ts'oanang, o tšoanang le o ts'oanang le tranelate e bolila. E boetse e kgothaletswa hore o kenye marotholi a mmalwa a oli ea bohlokoa ea citrus. Ka mor'a hore u sebelise sehlahisoa, ho hlokahala hore u koahele ntho e 'ngoe le e' ngoe ka hodimo le filimi 'me ue tlohele ka metsotso e 15-20. E le hore u fumane sephetho, u lokela ho nka mehato ea 10-12 e lokelang ho etsoa ka letsatsi.
Koahela aspirin bakeng sa methapong ea lefu
Acetylsalicylic acid e u lumella ho kokobetsa bohloko ka methapong ea lefu, hape e na le thepa ea ho theola mali. E sebedise ho fokotsa kotsi ea ho khomarela liplateletleteng, e leng ho lebisang ho thibelo ea methapong. Li-wraps le aspirin li ka tlosa bohloko, ho ruruha le mathata a mang. Nka matlapa a 10 'me uo qhala ka 1 tbsp. metsi a futhumetseng e le hore ho se na seretse. Nka meriana ea meriana 'me ue koetlise ka tharollo e le hore e koahetsoe hantle. Fokotsa mabanta 'me u li koahele libakeng tse thata. Tlohela ho fihlela o omme ka ho feletseng.
Ho koahela 'mele ka algae
Tsamaiso e ratoang haholo, e fanoang mefuteng e mengata ea botle. O lokela ho reka majoe a omisitsoeng a leoatle a omisitsoeng moo ho nang le phofshoana, e lokelang ho etsoa ka phofo. Ka lebaka leo, o hloka 3 tbsp. akarelletsang likhaba, tse lokelang ho hlakisoa ka metsi a diminerale. Tlohela metsotso e 10. ho ruruha, ebe joale, eketsa 2-3 tbsp. likotlolo tsa letsopa kapa mahe a linotši. Khothalletsa ho fihlela ho boreleli, sebetsang libakeng tse nang le bothata 'me u phuthele ho pota-pota filimi. Nako ea ts'ebetso ke metsotso e 15.