Li-salon tsa khale li khaotse ho fetoha mokhoa o motle, 'me mekhoa e etsoang ho bona e fumana mekhoa ea bona e mecha, e hōlileng lapeng. Ka sebele, hase mosali e mong le e mong ea loketseng ho fana ka $ 70-100 bakeng sa mokhoa o le mong, ha nako e tletseng e na le hoo e ka bang ka 10-12! Ho phaella moo, boholo ba lintho tse fanoang spa, lapeng li ka etsoa ka katleho. Ka mohlala, mahe a linotši a phuthela ho tloha cellulite.
Joang ho etsa mahe a linotši lapeng?
Pele ho ts'ebetso ena ka boeona, o lokela ho lokisetsa lisebelisoa tse bonahalang le tse sa bonahaleng tse tla hlokoa. Ho joalo:
- ea mahe a boleng bo phahameng;
- oli ea bohlokoa ea litholoana tsa morara;
- oli ea mohloaare kapa oli ea meroho (eseng kamehla);
- filimi ea lijo;
- 'mele o senya kapa o boea bo thata;
- Lihora tse 2,5 tsa mahala.
Tsamaiso ha e potlaketse, empa tsela e feletseng e lokela ho etsoa letsatsi le letsatsi ka matsatsi a 10-12. Hlokomela hore ts'ebetso ena e fapana le: ts'ebetso leha e le efe ea ho ruruha, serame, ho ea khoeli, ho chesa ha letsatsi ka mor'a mokhoa ona.
U ka koahela mahe a linotši joang?
Haeba u se u lokiselitse ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang, u ka ea ka ho toba ho mahe a linotši a koahela ntlo. Tsamaiso e latelang:
- Ntlha ea pele, e-ea metsing 'me metsotso e 5-6 e emele ka matla ka' mele e nang le sekhahla kapa sesepa sa ho hlatsoa ka thata - ho hlakile, libakeng tseo u rerileng ho li etsa.
- Ka mor'a moo, omella 'me u ka sebelisa motsoako ka boeona (litlhapi li tla fuoa ka tlase). Mokha o lokela ho ba o lekaneng, eseng ho feta limilimithara tse 5.
- Ka tlhokomelo, ka likarolo tse 4-5, koahela 'mele, o khabisitsoe ka sebopeho. Ho tloha holimo le ka tlase ho tšoara bonyane ka cm 10-15 e le hore motsoako o se ke oa theoha. E fenya ka thata.
- Kamor'a moo, robala tlas'a kobo e mofuthu - 'me ka ho khetheha likobo tse peli, nka buka ea hau eo ue ratang kapa u shebe filimi,' me u phomole lihora tse 'maloa. U ka robala tlas'a 'mino o monate.
- Kamora lihora tse peli, khutlela ka kamoreng ea ho hlapela, tlosa ka hloko filimi le moralo, ebe u itlhatsoa hape.
- Ema 'me u sebelise ka tranelate ea' mele - anti-cellulite kapa limatlafatsi tsa khetho ea hau.
E le hore, ha e le hantle, le mokhoa oohle. Ha e le hantle, tsohle li tsamaea haholo, kapele le ka mokhoa o thahasellisang. Basali ba bangata, e le hore ba se ke ba senya nako, ba etsa moriri o tšoanang, ba roala likotlolo tsa spa ka tranelate mme ba etsa manicure. Ka kakaretso, bophelong ba bona hase feela mokhoa oa tsamaiso, empa hape le khoeli ea botle.
Ho phuthela ha mahe a linotši: diresepe
Ho itšetlehile ka hore na u na le mofuta ofe oa mahe a linotši, sebopeho sa mahe a linotši a tla boela a fapane lapeng. Haeba o na le mahe a linotsi - metsi a tlatsoa hang-hang, haeba a le teteaneng - pele u lokela ho theolela marotholi a seng makae a oli (mohlala, oli ea mohloaare) le ho sisinya. Ho tsitsisa ho lokela ho ba bonolo ho sebelisa, eseng hape metsi. Leha ho le joalo, haeba o lakatsa, u ka eketsa lisebelisoa tse sa tšoaneng tse eketsehileng:
- Mafura a mahe a linotši. E loketse oli ea morara - ho tloha cellulite ke pheko ea pele. Le haeba u etsa sekoahelo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, e tla boela e ntlafatse sephetho.
- Mahe a linotsi + kofi. Mahe a linotši a nang le mafura a ka kopantsoe le kofi ea fatše ho fihlela ho fumanoa mokhoa o loketseng oa ho kopana. Kofi ke cheseho e tsejoang ka mafura.
- Mahe a linotsi + a sinamone a phofshoana. Motsoako ona ke e 'ngoe ea tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho loantša botenya. Sinamone e kenngoa ka karolelano ea 1: 2.
- Mahe a linotsi + a mahe a linotši. Ena ke pheko e babatsehang ea cellulite, empa e batla e tuka. Ha e tšoanelehe bakeng sa letlalo.
Ha u batla, o ka eketsa ka tlung ea hau mahe a linotši phuthela bonyane hanngoe - lisebelisoa li ke ke tsa kena-kenana le mesebetsi ea e mong. Pele le ka mor'a ts'ebetso ena, o ka lekanya bophahamo ba lisenthimithara tse fofang - ka molao, ka lebaka la ho tlosoa ha metsi, ho nka likhato tse 1-3 tsa mokhoa ona.