Sehloohong sena, re tla u bolella seo u sa lokelang ho se etsa nakong ea bokhachane nakong ea mathoasong le morao, le hore na ke thibelo efe e lokelang ho nkoa ka ho teba.
Ke eng e ke keng ea etsoa nakong ea pele ea boraro ea bokhachane?
Ho qala ka ho lengoa ha li-ovum, tse ling tsa liketso tsa 'mè ea lebelang li thibetsoe, kaha li ka tsosa ho senyeheloa ke mpa kapa ho thehoa ha malimetso a lesea. A re ke re khetholle seo re ke keng ra se etsa matsatsing a pele a bokhachane:
- Noa lino tse tahang, tsuba le lithethefatsi. Ho bonahala eka sena se totobetse, 'me' mè e mong le e mong oa nakong e tlang, ea tsotellang bophelo ba hae le mosebetsi oa bohlokoa oa lesea la hae, ka mor'a hore a ithute ka bokhachane bo tlileng, o tla khaotsa mekhoa e mebe hang-hang. Leha ho le joalo, basali ba bang ba tsoela pele ho sebelisa lintho tse thibetsoeng, ba lumela hore ho li hana ka matla ho tla lebisa liphellong tse sa thabiseng.
- Ho phahamisa litekanyo le ho kopanela lipapaling tse mafolofolo . Ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng pele ho bokhachane ho ka baka ho senyeheloa ke mpa.
- Nka meriana ntle le ho rera ngaka. Esita le meriana e "se nang kotsi" eo batho ba bangata ba e sebelisang bophelong ba letsatsi le letsatsi, kaha bo-'mè ba lebelloang ba ka ba kotsi.
- Nka metsi a chesang 'me u etele sauna. Ho chesa setopo ho kotsi haholo ho basali ba nang le bakhachane.
- Etsa li-x-ray, hammoho le liente khahlanong le sekholopane le malaria. Hangata basali ba retelehela mekhoeng ena, eseng ba tseba ka ho qala ha bokhachane. Tabeng ena, ho ka 'na ha hlokahala hore u e sitise, kahoo u lokela ho buisana le ngaka kamehla.
- Ka pel'a lipolelo leha e le life tse hanyetsanang - etsa lerato le monna oa hae.
- Qetellong, ho tloha qalong ea bokhachane mosali a ke ke a khathatseha haholo mme a tšoenyeha.
Ke eng e ke keng ea etsoa nakong ea boraro ea boraro ea bokhachane?
Nako ea bobeli ea boraro ke nako e khutsitseng le e atlehang ha mosali a lumelloa hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ka tlhaho, ho na le thibelo tabeng ea tšebeliso ea joala le lithethefatsi, hammoho le ho tsuba. Lethathamo la meriana e ka etsoang nakong ea nako ea ho leta ea leshome le metso e meraro e ntse e atolosoa haholo, le hoja e ntse e sa hlokahale ho sebelisa meriana ntle le ho behoa ha ngaka.
Ho phaella moo, ka pel'a bothata leha e le bofe, 'mè oa ka moso a ka thibetsoe ho ratana le monna oa hae, ho nka maeto a malelele, ho ja lijo tse itseng le joalo.
Ke eng e ke keng ea etsoa nakong ea boraro ea boraro ea bokhachane?
Kamora ho fela ha boraro ea boraro ea boimana, lenane la li-contraindications le mesebetsi e thibetsoeng li boetse li atolosoa. Ho phaella moo, litlhahiso tsohle tse ka holimo li bolokiloe, 'me likoti tse ncha li kenyelletsoa, tse lokelang ho lefshoa ka ho khetheha motšehare oa tsoalo ea pele.
Ka hona, har'a lintho tse ke keng tsa etsoa libeke tse qetellang tsa bokhachane, re ka khetholla tse latelang:
- Ka mor'a libeke tse 36, le ka pel'a li-contraindications le pele mokhachane a sitoa ho fofa lifofane.
Tsamaea ka lieta tse nang le lirethe tse phahameng. Le hoja thibelo ena e fetela ho nako eohle ea bokhachane, nakong ea boraro ea boraro e lokela ho lefa ka ho khethehileng. - Apara liaparo tse thata mme u nke likhao, tseo ho tsona ho nang le khatello e feteletseng ka mpeng.
- Hlokomoloha bohloko leha e le bofe le bobe, kaha bo ka bontša ho se thabe ha ngoana ka popelong ea 'm'ae.
Ha e le hantle, boloetse leha e le bofe bo lokela ho tlalehoa ho ngaka eseng feela ka boraro ea boraro ea bokhachane, empa ho pholletsa le nako ena.