U ka theola 'mele kapele joang?

Boipheliso ba mafura bo bonolo haholo. Empa ho e tlohela - pale eohle. Hona haeba o hloka ho etsa sena ka potlako? Ka mohlala, ka nko ea ketsahalo e 'ngoe ea bohlokoa, kapa nako ea ho ea leoatleng,' me swimsuit e ncha ha e shebahale e tsotehang joaloka ha u qala ho leka.

Ka linako tse ling, e mong le e mong oa rona o ipotsa ka potso - hore na u ka theola boima ba 'mele hang-hang. Hona ho thata ho etsa sena. E hloka feela thato le boikemisetso. Ka tloaelo, tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho theola boima ba 'mele ke lijo. Empa thahasello ea lijo e etsa hore 'mele o senyehe, ho haelloa ke livithamine le mekhoa e mengata,' me ho itima lijo ho ka lebisa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, e leng se lebisang ho otlolla matšoao le ho lahleheloa ke letlalo. Ho molemo ho bona tekanyo ea lijo le melao e meng. Li thusa ho theola boima ba 'mele ka potlako' me li se na kotsi ho 'mele.

Melao e bonolo

Ha ho hlokahale hore u potlaketse ho fetela ho tloha boemong bo feteletseng. Melao-motheo ea phepo e nepahetseng ha e e-s'o hlakoloe. Ha e le hantle, u ka lula lijong. Empa lijo ke tekanyo ea nakoana. Empa melao e latelang e lokela ho hlokomeloa kamehla. Joale lijo ha li hlokehe.

1. Etsa moralo oa menu

Ntlha ea pele, u lokela ho lula fatše 'me u hlahlobe ka hloko lintho tsa hau. Tsohle tseo u li jang bakeng sa letsatsi leo. Ha e le hantle, lethathamong lena ho na le lihlahisoa tse sa tliseng melemo le lihlahisoa tse ka nkeloang sebaka ke ntho e itseng. Ha ho hlokahale hore u "lebale" ka sandwich ea motšehare, kapa ka ice cream e rekiloeng ha u le tseleng. Haeba u hlile u batla ho theola boima ba 'mele, joale u lokela ho e nka ka botebo.

La bobeli, ho tsoa lethathamong lena re lahleheloa ke mefokolo eohle ea rona, 'me sena ke: mahobe, li-ice cream, lipompong, litsupa, soda, chebureks le tse ling. Ha ho na thuso ho tlosa 'mele oa hau oa likolete tse chesehang. Ho fihlela u bona seiponeng sephetho seo u se ratang, se hloka ho felisoa ka ho feletseng. 'Me nakong e tlang u ka itšoara ka linako tse ling. U se ke ua lebala hore lentsoe pamper le bolela "ho sa tloaelehang haholo", 'me ha ho hang ka matsatsi a mabeli.

Ntlha ea boraro, haeba ho na le monyetla oa hore re kenye lihlahisoa tse ling ka mekhoa e meng, empa ho na le lijo tse ling tse ngata. Ka mohlala:

2. Ho sebeletsa boholo

Esita le ka phepo e loketseng, boholo ba kabelo boa ameha. Ha e le hantle, mpa ke e ikhethang ho otlolla. 'Me ho e hula ho ke ke ha e-ba bonolo. Ha a se a tloaelane le likarolo tse kholo, kamehla o tla botsa ho ja. Ka tsela, mokhoa oa ho mo thetsa o tlase.

3. ho tepella

Ka linako tse ling ho etsahala ha ka tšohanyetso ke utloa ke lapile haholo, mpa ea ka e qala ho jela, mme lijo leha e le life tse tseleng li bonahala eka ke poloko. Linakong tse kang tsena, mahlohonolo a ka be a tšoere cookies, sandwich, lipompong, li-buns. 'Me bothata ba "mokhoa oa ho atleha ho theola boima ba' mele" bo fetela ka morao. Tabeng ena, haeba u sa khone ho phela ntle le litekotlolo, u hloka ho potoloha ka lijo tse joalo tse sa utloiseng palo. Bakeng sa sena, bona ntho 1.3. mabapi le phetolo ea lijo. Lijo tse se nang kotsi li kotsi, u ka ja tse ngata kamoo u ratang kateng. U ka boela ua e-ba le bohobebebe bo nang le litholoana tse omisitsoeng, linate, chate ea cottage. 'Me u ka thetsa sekoli se se nang letho ka ho noa tee e chesang. Seno se chesang se tla etsa hore motho a ikutloe a khotsofetse. Bonyane ka nakoana.

4. Mosebetsi oa boipheliso

Tsela ea ho phela ka nako e telele ha e ame feela palo, empa e boetse e isa mefuteng e sa tšoaneng ea mafu. Haeba u sa ee sehlopheng sa lipapali, u ka tloaela ho potoloha haufi le serapa se haufi. 'Me haeba u sa rate ho matha, joale u ka khona ho ikoetlisa lapeng . Khetha mekhoa ea ho ikoetlisa bakeng sa libaka tseo setšoantšong seo u nahanang hore se bothata. Letsatsi le leng le le leng bonyane metsotso e 15 e se e le molemo. 'Me haeba ho le thata ho phela hantle, joale maeto a tla thusa. Ho tsamaea ka moea o hloekileng ka lihora tse peli ka letsatsi ho tla tlatsa 'mele ka oksijene le ho phahamisa molumo oa mesifa.

Ha e le hantle, ba bangata ba ka 'na ba pheha khang ea hore ntle le ho ja lijo tse thata ho potlakela ho theola' mele ho ke ke ha sebetsa. 'Me u leka. Habohlokoa le ho feta, mamela melao eohle. Esita le phomolo e nyenyane e tšoana le ho hlōleha. Ka hona, tabeng ea ho theola boima, ntho e ka sehloohong ke taeo le boitšoaro. 'Me joale ka matsatsi a 10-12 u tla utloa liphello.