Batho ba ne ba sebelisa litlama tse fapa-fapaneng qalong ea tsoelo-pele - ba ne ba fepa likhomo, ba koahela marulelo a matlo, ba phekola litlama, ba boetse ba kentse libethe le meroho. Litlama tse sa tšoaneng tsa mohlolo li ile tsa fana ka bophelo bo botle, botle, bophelo bo bolelele. Esita le kajeno, nakong ea tsoelo-pele ea theknoloji le thekenoloji e phahameng, re tsoelapele ho sebelisa litlama bakeng sa litlhoko tsa rona.
E 'ngoe ea libaka tse ka sehloohong tseo litlama tse sa tšoaneng li sebelisitsoeng ka tsona ke lijo tsa bophelo. Meriana e fokotsang takatso ea lijo e ntse e sebetsa, hammoho le lijo tsa boselamose, matlapa le mekhoa e khethehileng ea phepo. E mong le e mong ea nang le phihlelo ea phepo ea lijo o tseba lenane la litlama tse thibelang takatso ea lijo, hape ho tsebahala hore litlama tsa litlama ha li felise litlhaselo feela tsa tlala, empa li boetse li etsa hore metabolism e be "e thabisang", e fa batho ba mafura matla a ho theola 'mele ka potlako le habonolo.
Joang joang bo sitisa takatso ea lijo?
Phytotherapy e fumana tlhompho e eketsehileng har'a batho ba bangata haholo le har'a ba nang le bobebe 'me ba batla ho lula ba le sebōpeho. Melemo ea lihlahisoa tsa phytotherapy ke hore ha e ntše kotsi 'meleng, empa ka bonolo e koahela marako a mpa' me ka bonolo e tlosa boikutlo ba tlala.
Litlama bakeng sa ho fokotsa takatso ea lijo ka litsela tse fapaneng:
- Tse ling tsa tsona li koahela marako a mpa mme li mo thusa ho cheka le ho tlosa lijo ka potlako 'meleng.
- Arola litlama tse thibelang takatso ea lijo, feela e kene ka mpeng, e hatelle ka marako 'me u fe motho ea tahiloeng moro, maikutlo a satiety.
- Ho na le mofoka o fanang ka chefo e bonolo, hobane karolo ea lijo le lik'halori ha e na nako ea ho tseba hantle, ka hona ho theola boima bo tsamaea hantle, 'me boikutlo ba tlala ha bo khathatse.
- Litlama tse ngata tse sithabetsang takatso ea lijo, li beha sebete ka matla, li matlafatse "talenta" ea eona ho senya lihlahisoa, tlosa slag.
Na litlama li thibela takatso ea lijo?
Mefuta e thusang ho haha, o ka itokisetsa, 'me u ka reka lebenkeleng le haufi le moo. Ha e le hantle, phello e kholo e tla ba ho seo u se siileng lehlabula, hole le tsoelo-pele, bokella libakeng tsa mahaeng. Empa haeba ho se na monyetla o joalo, ho na le kahlolo e molemo ho fumana litefello ho bahlahisi ba tšeptjoang, ke hore, pharmacy.
Mona ke lethathamo la lipepepe tse tsoang litlama tse ka bang metsoalle ea hau ea 'nete ntoeng ea ho lumellana:
- Ho se ho ntse ho tsejoa khale hore Starfish e tsejoa e le joang, e thusang ho tlosa mafura. E ka jeoa e le e tala, e ka kenngoa lisaleng tsa meroho. Mokhoa o motle oa "mesebetsi" ea salate starchatki, e tšeloa ka grater ea motsoako oa burdock (e lekanyetsa mafura a 'meleng) le makhasi a dandelion.
- Motso oa licorice o tla thusa ho tlosa lenyora la monate 'me o tla tsosolosa takatso ea ho qeta metsotso e meng le e meng e mehlano. E ka hlajoa feela, ho e-na le lipompong le li-cookie, tloaelo ea letsatsi le letsatsi ke metso e 'meli.
- Burdock e tsosolosa metabolism ka mokhoa o phethahetseng, e sebetsa e le diuretic e leka-lekaneng. 'Me o hloekisa mali ka mokhoa o phethahetseng, kaha tšepe e nang le mugeng e tlosa k'holeseterole e kotsi' meleng. Ho tsena tsohle tse nang le thepa e sebelisoang ka mokhoa o fokolang, tšela metsi a phehile a phehile (e hloka halofo ea litha e le 'ngoe)
e omileng metso, pheha bakeng sa leshome le metso e mehlano metsotso ka tlaase mocheso Decoction ea burdock e lokela ho phomola le ho tahoa halofo ea hora pele e ja. - Nettle e tla fokotsa takatso ea lijo feela, ho tlosa chefo empa hape e tlatse ka livithamine E le C, hammoho le tšepe, silicon, calcium. Nettle tee e lokiselitsoe feela: tšela spoonful ea nettle e omeletseng ka khalase ea metsi a phehang, tlohelang metsotso e mashome a mabeli le ho noa metsotso e ka bang mashome a mabeli pele ho lijo.
Joalokaha u ka bona, ho na le litlama tse ngata lefatšeng tse tla thusa ho fokotsa boima ba 'mele feela, empa le ho felisa ho senya, ho ba le bophelo bo botle le bo botle. U se ke ua ba botsoa, sebelisa limpho tsa tlhaho 'me u tla lula u phela hantle' meleng le mahlahahlaha!