Batho ba limilione lefatšeng ho pota ba kopa kofi ea tlhaho bakeng sa tatso ea eona ea bomolimo le tatso e hlakileng. Re tseba ho hongata ka kofi e ntšo - thepa ea eona, liphello tsa bophelo bo botle, melemo le likotsi. Hona ho na le kofi e tala, ho sebelisoa ha eona? Sena se tšohloa ka ho qaqileng sehloohong sena.
Haeba u lumela tšōmo, ea pele ho fumana lintho tse hlollang tsa kofi ea lipōli! Ba ne ba ja li-berries tse khubelu, ba e-ba mafolofolo ebile ba mafolofolo. Molisa oa bona, eo lebitso la hae e neng e le Kaldi, o ile a hlokomela tšobotsi e tsotehang ea monokotsoai, mme a etsa qeto ea ho leka tšusumetso ea bona ho eena. Molisa o ile a ba le ntho e babatsehang eo a e fumaneng le moitlami, 'me moitlami o ile a etsa qeto ea ho pheha moro ho monokotšoai, e le ho thabisa baitlami ba bang, nakong ea lithapelo tsa bosiu. E ne e le Ethiopia, hoo e batlang e le makholo a robong a fetileng.
Linaheng tse fapaneng, kofi e brewed ka litsela tse sa tšoaneng, empa ka tloaelo linaoa tsa kofi li omisitsoe pele, ebe li halikiloe, ebe li phunyeletsoa ebe lia hlajoa. Kofi e tala e fetotsoe ho tloha ho e tala, eseng ea lijo-thollo tse halikiloeng, 'me sena ke phapang ea eona e kholo. Ka kakaretso, tatso ea kofi e tala e tšoana le tatso ea kofi e ntšo, empa "tlhaho" ea eona e khethehileng e fana ka seno se monate haholoanyane, tatso e feteletseng, bokhoni ba ho susumetsa libopeho le bophelo bo botle ba ba noang.
Na kofi e tala e na le thuso?
Bo-rasaense ba sa tšoaneng linaheng tse ngata ho pota lefatše ba hlahlobile melemo le thepa ea kofi e tala le kofi e tloaelehileng ea kofi. Liteko li ile tsa etsoa ho batho ba mefuta e fapa-fapaneng le merabe, linaheng tse sa tšoaneng, esita le liphoofolo li ile tsa kenya letsoho lithutong tse tšoanang. Liphello li ile tsa bontša likarolo tse ngata tse ntle tsa tšusumetso ea kofi ho tloha ho lithollo tse tala. Mona ke tsena:
- Chlorogenic acid, e ngata haholo linaoa tse tala, e sebetsa e le antioxidant e matla, e tlosa ka ho phethahetseng radicals e kotsi ea libōpuoa tsa batho.
- Kamano e lumellanang ea chlorogenic acid le caffeine e thusa ho loantša boima ba 'mele, sena se pakoa ke bo-rasaense ba tsoang Japane. Tšebeliso e fokolang ea kofi e tala e thibela 'mele hore o se ke oa boloka matlotlo a "mafura", ka tsela eo e tlatsetsa ho fokotsa boima ba' mele. Empa u se ke ua itšetleha ka mohlolo ona, ka boeona kofi ha e fetole pyshechku hore e khone ho etsa sefahleho se setle. Kofi e lokela ho kopanngoa le ho ja le ho ikoetlisa!
- Lihlahisoa tsa kofi e tala ke purine alkaloids, tannins, caffeine . Lintlha tsena li thusa kofi hore e be lentsoe, e tsosolosa boikoetliso ba 'mele, e etsa hore boko bo sebetse haholoanyane.
- Kofi e le 'ngoe kapa tse peli tsa kofi li ka tlosa migraine le hlooho ea pelo, li susumetsa mosebetsi oa pelo.
Lihlahisoa tsa kofi e tala ha li sebelisetsoe feela ho noa, empa hape li sebelisoa ka cosmetology. Oli ea bona e na le matlotlo a mohlolo. Ka thuso ea eona u ka atleha ho matlafatsa le ho tšoara moriri, ho felisa wrinkles, ho hlokomela letlalo le omeletseng, ho loantša lintlha tse otlolohileng le cellulite, ho tšoara ho chesa.
Empa leha ho le joalo litšobotsi tse tsotehang tsa kofi ha li re u ka noa e le lithako, ntle le tšabo ea bophelo bo botle ba hau. Bohle bo na le mokhoa o leka-lekaneng, kahoo kofi e mma, 'me kofi e tala e lokela ho jeoa ka tekanyo e lekaneng. Sekopi se le seng kapa tse peli ka letsatsi se tla tlisetsa thabo le melemo, empa ho batho ba phetseng hantle feela!
E mong a ke ke a bua ka mokhoa o sa tsitsang, kofi e tala e kotsi kapa e molemo, e bua ka litekanyetso tsohle le hore na ke mang ea noang hantle.
Hona joale o tseba hantle hore na ho sebelisoa kofi e tala, ke hobane'ng ha e ama ba bangata ka mokhoa o motle joalo, mme ke mang ea molemo ho e tlohela. Sebelisa tsebo ena bophelong ba hao!