Ka nako e telele, litamati li hlōtse sebaka se nepahetseng ho karolo leha e le efe ea dacha le serapa sa meroho. Esita le libetheng tse nyenyane sebakeng sena ho na le sebaka sa ho jala lihlahla tse 'maloa. Ho lengoa ha meroho ena, ha e le hantle, e le melee, e ile ea qala nakong ea Maasta le Maaztec, a ileng a haha setso sena sa jarete hoo e batlang e le boemo bo halalelang. Ha ho makatse ho sena, hobane ho thata ho fumana setso se seng, ka litholoana tseo li-vithamine tse joalo li ka beng li e-na le tsona. Ho phaella moo, tomate e ntlafatsa mosebetsi oa pelo, kaha li na le potassium tse ngata.
Ba bangata ba balemi ba lirapa ba 'nile ba etsoa nako e telele ka mefuta-futa e fapaneng ea semela sena, empa ho na le ba etsang liteko selemo se seng le se seng. Haeba u e-s'o leke mefuta e mengata ea langa le le lej "Malachite Box", tlhaloso ke ea hau!
Tlhaloso e khutšoanyane ea mefuta e sa tšoaneng
Litamati tsa sehlopha sa "Malachite Casket" li bua ka ba pele, lihlahisoa ke tsa tlhaho. Empa haeba li hōla karolong e ka leboea, joale li tla hōla ka nako e telele. Lihlahla semela sena li teteaneng, tse phahameng. Tlas'a maemo a monate le tlhokomelo e nepahetseng e ka hōla ho fihlela ho metso e le 'ngoe le halofo. "Lebokose la malachite" le hōlileng ho latela "mokhoa o le mong" oa mokhoa. Hangata monokotšoai o boima ka lik'hilograma tse 300, empa ho na le linyeoe ha balemi ba literaka ba khona ho hōla ligrama tse makholo a robong. Hōlisa tsena tse fapa-fapaneng tsa tomate e ka ba sethopo sa sethopo le libakeng tse bulehileng. Peo ea tomate "Malachite casket" e khetholloa ka mekhahlelo e tloaelehileng ea ho mela. Semela se hloka tšireletso e sireletsehileng khahlanong le tse senyang lijalo le maloetse , kaha e khetholloa ka ho hanyetsa.
'Mala oa litholoana tse butsoitseng o ka ba o tala,' me o tala-mosehla, o mosehla, mme o pinki. Karolo e ikhethang ke mekhoa ea emerald e koahelang letlalo le tšesaane. Nama e teteaneng ebile e na le lero le leholo.
Likarolo tsa mefuta-futa
Ho ke ke ha khoneha ho hlalosa tatso ea litamati tsena tse monate ka mantsoe. E kopanya monko o monate oa kiwi, ea melon e butsoitseng le bolila bo poteletseng, e leng se etsang hore tatso e be e leka-lekaneng. Ka lebaka la mmala o motala, litamati tsena li ka nateloa ke batho ba tloaetseng ho itšoara habonolo lijong tse khubelu.
Joalokaha ho se ho boletsoe, peele ea tamati e tšesaane, ka hona ba utloa bohloko haholo. Ka mabaka a tšoanang, a ke ke a bolokoa ka kakaretso, empa salate le lero li sebetsa hantle. Etsa bonnete ba ho lema serapeng tse seng kae fruiting ho ea hoetla "Malachite casket", 'me u tla khotsofalla kotulo.