Ha lijo tse ngata li se li lekile, 'me likhase tse eketsehileng li ntse li sa tsamaee, basali ba etsa qeto ka litsela tse feteletseng tsa ho theola boima, empa na kotsi ee e lokile ebile e tla tlisa liphello?
Ho fokotsa mpa
Ho sa tsotellehe hore mokhoa ona o kotsi haholo, basali ba bangata ba ntse ba etsa qeto ka mohato ona. Molao-motheo oa mokhoa ona - ho lingaka tsa ho buuoa ho fokotsa boholo ba mpa, ho o roka. Ka lebaka la sena, u tla hloka feela ho ja 30 g 'me mpa e tla tlala. Ka lebaka lena, ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho etsahala ka potlako. Tsamaiso ena e khothaletsoa ho batho ba nang le botenya ba likhato tse 4. Ho na le kotsing e kholo ea tšoaetso e fapaneng ea gastric, ho tsoa mali le ho thibela mala.
Tšebeliso ea insulin
Mokhoa ona o atisa ho sebelisoa ke batho ba nang le lefu la tsoekere. Molao-motheo oa mokhoa ona ke hore mokuli o sebelisa bonyane ba insulin ho e-na le tekanyo e hlokahalang. Ho fokotsa tekanyo ea tsoekere maling, sena ha se lekane ho fumana matla 'mele o qala ho ja li-deposit tse ngata. Phello ea ts'ebetso ena e ntle haholo, empa e kotsi hoo u sa lokelang ho sebelisa mokhoa ona hampe. U lokela ho utloisisa hore mokhoa ona oa ho lahleheloa ke boima o ka lebisa lefung.
Liposuction
Kajeno theko ea ts'ebetso ena ha e kholo haholo, e bolelang hore hoo e batlang e le mosali e mong le e mong a ka e khona. Molao-motheo oa ts'ebetso - sebakeng sa bothata ba 'mele oa hau, ngaka e etsa likarolo tse' maloa tseo ka hare ho kenngoa tube, e khutlisetsoa morao ho senya mafura a bolokiloeng. Ka mor'a sena, mafura a kenngoa ka tube ena. Kamor'a mokhoa ona, likhathatso le likhathatso li ntse li le teng, empa ka khoeli li tla nyamela. Lipalo-palo li bontša hore ha nako e ntse e feta, mafura a tla khutla mme mokhoa o tla tlameha ho phetoa.
Lipilisi ho fokotsa takatso ea lijo
Ho na le matlapa a mangata, ao har'a bona a atlehang haholo a seng makae haholo. Ha e le hantle, matlapeng ke lintho tse sa fokotseng boima bo feteletseng, empa li baka lithethefatsi feela. Lipilisi tsa ho ja li kotsi haholo ho 'mele, mohlala, khatello e fokotseha, mosebetsi oa mpa le mala a robehile, joalo-joalo. Haeba u ntse u batla ho theola boima ba' mele ka lipilisi, buisana le ngaka e tla u thusa ho khetha moriana o motle.
Ho nka li-laxative
Lithethefatsi tse joalo li tlosa 'meleng feela li-slags le metsi a mangata, empa li boetse li thusa microelements le livithamine. Phello ea ho lahleheloa ke boima e hlaha feela ka lebaka la ho lahleheloa ke metsi, empa ha e na lithane tse ngata. Ho kenngoa ha li-laxative ho ka baka tsoelo-pele ea mathata a tebileng 'meleng, ka mohlala, letšollo, ho hlatsa, ho tsoa metsing, ho senyeha ha mathata, mosebetsing oa mala,
Ho nka diuretiki
Ketso ho 'mele e batla e lekana le matlapa. Diuretiki e ka senya 'mele ka ho feletseng, e tla ba le mathata a tebileng. Haholo-holo metsi a 'meleng a tla lieha ho feta, ho bolelang hore u ke ke ua theola boima ba' mele, empa o tla nona.
Ho itima lijo
Basali ba bangata ba ntse ba sebelisa ho itima lijo ho felisa liponto tse eketsehileng. Letsatsi le leng le le leng boikutlo ba tlala bo tla ba bo eketsehileng. U tla hlaheloa ke hlooho, ho nyeheloa ke pelo, bofokoli, ho halefa le ba bang, le ho feta ho sa thabiseng
Ho otla
Liketso tse reretsoeng ho hlatsa ka mor'a hore ho ja haholo li se ke tsa sireletseha, kaha mokhoa ona o baka ho tsuba ha pelo, ho senyeha ha metsi, seso le ho ruruha ha setopo. Qetellong, ho hlatsa ka hloko ho ka baka mathata a pelo, esita le lefu.
Re tšepa hore le ka mohla u ke ke ua hlaha ka mekhoa e joalo e le hore u tlose liponto tse eketsehileng.