Simulator ea Weight Loss Weight

Motho o qapile li-simulator tse sa tšoaneng, tseo u ka fokolang boima ba 'mele oa tsona' me u tlisa 'mele oa hau hantle,' me se seng sa thepa ea lipapali e tummeng ka ho fetisisa ho fihlela joale ke libaesekele tsa boikoetliso. Basali ba bangata ba kenang bakeng sa lipapali ba thahasella hore na simulator ea baesekele e fana ka eng le hore na ho ka khoneha ho theola boima ba 'mele ka ho etsa "unit".

Mofani oa libaesekele tsa melemo

Ha se lefeela hore simulator ena e hlōtse botumo bo joalo har'a balateli ba ho bapala lipapali, hobane lenane lena ha le bonolo feela bakeng sa lihlopha, empa le tlisa melemo e mengata bakeng sa litho tsohle. Ka hona, tšebeliso ea baesekele ea simulator ke eng, 'me "ho palame" ka libaesekele tsa boikoetliso ho tlisa molemo ofe' meleng oa motho:

1. Molemo o ama tsamaiso ea ho hema.
2. E matlafatsa manonyeletso a mangole le maqhama.
3. E fokotsa kotsi ea lefu la pelo 'me e tloaeleha khatello.
4. Mamello ea 'mele e hlahisoa.
5. Ke thibelo ea methapong ea varicose.
6. E matlafatsa le ho loma mesifa ea maoto.
7. Tlhaloso e ba e khanyang, e ntle le e ntle.
8. Ho chesa lik'halori le mafura a tlaase.
9. "Ho hula" marako.
10. U ka tlosa cellulite, joalo-joalo.

Simulator ea Weight Loss Weight

Ha u ntse u sebelisa simulator ea libaesekele, u ka tlosa lik'hilograma tse fetang ka ho fetisisa, ntho e ka sehloohong ke ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mokhoa o nepahetseng le kamehla. Pele u sotha li-pedals u lokela ho futhumala. Etsa bonnete ba hore u etse li-sit-up tse seng kae (ho futhumatsa maoto ebe u se ke ua hula li-ligaments), o ikoetlisa bakeng sa molala, liropo. Pele o qala ho ikoetlisa ka simulator , o lokela ho beha boemo ba mojaro o loketseng ho lahleheloa ke boima ba 'mele, o lokela ho ba ka tlaase ho karolelano, hobane e le hore "ho potlakisa", li pedal li lokela ho fetoha habonolo le ka mokhoa o tsitsitseng. Ho likilo tse hloiloeng tse setseng u lokela ho etsa bonyane ka makhetlo a 5 ka beke le ho pata ntle le ho emisa bonyane halofo ea hora, tk. Nakong ena o tla rotha, mme ho bokella mafura ho tla qala ho arohana.

Lihlopha tsa kamehla li tla thusa ho re feela ntle ho tekanyo ea boima ba 'mele , empa hape u fetole setšoantšo sa hau, tiisa likoti, u tlose cellulite. Tsela, haeba u leka ho re o reka ho boima ka hohle kamoo ho ka khonehang, u ka sebelisa liaparo tse ikhethang bakeng sa koetliso, mohlala, lifupi, li tla eketsa ho ruruha sebakeng se nang le bothata, kahoo mokhoa oa ho theola boima o tla matlafatsa. Ka mor'a "leeto" ho baesekele ea boikoetliso ho bohlokoa ho etsa lipapali tse ngata tsa ho phefumoloha le ho ikoetlisa ka mokhoa o otlolohileng.