Pepere ea Bulgaria e rata limela tse tsoang Amerika Boroa. Tholoana ena e babatsehang e sebelisoa hoo e batlang e le likhitseng tsohle tsa lefats'e. ha e na lisebelisoa tse ikhethang feela tsa pholiso, empa hape e na le tatso e sa bapisoang.
Melemo ea pepere e khubelu ea Bulgaria
Meriana ea setso le ea setso e khothalletsa letsatsi le leng le le leng ho sebelisa pepere ena bakeng sa dermatitis, khatello ea kelello, mali a mali, gastritis, colic. Hape, melemo ea pepere e monate ea Sebulgaria e ke ke ea senyeha hape e na le boemo bo tepeletseng, ka ho fokotseha ha matla, ka ho felloa ke letsoalo, le ka mafu a pelo ea methapo ea pelo.
Pepere ea Bulgaria bakeng sa boima ba 'mele
Batho ba thabileng haholo ba shebileng boima ba 'mele,' nete ea hore ligrama tse 100 tsa semela sena ke 25 kcal, e bolelang hore e ka chesoa ka bongata, ntle le tšabo ea ho fumana boima.
Ka lebaka la likarolo tse tlaase tsa caloric le melemo ea pepere ea Bulgaria, e ka sebelisoa ka mefuta e fapaneng ea lijo, hobane e loana ka matla khahlanong le mefuta, e hloekisa 'mele e potlakase metabolism .
Lijo tsa pepere tsa Bulgaria li ratoa haholo ka bokhoni ba tsona bo hlollang, hobane ka beke u ka lahleheloa ke li-kilogramme tse 5.
Kahoo, letsatsi la pele la lijo tse joalo li lokela ho ja meroho feela, tseo boholo ba tsona li tla etsa pepere ea Bulgaria. Hopola, boima bo feletseng ba lihlahisoa ha boa lokela ho feta 1 kilogram.
Ka letsatsi la bobeli, meroho e ka se e kopantsoe le litholoana, empa boima ba bona ha boa lokela ho feta kilogram.
Lijo ka letsatsi la boraro le la bone li na le mahe a phehiloeng, ligrama tse 300 tsa meroho le 300 g ea litholoana.
Ka letsatsi la bohlano, o ka eketsa 200 g ea furu ea khoho e phehiloeng, joalo ka kottage ea chisi le khalase ea yogurt.
Lijo tsena ha li na libeke tse peli feela, nakong ena ha u bue feela ka botle ho feta boima ba 'mele , empa hape u matlafatsa ts'oaetso ea hau e itšireletsang.