Ha e tsejoe feela karolong ea Russia ea sebele e bontšang "Dom-2" e shebella TV ka lilemo tse ngata. Nakong ena, ho ne ho e-na le batho ba bangata, 'me ba bang ba ile ba fihla setsing sa ho haha sa TV ka makhetlo a' maloa. E mong oa batho ba joalo ke Marina Afrikantova . Ho fihla ha blonde e sebetsang ho ile ha baka moferefere har'a bamameli, ha ba bona ngoanana e motle le ea mosesaane ea neng a shebahala joaloka popi ea Barbie. Ho tloha ka nako ena Inthanete e ile ea phatloha ka likōpo, 'me ba bangata ba shebelli ba ne ba thahasella hore Marina Afrikantova o lahleheloa ke boima ba' mele, 'me ka tsela eo a atlehileng ho finyella liphello. Thabo e joalo e ile ea qobella ngoanana hore a senole liphiri tsa hae mme a fane ka maikutlo ho ba bang hore na a ka pheta joang hape.
Marina Afrikantova o ile a theola boima ba 'mele joang?
Ke lintho life feela tseo balateli ba morero ba sa kang ba fana ka tsona ho hlalosa phetoho ea boselamose ea ngoananyana. Motho e mong o tsitlella hore o mpa a etsa ts'ebetso, ba bang ba tlaleha hore ena ke tee e tala le goji ea monokotsoai, tse phatlalatsoang haholo ho Internet. Libakeng tsa marang-rang, u ka ba ua bona likarolo moo mofumahali e mong oa Afrika ea neng a thoe o le mosesaane o phatlalatsa liaparo tse mo thusitseng hore a tlose boima bo feteletseng. Ha e le hantle, ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo ebile e nyenyane - Marina o khona ho theola boima ba 'mele ka lebaka la lipapali le liphetoho tsa lijo.
Ketsahalong e 'ngoe ea lipuisano tsa hae, Marina Afrikantova o boleletse hore na o hlile o lahlile boima ba' mele. Ngoanana eo o ile a re ha a sebelise mekhoa leha e le efe e ncha, empa a kenella bakeng sa lipapali ebe o latela lijo tse tlaase tsa lik'halori. Blonde e ne e sebetsa bonyane metsotso e 20 ka letsatsi. mme o ile a ea holong, moo a ileng a etsa mekhoa e tloaelehileng ea ho ikoetlisa bakeng sa lihlopha tsohle tsa mesifa.
Ho utloisisa kamoo Marina Afrikantova e lahlehileng boima ba 'mele, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho fuoa lijo, kaha ngoananyana o ile a leka mokhoa o mong oa phepo. A re lule re nahana ka melao-motheo ea mefuta e meng ea lijo tse sebelisoang "Doma-2":
- Majoe a Hollywood . Ho lutse matsatsi a 14, nakong eo u ke keng ua ja lijo tsa hoseng. Haeba u e-na le tlala e khōlō, u ka noa tee 'me ua ja halofo ea litholoana tsa morara. Lihlahisoa tsa menyetla tse nang le starch, tsoekere le lino tse tahang li tlosoa ka ho feletseng. Ho pheha ho ka ba mouoane kapa o phehiloeng. Thibelo e 'ngoe ea bohlokoa ke letsoai.
- Hop lijo . E lutse matsatsi a 10. Ho tswa ho dijo o hloka ho khella monate, phofo, lino tse nang le carbonate le litapole. Hop e ka jeoa ka mefuta e sa tšoaneng esita le ka letsoai le sauerkraut. Bakeng sa lijo tsa hoseng feela tee kapa kofi e lumelloa. Lijo tsa lijo tsa motšehare ke: salate ea meroho le nama ea mouoane. Bakeng sa lijo tsa motšehare, sauerkraut, lehe le litholoana lia lumelloa. Bosiu, haeba u ikutloa u lapile, u ka noa 1 tbsp. kefir.
- Lijo tsa Japane . Mokhoa ona o baloa libeke tse 2. Nakong ena u lokela ho tlohela tšebeliso ea letsoai ka ho feletseng. Lethathamo la lijo tse hanetsoeng li akarelletsa lino tse tahang le tse tahang, hammoho le monate le phofo. Lenaneo le thehiloe litlhapi, lijo tsa leoatleng, mahe le nama.
- Lijo tsa Brazil .
Lijo li nka matsatsi a 14 hantle. Nakong ena, menu e lokela ho thehoa ho lijo tse nang le liprotheine tse ngata, le meroho. Ho tsoa lijong ho lokela ho tlosoa ho monate, phofo le joala. - Lijo tsa Buckwheat . Lijo tse joalo li lokela ho nka nako e fetang matsatsi a 10. Nakong ea letsatsi u ka ja poro feela, u kolobetse metsing ntle le ho tlatsoa ha letsoai le linoko. E lumelloa hore e hlatsoe poro e nang le kefir e tlaase, empa e seng litara e le 1 ka letsatsi.
Ka mor'a hore ngoanana a khone ho tlosa lentimente tse eketsehileng, o ile a fetoha phepo e nepahetseng 'me a shebella lik'halori tsa lijo tsa hae, e leng se mo lumellang hore a lule a le sebōpeho. 'Me qetellong, sehlooho sa bohlokoa ka ho fetisisa - ke li kae tse kgs Afrikantova e lahlile boima ba' mele. Ho ea ka blonde ka likhoeli tse 'maloa, o ile a khona ho lahleheloa ke lik'hilograma tse 10.