Lihlahisoa tse chesang mafura - sena ha se magic potion, e leng ka ho phatsimang ha leihlo le fetohileng le lenyenyane. Tsena ke lihlahisoa tse tloaelehileng tse fanang ka phello ea ho arohana ha mafura ka lebaka la lintho tse fapaneng tse entsoeng ka tsona. Hangata, ketso ea bona e itšetlehile ka ho potlakisa metabolism, ke hobane'ng ha lihlahisoa tse chesang mafura a tlaase, li ke ke tsa atleha, haeba li se ke tsa li sebelisa ka mokhoa o hlophisehileng. Letsatsi le leng le le leng, ho kenyelletsa le ho ja lijo tsa hau ho tsoa lethathamong la lihlahisoa tse chesang mafura, u atamela botle le tumellano!
- Litholoana tsa morara le litholoana tsohle tsa citrus. Haeba lihlahisoa leha e le life li thusa ho chesa mafura, ke litholoana tsa citrus! Li tlatsetsa ho senyeha ha mafura ka potlako, 'me haeba lijo ka kakaretso li ja halofo ea litholoana tsa morara kapa lamunu pele li ja, liphello li tla ba monate!
- Kiwi. Li-gooseberries tsa Machaena li boetse li le lihlahisoa tse matla tse tukang - ena ke lebitso la bobeli la kiwi. Haeba u ja litholoana tse ka bang 1-2 ka letsatsi, u tla potlakela ho ba sebōpeho (ha e le hantle, haeba o latela melao ea phepo e nepahetseng).
- Lekhase la leaf. Ke lijo life tse chesang lik'hilojule? Lettuce ea Leaf tabeng ena - sebakeng sa pele! E na le lik'halori tse ngata hoo 'mele o hlokang lik'hilojule tse ngata ho o cheka ho feta oo o o etsang. Haeba u sa e rate haholo, leka lisekere tse sa tšoaneng le linoko - tatso ea eona e bonolo ho e fetola!
- Parsley, celery. Lethathamo la lijo tse chesang mafura 'meleng ha li khone ho etsa ntle le meroho e jeoang ka botlalo. O ka sebelisa meroho kapa metso ea bona, ha ho tsotellehe. Esita le haeba u ka li eketsa sophong, li tla boela li rue molemo!
- Liieee le konofolo. Ho chesa mafura ke lihlahisoa tse ka eketsang metabolism. Liieee le konofolo li loketse sehlopha sena! Ho molemo hore u li je li salate tse tala, ho e-na le ho omisoa kapa ho phehoa ka tsela efe kapa efe.
- Tee e tala. Tee e tala ke seno se lumelloang hoo e ka bang lijo tsohle. Sena ha se kotsi: e na le lik'hilojule tse 0, empa e utloahala hantle ebile e potlakisa metabolism! Feela linoelo tse 2-3 tsa tee ka letsatsi, 'me metabolism ea hau e tla ba boemong bo phahameng.
- Apple cider asene. Linaleli tse ngata, ho kopanyelletsa le Megan Fox e ntle, li noa metsi ka asene ea apere cider hoseng. Seno sena se tlatsetsa ho chesa mafura a maholo 'me ka kakaretso e na le thuso haholo. Ho phaella moo, ho tlatsa salate ea meroho le asene, u fokotsa lik'halori tsa tsona.
- Lijo tsa Leoatle. U batla ho ja hantle - ja lijo tsa leoatle! Squid, octopus, mussels, shrimp - tsena tsohle li ka sebelisoa eseng feela lijo tse monate, empa hape le ho itokisetsa lijana tse tletseng. Bonyane makhetlo a 'maloa ka beke ke ho ja lijo ka tsela eo.
- Litapole tse phehiloeng. Mohlomong u nahana hore litapole ke lijo tsa bohlokoa ka ho fetisisa. Leha ho le joalo, sena ha se joalo. Haeba e oetsoe, ha e na thuso. Empa haeba u chesa - ke monate o monate, o monate le o nonneng! Ntho ea bohlokoa ke ho e ja ntle le letsoai, mayonnaise le mafura a mafura.
- Litlhapi. Lijo tsa mantsiboea tse peli ka beke li lokela ho fuoa litlhapi. Ka tsela e loketseng, u se ke ua e chesa ka ho fepa,
empa o apehile ka foiling kapa ntle le eona. Kapa pheha ka aerogrill. Ke tabeng ena hore litlhapi li boloka lintho tsohle tse molemo ebile li thusa ho chesa mafura hantle. - Lialmonde. Har'a linate tsohle, lialmonde li tumme ka thepa ea tsona e makatsang, e leng e lumellang hore e qhala metabolism. E lokela ho jeoa hanyenyane feela: likotoana tse 10 ka letsatsi li tla lekaneng.
Lihlahisoa tse chesang mafura ke thuso e babatsehang haholo. Empa haeba u li ja ka lipoleiti tse kholo 'me u ja li-chocolate, ho ke ke ha e-ba le kutloisiso ho bona. Ho ja lijo tse nepahetseng ke motheo oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele!