Lipelo tsa pelo li ntle

Haeba e tluoa lihlahisoa, ke hangata e tlang holellong ea nama kapa nama ea kolobe . Hangata hopola hangata tabeng ena, lipelo tsa likhoho, melemo ea eona e ke keng ea bonahala e le ea bohlokoa ho feta ea mofuta o mong oa sebete. Ntlha ea pele, ke motsoako oa nama o theko e tlaase, o loketseng ho pheha lijana tse ngata. Ntlha ea bobeli, lijana tse joalo li monate haholo, 'me li ntse li sebetsa ka ho pheha hantle - esita le monate. Empa feela molemo ona oa lipelo tsa likhoho ha o khathetse. Mabapi le mekhoa ea bona ea phepo e nepahetseng, u ka bua ho hongata haholo, 'me ho tseba ka eona ho ke ke ha ntša kotsi leha e le efe ea moeti.

Rua le ho lematsa lipelo tsa likhoho

Sehlahisoa sena se na le phaello e phahameng ea phepo, hobane e na le liprotheine tse ngata. Lihlahisoa li boetse li teng mona, empa ka chelete e nyenyane, 'me ho na le lik'hemik'hale tse seng kae tsa lik'habohaedreite. Ka hona, pele ho tsohle, molemo oa likhukhu tsa likhukhu ke boleng ba bona bo tlaase, kaha ka ligrama tse lekholo tsa sehlahisoa ho na le lik'hilojule tse 159 feela.

Sehlahisoa se na le livithamine tse ngata tsa bohlokoa le li-microelement, mohlala, livithamini tsa sehlopha B, vithamine A le PP, tšepe , zinc, phosphorus, potasiamo, magnesiamo, joalo-joalo. Ka lebaka lena, ho na le bokhoni ba ho tsosolosa mesebetsi ea bohlokoa ea pelo le methapo ea mali, ho fokotsa khatello, ho thusa ho loantša ka mali a nang le phokolo ea mali, mokhathala o sa foleng, o eketsa ho hanela 'mele ho mafu a likokoana-hloko. Sehlahisoa sena se silafatsoa ka mokhoa oa ho senya lijo, kahoo se ka sireletseha, empa ka bongata, se ja esita le batho ba nang le mala, mala, sebete le mafu a liphio.

Ho phaella melemo ea lipelo tsa likhoho e ka baka tšenyo, e leng bophelo bo khutšoanyane ba lilulo le hore sehlahisoa sena se na le matla a ho bokella lintho tse kotsi. Ka hona, haeba lipelo tsa likhoho li bolokoa kapa li hlophisoa ka mokhoa o fosahetseng, li ka ba le chefo haholo.