Lierekisi tse tala li-pods li hlaha litepeng tsa baahi ba marang-rang a lekaneng e le 'ngoe ea pele. O ratoa ke batho ba baholo le bana bakeng sa monate oa monate o monate, o sa bapisoang le letho. Leha ho le joalo, ho ja lihlahisoa tse ngata tsa khetla e ncha e butsoitseng, hase ntho e sa utloahaleng ho tseba hore na ke eng e thusang lierekisi tse tala ka li-pods.
Ke eng e thusang lierekisi tse tala bakeng sa 'mele?
Ho tla ba le ho hongata haholo ha re sheba sebopeho sa setso sena sa linaoa. E akarelletsa li -vithamine tse kang E, A, H, Sehlopha B, liminerale - koporo, iodine, khalsiamo, tšepe, zinc, phosphorus, manganese, magnesium, chromium le tse ling. Ho na le chlorophyll le li-amino acid ka litholoana, empa boholo ba tsona li na le protheine, eo ka bongata e fetisisang nama ea nama ebile e molemo haholo. Baatlelete le lihlopha tsa 'mele ba li kenyelletsa ka matla ho lijong tsa bona ho potlakisa kholo ea mesifa ea mesifa. E, le lik'habohaedreite ho eona haholo, kahoo e qosa 'mele ka matla' me e fana ka satiety nako e telele.
Karolo e lekholo ea setso sena e fana ka letsatsi le leng le le leng bakeng sa vithamine PP, 'me setso sena se boetse se loantšana le k'holeseterole e kotsi' me se sebetsa e le prophylaxis bakeng sa maloetse a pelo le methapo ea mali. Tšebeliso ea lierekisi tse tala li-pods ke li-fiber tse phahameng tse hloekisang
Melemo ea limela tse tala ke hore le ha e halefisitse gastric mucosa mme e theola ea acidic gastric lero, kahoo e ka kenya ho ja lijo tsa batho ba nang le lisosa kapa gastritis. Leha ho le joalo, ha baa lokela ho kenella, hobane e ka tsosa khase e matla. Li-peas tse nonneng tse tala li ka sebelisoa cosmetology bakeng sa ho itokisa ho toning le ho nosetsa masks.