Tlhōrō e tummeng ha e behe feela mekhoa ea eona ea botle ho rona, empa e boetse e re ruta mokhoa oa ho li bapisa le tsona. Basali ba qala ho feheloa, 'me joale feela ho ba le leraba, ka lebaka la hore sethapo se tloaelehileng sa bamameli ba banna se khona ho shebahala joaloka limilione,' me ka nako e tsoanang, ba beleha, ba kopanela bana le mosebetsing. Batho ba bang ba itšelisa ka polelo e tloaelehileng, ho qala ka mantsoe a reng "Ke ne ke tla ba le chelete e ngata ...", tse ling, letlalong li ntse li phatloha ho bapisa ponahalo ea tsona ho ea ka sekoahelo.
'Me linaleli, joalo ka mahlohonolo, li ka arolelana liphiri tsa botle ka boithatelo. Ha ho na lebaka la ho tlohela - re theoha boima ba 'mele ha re ja lijo tsa Irina Dubtsova!
Prehistory
Irina Dubtsova ke sebini sa Russia, seroki le moqapi. E ile ea e-ba ea tummeng ho elella qetellong ea lilemo tsa bo-90, ha bamameli ba mo bona sehlopheng sa "Banana" ka pina "Mama o itse". Joale tsela ea linaleli e mo lebisitse tlhōlo "Star Factory-4".
Ho tloha ka nako eo, Irina hase setsebi se tummeng feela, empa hape ke lekhotla la litlhōlisano tse ngata tsa 'mino.
Joalokaha sebini ka boeena e re, o ne a sa tšoane hantle. Ponahalong ea hae o ne a lula a e-na le lenane la lipolelo, ho kenyeletsa sefuba se senyenyane, hammoho le moriri o se nang thuso. A re ke re hlokomele, 'me ka seo,' me ka e mong a khona ho sebetsana ka katleho le thuso ea litsebi-lisebelisoa tsa moriri le opereishene ea polasetiki.
Botlalo ke bothata bo bong ho tloha bongoaneng. Ho utloisa bohloko joaloka Irina ho ja ka Serussia. Empa, ha a se a bontšitse sebopeho sa hae sa stellar, Dubtsova o ile a khona ho hlōla bothata bona.
Ka mor'a ho tsoaloa, boemo ba hae bo ile ba e-ba bohlokoa - phaello ea boima ba lik'hilograma tse 20, e neng e sa batle ho tsamaea. Dubtsova o ile a tšoana le motsoalle oa hae oa Amerika, Cristina Aguiller, 'mino ka bobeli o ile a fumana botumo ba fatties sethaleng sa bona.
Qalong Irina Dubtsova o ne a khetha lijo tse thata. Oho, lithibelo tsa boitelo ha lia ka tsa lebisa ho letho. Boima ba 'mele ha boa fetoha.
Lijo tse nepahetseng Dubtsova
Ka ho ipapisa, 'mino o ile a hlokomela hore a ka sebetsana ka katleho le koluoa feela ka thuso ea setsebi. Ka mor'a hore a ee ho setsebi sa litsebi tsa litsebi, le ho ithuta ka ho qaqileng ka lipontšo tsa Dubtsova, ngaka e ile ea khetha lijo tse tloaelehileng ka ho fetisisa, tse ileng tsa thusa ho lahleheloa ke lik'hilograma tse 16 ka likhoeli tse tšeletseng.
Ha Irina Dubtsova a se a hōlile, e ntse e le sephiri se ke keng sa utloisisoa ho ba bangata. Ha e le hantle, mehleng ea lijo tse rarahaneng, ho ja lijo tse tloaelehileng ho bonahala eka ha ho na thuso.
Leha ho le joalo, ho lahleheloa ke boima ha Irina Dubtsova ho itlhalosa ka boeona - haeba u hlile u batla, e tla tlameha ho sebetsa.
Lijo li na le lisebelisoa tse tharo feela:
- Ho ja lijo tse nepahetseng - o lokela ho lahla soda le ho feta, monate oa maiketsetso, lijo tse seng tsa tlhaho, lik'halori tse "se nang letho". Bakeng sa sena re kenyelletsa lino tse monate tse monate, li-sauces, ketchup, mayonnaise le lihlahisoa tse feliloeng ka bobeli . Hape nakong ea matsatsi a supileng a lijo, Irina Dubtsova o ile a tlohela tsoekere ka ho feletseng ka litsela tsohle tsa eona e le hore a tloaele metabolism. Ha e le hantle, o lokela ho qoba ho ja le li-preservative, tatso le
li-additives tse nkhang hamonate. - Lijo tse fokolang - karolo e se ke ea e-ba ho feta liatla tsa hau, e bokane hammoho, eka eka e le ho fumana metsi. Ka letsatsi - lijo tsa 5-7, le lijo tsa mantsiboea - ka morao ho 18.00. Haeba uena, joaloka Irina Dubtsova, u khona ho ja lijong tse tšeletseng feela, u ke ke ua fumana letho hape letsatsing lena.
- Lijo tse ngata - Irina lino tse ka bang 2-3 a etsang metsi a letsatsi le leng le le leng. Sena se thusa ho fokotsa boikutlo ba tlala 'me ka tsela eo u qobe ho ja lijo tse hlaselang, hape ho thusa ho senya letlalo. Dubtsova e khetha li-non-carbonated mineral metsi le tee e tala. Ka lebaka la seno sa hae se seholo, o ile a khona ho tloaela metabolism ka mor'a hore a be le ngoana.
Ha e le hantle, tsela e eang ho motho ea loketseng, ea stellar e bonolo. Bothata bo le bong ke ho ikitlaetsa ho tlohela mekhoa ea bona e fetileng, le ho fumana chelete e mecha - ho ja meroho, litholoana, noa metsi a mangata, u se ke ua ja bosiu.