Mekhoa ea kajeno ea indasteri ea feshene e fetela ho ea ho hlompha mefuta e hlollang ea Rubensian, le hoja bophelong ba letsatsi le leng le le leng banna ba ntse ba khahloa ke banana ba nyenyane. Empa, joalo ka ha ba re, ha ho na phehisano ka litakatso, ho na le ba ratang basali ba meralo e sa tšoaneng. Leha ho le joalo, e 'ngoe ea mathata a buuoang ka ho fetisisa e ntse e loantša boima ba' mele bo feteletseng. Ho phaella moo, ka lebaka la pina ea maphelo ea bophelo, basali ba bangata ha ba na nako ea ho itlhokomela 'me ho e-na le lipapali ba sebelisa mefuta e fapa-fapaneng ea lijo. Hona joale u ka ba le bothata bo bong, bo se bo ntse bo le boemong bo fapaneng: anorexia. Ha e le hantle, banana ba bangata, ba leka ho lumellana le setšoantšo ka mefuta e tloaelehileng ea mefuta-futa, ba ikhatholla feela. Ka hona, e le hore u se ke ua fetela ka ho feteletseng le ka ho hlaka hore na u hloka ho boima kapa ho o lahla, ho na le ntho e kang 'mele oa boima ba' mele, mokhoa o bonolo haholo.
Moelelo o motle oa 'mele oa' mele, kapa BMI, o thusa ho khetholla ka tsela e sa tobang hore na bolelele le boima ba motho li lumellana hakae. Lenane lena le ile la tsosolosoa morao ka 1869 ke setsebi sa lipolotiki le setsebi sa lipalo-palo Adolf Ketle (Belgium), kahoo o boetse o bitsoa index ea Quetelet. E le hore u tsebe hore na ke boima bofe ba 'mele bo tla ba boemong bo botle, u ka bala' mele oa boima ba 'mele, mokhoa oa ho arola boima ba mosali ho bophahamo ba hae ka limithara, li-squared. Ke hore, letšoao la boima ba 'mele bakeng sa basali = boima / bolelele.
Ka mohlala, ngoanana o boima ba lik'hilograma tse 65, 'me bophahamo ba hae ke 168 cm. Ntlha ea pele, ho hlokahala hore ho fetisoe kgolo ho tloha ho lisenthimithara ho ea ho metha: 168 cm = 1.68 m. Joale re hloka ho hlahisa setšoantšo sena matla a sekola: 1.68m * 1.68 m = 2.8224 m2. Ha re tseba mokhoa oo 'mele oa boima oa' mele oa basali o baloang ka oona, re o fumana: 65 kg / 2.8224 m2 = 23.03.
Letlapa la moelelo oa 'mele oa' mele
Mohato oa pele oa ho bala ha BMI bakeng sa basali o phethiloe. E le hore nomoro e hlahang e be le bohlokoa bo itseng, tafole ea BMI e ile ea thehoa. Ho itšetlehile ka litlhahiso tsa Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, ho lekanngoa ha boima ba 'mele le kgolo ea eona, e baloang ho ea ka BMI ea basali, e lokela ho bolela se latelang:
- Tlhaloso ea 'mele ea basali ke ea 16 kapa e ka tlaasane - motho o na le bofokoli bo bongata ba' mele;
- 16-18 - boima ba 'mele ha boa lekana;
- 18-25 - index e tloaelehileng ea 'mele;
- 25-30 - boima ba 'mele bo feteletseng;
- 30-35 - botenya ba tekanyo ea pele;
- 35-40 - botenya ba tekanyo ea bobeli;
- 40 le ho feta ke setšoantšo sa 'mele oa basali ba nang le botenya ba tekanyo ea boraro.
E lokela ho utloisisoa hore, ha u tseba ho tseba hore na BMI ke eng, ho ke ke ha khoneha hore u fumane hantle hore na u ka fokotsa boima ba 'mele kapa che, kaha letšoao lena le lekane ebile ha le nahane ka mabaka a mangata. Ka hona, tlhahiso ea 'mele ea' mele, eo e tloaelehileng ho eona e leng ts'ebetsong ea 18-25, e ka tšoana le motho ea feletseng le motho ea kenang lipapaling. Ho phaella moo, o lokela ho nahana ka lilemo. Mosali ea nang le mohaho o le mong joaloka ngoanana ea letlalo a ka boima haholo ka lebaka la ho itseng
Moelelo oa boima ba 'mele bakeng sa bokhachane
Ntho e thahasellisang ke hore bo-rasaense ba bang ba kholisehile hore ngoana eo batsoali ba hae ba mofokolang, monyetla oa hore o be mosesaane o moholo ho feta oa bana ba bang. Ka lebaka leo, ke habohlokoa ho bala BMI nakong ea bokhachane kapa ho rera ngoana. Tlhaloso ea BMI bakeng sa bakhachane e thusa ho fumana hore na mosali o ka fumana boima bo bokae likhoeli tse 9. Kaha BMI e na le ba ka bang 20, lingaka li khothalletsa hore li fumane lik'hilograma tse 13-16 nakong ea bokhachane, haeba palo ea 'mele ea boimana nakong ea bokhachane e ne e le 20-27, ka nako ena mosali o hloka 10-14 lik'hilograma, a na le BMI e fetang 27, phaello ea boima e lokela ho ba tlase . Empa, ha u le boemong bo thahasellisang, u lokela ho ba hlokolosi ka liteko tsa boima ba 'mele: nakong ea bokhachane, ha ea lokela ho lahloa.