Saladi le chisi ea boroso ke e ntle, e ka etsoang ho ea lijo tsa letsatsi le leng le le leng kapa ea tlatsitsoeng ka lijoana tsa pele ho e etsa karolo ea mokete oa mokete. Liphetolelo tse 'maloa tse bonolo tsa sejana sena li tla tšohloa ka tlase.
Salate le tamati, ham le borosose chisi
Lijo:
- sesepa sa lettuce;
- langa le le lej - 230 g;
- ho tsuba ham - 110 g;
- sose ea chisi - 70 g;
- mananine e nang le makotikoting - 90 g;
- dipeo tsa sesame - 1 tsp;
- yogurt - 115 ml.
Litokisetso
Qetella pele, khetha sehlopha sa lettuce lekhasi. Arola mehele ea tamati le phaenepole ka likotoana tse lekanang le boholo. Qetella chisi ka li-cubes. Arola ham e le mekhabiso e tšesaane. Abela lisebelisoa tsohle tse lokiselitsoeng ka letamo, u fafatse peo ea sesame. Nako ea lebese le ho tšollela seneke sa holimo holimo.
Salase risepe le boroso chisi
Lijo:
- saalmine e le makotikoting - 210 g;
- likhabe - 240 g;
- langa le le lej - 240 g;
- mahe - likotoana tse 4;
- sose ea chisi - 70 g;
- mayonnaise.
Litokisetso
Arola makhasi a pinki ea salmon 'me ue arole ka fereko. Li-tamati, likhae le mahe a phehiloeng li arola likotoana tsa boholo bo lekana. Hlatsoa chisi. Kopanya lisebelisoa tsohle tsa sejana hammoho le nako le mayonnaise. Lula salate ka lithupa tsa lehlaka le chisise pele u sebeletsa.
Salate e nang le croutons, khoho, tamati le chisi
Lijo:
- saeseage chisi - 65 g;
- furu ea khoho - 240 g;
- tamati - 180 g;
- likhae tsa bacon - 40 g;
- tse seng kae tsa eiee e tala;
- mayonnaise - 70 g;
- tranelate chisi - 115 g;
- sesepa sa lettuce;
- ba-crackers - 20 g.
Litokisetso
Lokisetsa e bonolo salate apara, ho kopanya mayonnaise le tranelate chisi. Kenya meroho ho onion. Pheha nama ebe u e senya likotoana. Litamati li khaola ka mokhoa o mong le o mong, kopanya le kana, chopped boroso chisi le spaghetti. Beha salate e pholileng holim'a mofuta o motala. Fafatsa ka croutons.
Salapi ea Shrimp le tomate le chisi ea boroso
Lijo:
Bakeng sa ho fepa lijo:
- oli ea mohloaare - 35 ml;
- lero la lemone - 35 ml;
- mahe a linotši - 5 ml;
- pene ea oregano e omisitsoeng le pepere e chesang;
- coriander le khino.
Bakeng sa salate:
- li-shrimp - 430 g;
- linaoa tse nang le makotikoting - 420 g;
- peō ea makotikoting - 420 g;
- tamati ea cherry - 340 g;
- pepere e monate - 90 g;
- eiee e khubelu - 35 g;
- sose ea cheese - 115 g.
Litokisetso
Fry moriri o khabisitsoeng le ho o refrigerate. Kopanya limela le likhae tsa tamati le pepere e monate, eketsa lieiee le li-shrimp halofo ea mehele. Lokisetsa ho apara ka tsela e bonolo ka ho otla metsoako eohle ho tsoa lethathamong lena. Nako ea salate e lokisitsoeng mme u kenyetse likarolo tsa chisi pele u sebeletsa.