Letšollo kapa, bathong ba tloaelehileng, letšollo ke boloetse ba mala a matšoao, moo ho nang le litulo tse ngata tse sa tsoaneng. Ho e hlahisa e ka ba mafu a sa tšoaneng - lesela le lesapo le lemalenal, ho ruruha ho sa foleng, lefu la ulcerative, le kankere ea likokoana-hloko le tse ling, hammoho le lijo tse itseng le ho se lumellane le litekanyetso tsa bohloeki. Mabapi le se lokelang ho ba le phepo e nepahetseng le letšollo ho motho e moholo, ho tla hlalosoa sehloohong sena.
Phepo e nepahetseng bakeng sa letšollo le dysbiosis
Kaha lefu lena le matlafatsa 'meleng, le baka colic, le ruruha , le belisoa le ho sitisa mala a mala a mmele, lijo tsa mokuli li lokela ho thehoa e le ho khutsisa lehare le hlabang, ho tlosa ho ruruha le ho tlatsa ho hloka metsi ka' mele. Lijo tsohle tse fumanoang li tlameha ho ba lik'hemik'hale, ho itšireletsa ka mofuthu le ka mochine ho fokotsa khatello ea pampiri ea lijo. Ke hoo e ka bang e se nang li-acids, linoko le li-seasonings, tse nang le mocheso o motle le sebopeho, tse bonolo ho cheka.
Ho bohlokoa ho kenyelletsa lihlahisoa tsa lijo tse nang le phello e tlamang, e kenyeletsang raese, cherry ea linonyana, quince, jelly. Lero e ka sebelisoa e le e monate, 'me e ntse e le molemo ho noa decoction ea eona. Lijo leha e le life tse nonneng le tse halikiloeng li ka mpefala feela, kahoo nama le litlhapi li lokela ho khetha mefuta e tlaase ea mafura le ho pheha bakeng sa ho tsuba kapa ho pheha, kapa li-cutlets tse ntlafetseng bakeng sa li-steamed kapa tsa nama, le bakeng sa litapole tse monate, peppermint metsing ntle le ho eketsa oli.
Mokhoa o nepahetseng oa lefu la matšoafo le nang le letšollo le na le letlalo, empa ke metsi feela. Melemo e kholo e ka tlisa sopho ea "slimy" ka moro o tlaase oa mafura, jelly le jelly, mahe le chisi ea kottage, empa ho tloha litholoana le meroho e ncha li lokela ho lahloa, kaha fiber e teng ho eona e mpefatsa bothata bo teng. Hang ka letsatsi u ka koa liapole 'me hoo e ka bang ntle le lithibelo ho na le libanana tse nang le potassium, tse hlatsoang ka ntle ho' mele nakong ea letšollo. Letsatsing la pele la lefu lena, u ke ke ua ja ntho leha e le efe, empa u noe feela metsi a letsoai ntle le khase, regidron, tee ea litlama kapa e ntšo e nang le lemon, moro oa lipalesa tse hlaha. 'Me letsatsing le hlahlamang, butle-butle ba qala ho ja.
Phepo e nepahetseng ka mor'a letšollo
Ka tloaelo ea setulo ka nakoana ho molemo ho boloka lijo tse fokolang - ka matsatsi a 3-7. Hape, qoba ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka bakang ho halefa ha mpa le mala. Bakeng sa lihlahisoa tse seng kae tse feliloeng ha li fete, u phehele lijo, u sa kenyelle ho monate, le meroho ha li tala, empa li tletse. Phepo e joalo ka mor'a letšollo ho motho e moholo e tla thusa ho tsosolosa mokhoa o tloaelehileng oa tsamaiso ea lijo.